حلو ان شاء الله بسأل الصيدلاني عن احسن فيتامينات عنده وتزيد الوزن
قبل استخدمت انشور بس اقل من شهر مالاحظت شي بس جمل لي بشرتي صراحه
شكلي باخذ كل اللي في الصيدليه خخخ
انشور وفاتح شهيه وفيتامينات لووووووووول
على فكره عالبيرما بلس افضل انواع الفيتامينات على حسب علمي يعني
وايد منتشره عندنا بين البنات خخخخ
الانشور يغثني
ما قدرت اتحمله هههههههه
انا كنت نفسج مستحيل اكل حبوب ما عرف ابلعهم
والله اسوي حفله و اصييح لو شفت حبه او شي صغير جذي ينبلع
ماعرف هي فوبيا والا شوو
ولا اذكر كيف راحت عني خخخخ
مساء الخير
الوزن السابق 50 و 700 غرام
الوزن الحالي 52و400 غرام
الزياده مدري فاشله بالحساب![]()
احم احم قست وزني وعليكم طيرااان
وزني السابق 41
وزني الحالي 42.1
وناسة احس انجاز عظيم
ايه الانشور مو ذاك الزود بس شنسويهذي الدنيا لووول
بسـأل عنه هذا البيرما بلس ياريت الاقي منه فوار او شراب او شي
الظاهر فوبيا اللي فيني تجاه الحبوب والله اعلم بس جربت وايد وماقدر للأسف هذي الحقيقه خخ
الوزن السابق : 44.2
الوزن الحالي : 44.4
كميه الزياده : 200 غرام فقط
انا قسته قبل امس عند الدكتوره كان 45 واليوم تغير
حدي متضايقه بنات احس فيه زياده بجسمي بس الوزن لا
مشكلتي اكل واذا نمت راح كل شي
القثاء جنه اللي نسميه فقوس خخخ
والله ماعرف اذا هو او لا
بس احيد يوم كنت صغيره مدمنه علييه
اهلين ماني توني شفت ردك عقب مانزلت ردي :eh_s(17):
ابشري ماطلبتي شي يابعدي انا قبل وزني ترا ماكان يتعدى 48 وكنت اكل وجبه وحده باليوم بس لدرجة امي تقول البزر اللي عمره 5 سنوات ياكل اكثر منك عاد قبل فتره تلقيت نقد لاذع هو اللي خلاني اصمل واقول يا انا ياوزني
شريت حبوب سبروفيتا وكنت خايفه تكون زي الحبوب الصينيه بس قريت النشرة اللي تجي معها ومكتوب مجموعة فيتامينات وتوكلت على الله صرت اكل حبتين باليوم
صرت اتغداء وشهيتي مفتوحه والعصر اكل تمر مع طحينيه السمسم السايله اعبي لي صحن حق ايدام ذاك واخلصه كله مع القهوه لازم هالشيء يوميآ واتعشى اكل الوجبات مافوتها و بين الوجبات عاد جالكسي واي شي اكل بس مااجوع نفسي ابد وعلى هالحال والحمدلله وزني كان 47 وهالحين وصلت 52 وهو الوزن المناسب لطولي 160 بس ابي زياده لان كتوفي نحيفه شوي وبس هذا كل نظامي اللي مشيت عليه لي شهر وشوي
صج شكله حلو
دام انه مثل الخيار خخخ
بنات
شنو يعني فاتح شهيه بالانجلش ؟؟
شكلي بضيف التمر و الطحينيه لجدولي اليومي
حمستيني عليه يا جوي ^^