][ كيفـــ تواجهـــ التعليقاتـــ !!!!
أحيانا تكون التعليقات المسيئه ونظرات الاستنكار لمظهرك وعبارات الاستهزاء بذوقك وافكارك
أقسى وأكثر ايلاما كم العصا والحجارة
ربما تكون الإهانة غير متعمدة أحيانا ولكن كثيرا ما تكون مع سبق الاصرار والترصد ..
مثل هذه المواقف قد تصيبك
بغصة قد تشل لسانك للحظات وربما لساعات ، بعدها قد تدور برأسك كل الردود السريعه
التي تمنت لو انها اتتك في حينها
إليك مجموعة ردود ذكيه يمكنك استخدامها لتلطيف سخونه الموقف والمحافظه على كرامتك.
:33_1185028183:
الخطوهـ الأولـــــى
لاتتجاهلي الصفعة
قد تظنين أن التظاهر بأن شيئا لم يحدث يعتبر ارتفاعا عن التفاهات ؟؟ ظنك هذا خاطئ
وكأنك تقولين "أنا لن ألاحظ الفيل الموجود في الغرفه
:33_1185028183:
الخطوة الثانية
خذي نفسا عميقا
قبل ان تتفوهي بأي كلمة خذي شهيقا عميقا ثم اخرجي الزفير
- من دون أي كلام - هذا السلوك سيتيح لك الفرصة لتجميع شتأت نفسك
والسيطرة على مشاعر الغضب ورد الفعل الدفاعي
لأنك اذا دافعت عن نفسك تكوني الخاسرة لأنك أساسا وافقت أن تكوني الضحية.
عندما تتنفسين بعمق انظري الى المتحدث في عينيه بكل ثقة
مما يجرده من أسلحته ويقلب دفه الحديث لمصلحتك
هذا السلوك أكثر فاعلية في تغيير موازين القوى.
:33_1185028183:
الخطوة الثالثة
قولي" اشكرك"
اعتبري هذه هي الطريق السريع نحو رد فهل كاسح.
انه ابسط وأقوى رد حيث يجبر المتبجح على مراجعة قواعد التواصل الاجتماعي اللائقة
ويعتبر في الوقت نفسه فوق النقاط التي تجاهلتها كليا ،
كما ستشعرين انت بالرضا والارتياح لأنك بكل لباقة ولياقة.
:33_1185028183:
الخطوة الرابعة
جربي احد هذه الردود
اذا استطعت ان تقولي " اشكرك " وتقفلي الموضوع عند هذا الحد فهنيئا لك
لأنك استطعت التعامل مع شخصية حمقاء بأسلوب راق مشرف للغاية
ولكن اذا لم تستطيعي ان تمنعي نفسك من قول المزيد ..
حسنا فأنت بشر أولا وأخيرا.
اضيفي إحدى هذه الاضافات التي ترد الكيد ولو قليلا ، كما انها ردود محترمة.
:33_1185028183:
اضحكي:
تظاهري بأن الإهانة مجرد نكتة
حينما تعلق قريبتك على ألوان ماكياجك مثلا أو و ملابسك أو حين تقول لك احداهن
ان تتخلصي من هذه النظارة
فان الرد أن تقولي ضاحكة : أنك مضحكة للغاية لقد ظننت للحظات انك جادة.
:33_1185028183:
اطلبي تفسيرا
أسكتي المسيئة بمقولة : ماالذي يجعلك تقولين ذلك؟
فمعظم الناس يتجمدون حين يجبرون على مواجهة وقاحتهم
فمعنى سؤالك هو : أنا لم أتاذا، بل انت التي يجب أن تستائي من بلوغ هذا الحد.
:33_1185028183:
الخطوة الخامسة
تعاملي مع النقد كأنه اقتراح
حين تسشعرين بعض الحقيقه في النقد الموجه إليك
أو اذا كان صادر عن شخص تربط به - علاقة دائمة حاولي الاستجابة للأمر
ولايجب أن تردي على كل الاتهامات ان كانت من وجهة نظر صحيحه
فتقبلي الأمر بصدر رحب لأنه من مصلحتك انتي
:33_1185028183:
الخطوة السادسة
الان وقد قمت بواجب الرد، فكي الاشتباك مع الجانب المهين
ولاتبقي في ساحة النزال أطول مما ينبغي وابتعدي عنه بأسرع مايمكنك
اما اذا استحال تنفيذ ذلك فحولي انتباهك الى شيء أو شخص أخر
وعبارة " بعد اذنك " دائما ماتكون بوابة خروج رائعة ولبقة
ودمتــــــــــــــــــم ســـــــــــــالميــــــــــــــن
