After & before diet ...pics

[عيون سارة]

حياتي والله

 

[kwait doll]

ثانكس

 

[أحلى^حياه]

انا بعرف شلون الجسم يصير مشدود لا تقولون رياضه لانه الرياضه زينة حق اللي متينه شوي مو هالكثر و يعطيج الف عافية

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[Japanese]

ماشاء الله ماشاء الله عاد صج صج صج ودي اعرف شلون ماتطلع بآجسامهم سترج ماركس :<

 

[Ryom$]

^^
تشـكـرآآت بطـآت على ردودكم

^^
عـلـى فكره بـنـآآت تـرآآ كلهم مسوين رجيم أتكنز...< نفس دشتي

^^
المهم
هذي صورة بنوته نزلت من وزنـهـآ 80 باوند يعني 36 كجم
نشوفهـآ قـبل الدايت

أهي الي على اليسـآر
طـبـعـآ شكلـهـآ كـأن عمرهـآ 50 سنه
" السمنه تكبر حييل من شكل الوآآحد:eh_s(11): "

نشوف صورهـآ بعـد
الدآآيت

صـآآرت أحلى
أنـآ خليت الصوره قعدت أطـآلع نقشهـآ عجيييب

|~BRB​

 

[Ryom$]

بـآآك
هذي بنوته نعوومه نزلت من وزنهـآ 26 كجم
كـآن 88 و صـآآر 61

نشوفهـآآ قبل الدآآيت



بعد الدآآيت

لبست نفس التيشيرت عشـآن نشوف الفررق



نشوفهـآ بنفنوف

 

[فديت عيوني]

تحطيييييييييم


برب ببجي

 

[برونزية رشيقة]

يشوقووووووووون ويشجعوووووووون .. أنا توني والدة والجسم صاير لوعة حايشني احباط مادري شلون أنزل وزني

 

[غـــ q8i ـــلا]

أهم شي الارآده ,, يآرب يقوي إرآدتنآ ونضعف
يسلموو حبوبه =)

 

[الهام 2009]

والله روعة صورك راح تعطينا دافع علشان نلتزم بالرجيم
مشكورة حبيبتي

 

[سارووونـه]

واووو الصور رووعه
تسلمييين والله
صج يعطون دافع وبوووش
الله يسهل لنا وننزل كلنا للوزن اللي نبيه

 

[Laidy n3ooma]

واوووووووووو

الصور روووووووعه وتشجع


>>>> رايحه تمشي





لايووووووووووقف بليز

 

[Ryom$]

واي وناسه والجسم مشدووووود شلون جذي
يارب مثل ما سواهم جذي يسوينا وبخير وعافيه

اي ان شاء الله يـآرب نصير نفسهم و أحسن:yaaaaaarb:
نورتي:eh_s(7):

والله المشكله انا نوعية جسمي ما يحرق دهون بسرعه فتلقيني املل
مع اني مو بطه بس ودي بعد بضعف والله يا بنات الضعف يحليي

اي والله و الدليل شوفي أشكالهم قبل و بعد الرجيم فرق ...نورتي:eh_s(7):

واي بعدعمري مشكوره عالصور الحلوه
امبي ليش الناس كلها تضعف الا انا
١٠ كيلوات مو قادره انزلهم
ابي اضعفففففف يااااانااااااااس
اسوي رجيم بس ماكو راده كلللش

العفو حيـآتي
حتى آنـآ والله أسوي رجيم الصبح بالليل أخربه
الله كريم :eh_s(2):
نورتي:eh_s(7):

كملي بليييييييييييييييييييييييييز

أبشري
نورتي:eh_s(7):

مشكوره علي الحماس هههههه


فعلاااا شي يخلينااا نتحمل ونقوي ارادتنا

اي والله
كل ما شفت الصور
أعزم اني باجر راح أسوي رجيم
نورتي:eh_s(7):

امبي ي ي ي ي لااااااااا
اخر صوره صج حطمتني ي ي ي ي
البطن رااااااااااح

اي حده انمسح
نورتي:eh_s(7):

موكاتبين شنو مستخدمين لوووووووووول

هههههههـآآي
لا و المشكله بالتعليقات ماكو أحد يسآل
بس الموقع اسمه اتكينز..<يعني كلهم يسوون رجيم اتكينز الي نفس دشتي
نورتي:eh_s(7):

يعطييييج العافيه عالصووور

شجعتيييناااا والله ،، ماشاءالله اخر صووره مادري وين راح بطنهاااا

الفاااال لنااا

الله يعافيج
نورتي:eh_s(7):

هههههههههههههههههههههههههههههههه

مادري تشجعت ولا تحسرت على عمري هههههههه

تحطييييييم

يعني في امل ان شاء الله و الحالة مو ميؤوس منها



يسلموووو قلبوووو و ناطرين باجي الصور

اي أكيد في أمل ليش لا...؟
الله يسلمج
نورتي:eh_s(7):

ماشاءالله الفال لنا يارب

يآآرب
نورتي:eh_s(7):

يعطيج العافيه
بس حبيت اقولج انه اجسامهم تصير مشدوده من التمارين >>>يعني قايله شي

اي أكيد الان اجسامهم موو طبيعيه
نورتي:eh_s(7):

يعطيج العافيه

الله يعافيج
نورتي:eh_s(7):

انشالله توصلين للوزن الي تبينه

آجمعين حياتي
نورتي:eh_s(7):

يعطيك العافية اختي هذي الارادة والا فلا ......


شئ يشجع و يحمس ..... ​

الله يعافيج حياتي
نورتي:eh_s(7):

نفسي ارادتي تكون قوية وما اضعف جدام اي صحن

اي والله حتى آنـآ
عشان جذي سويت الموضوع
نورتي حياتي:eh_s(7):

الاراده تسوي الهواايل يالله ترزقنا الضعف بصحه وعافيه

آآميين
نورتي حياتي:eh_s(7):

 

[Ryom$]

مشكوره على الموضوع المشجع وتجميعج للصور

العفوو
نورتي حياتي:eh_s(7):

بس فنانينا مو رجيم الله يعافي العمليات

والفال لنا يارب نضعف

اي والله
بس أكيد عمليات و رجيم
آمين
نورتي حياتي:eh_s(7):

روووعه

مرورج الاروع
نورتي حياتي:eh_s(7):

مشكوووره

العفوو
نورتي حياتي:eh_s(7):

واااااااااااااااااو
فديييييتج امبيه موضوعج يعطي بوووش مو طبيعي
كملي كملي
يستاااهل التثبيييت *_^

مشكوره بعد عمري
نورتي حياتي:eh_s(7):

وااااااااو الموضوع

حده حماااااس

بستاهل التثبيت وننطر اليديد​

مشكوره حياتي
عطرتي صفحتي

حياتي والله

فديتج
نورتي حياتي:eh_s(7):

ثانكس

ولكم
نورتي حياتي:eh_s(7):

انا بعرف شلون الجسم يصير مشدود لا تقولون رياضه لانه الرياضه زينة حق اللي متينه شوي مو هالكثر و يعطيج الف عافية

لا عادي
الله يعافيج
نورتي حياتي:eh_s(7):

مشكوره

العفو
نورتي حياتي:eh_s(7):

ماشاء الله ماشاء الله عاد صج صج صج ودي اعرف شلون ماتطلع بآجسامهم سترج ماركس :<

تبيني أسـألهم..؟
نورتي حياتي:eh_s(7):

تحطيييييييييم


برب ببجي

ههههههـآآي
نورتي حياتي:eh_s(7):

يشوقووووووووون ويشجعوووووووون .. أنا توني والدة والجسم صاير لوعة حايشني احباط مادري شلون أنزل وزني

رياضه + دايت
وتصيرين جذي:eh_s(15):
نورتي حياتي:eh_s(7):

أهم شي الارآده ,, يآرب يقوي إرآدتنآ ونضعف
يسلموو حبوبه =)

آمين
الله يسلمج
نورتي حياتي:eh_s(7):

والله روعة صورك راح تعطينا دافع علشان نلتزم بالرجيم
مشكورة حبيبتي

العفو
نورتي حياتي:eh_s(7):

واووو الصور رووعه
تسلمييين والله
صج يعطون دافع وبوووش
الله يسهل لنا وننزل كلنا للوزن اللي نبيه

آمين
الله يسلمج
نورتي حياتي:eh_s(7):

واوووووووووو

الصور روووووووعه وتشجع


>>>> رايحه تمشي





لايووووووووووقف بليز

من عيوني:eh_s(7):
نورتي حياتي

 

[اسينات]

احس بنتحر تحطيم
ماصدق اكيد شافطين او مقصصين هههههههههه
الله يخلف علينا نكافح ونقاوم بس ماكو فايده معن عندي عزيمه جدا قويه بس طبيعه جسمي يخزن وبطئ جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا في الحرق

 

[one two 3]

عقبال عندي يا رب يا حبيبي

 

[أناناسة حلوة]

يارب لاتحرمنا فرحتهم وثقتهم بنفسهم قولو امين .. عاجلا غير اجل يارب العالمين

 

[ست البنات(^_^)]

عقبالنا يارب من غير شر..(^_^)
ممكن ترسليلي رابط الموقع اوتحطيه ع العام عشان الكل يستفيد ومشكوووره ع الحماس اصلا ان شاء الله ناويه ناويه من اول بس استــنى البيرويد تخلص..
دعواتك الله يقويني..

 

[دلع انثه]

اخر. صورة شجعتني حيييييل