$$$ (( تجمع احلـــــــى بطوطــــــــــات ))$$$

[((shoOoshoOo))]

مساء الخير بنااااااااااااات

شخباركم ان شا الله بخييييييييييير

قررت افتح هالتجمع للي حابه تنزل وزنها .. بيكون مدته شهرين .. نبي يجي رمضان واحنا بنيوولوووك حلووو

نبي اراده بناااااات خلاص لازم نضعف كل خلق الله اضعفووو

ريجمي بيكون من الدكتور طالب الشمممممممري ..

للي حابه تشارك تكون جاده لانها اهيا اللي راح تربح بالاخير :eh_s(7): على الاقل حدها يومين تغيب مو تسسسحب شهر
واذا مو جاده ياليت ماتشارك
تذكر وزنها ورجيمها وشنوو هدفهاا خلال هالشهرين ..

وبالمناسبه هالتجمع مو بس دايت لكل شي خاطرج تسوينه بهالشهرين
مثلا للي حابه تضعف وتهتم بشعرها
او توحد لون جسمها او تسوي ليزر او اي شي
يعني مايكون بس همها الضعف ..

راح أبدي انا اول وحده

وزني 71.1
هدفي الاول 69
الثاني : 65
الثالث: 61
الحلم العربي : 58

برنامجي :
الشعر:يوم وترك خلطه الباروكه
الجسم: الصابونيه 3 مرات اسبوعيا + ترطيب الجسم يوميـااا

حياااااااااااااااكم بناااااااااااااااااااااااااااااات ​

 

[بنت الخبررر]

مشتركه بتجمعات كثيرره ولا كان وودي
ان شالله البنات معك ....
وبالتووفيق للجميع
وبطل بين وقت والثاني
اخذ خلطات منكم
لووووووول

 

[الحياة جوهره]

اهلين حبيبتي انا ودي اشارك معاج بس اخاف اسحب:botetoo: ماعندي اراده ولا عمري سويت رجيم بس الحين ناويه وابي احد يشجعني الصراحه:friends: متنت بعد ولاده وابى انحف قبل رمضان ملابس حلوه بس مابي اخذ مقاس اكس لارج ابى ميديم لو سمول:eh_s(7): هههههههههه ليت زمن يرجع يمكن حلم ويمكن يتحقق الله كريم وراح ادخل بين فتره فتره واقولج شنو سويت وزني 74
هدفي الاول 69
الثاني : 65
الثالث: 61
الحلم العربي : 58

برنامجي :
الشعر:حمام زيتى "
الجسم: خلطه للجسم مجموعة زيوت ومع سنفره مبيضه
واتمنى انه لله انى انزل بسهوله والله يساعدنى لنحاش :RoadRunner:​

 

[الحياة جوهره]

والى شجعنى اكون معاج انه وزني معاج مقارب وهدفنا واحد لوووووووووووول

 

[((shoOoshoOo))]

ياهلا وياغلااااااااااا

لووووووووول شكوو تسحبين عادي حتى لو تخرربطين مو مشكله .. شدعوه كلنا نخربط لووووووووول

واللي خلاني افتح هالتجمع مابي يجي رمضان وانا محلك سر ابي اكشخ بالعيد لوووول

ماقلتي اي رجييم بتمشين عليـــــــــــه ؟

 

[الحياة جوهره]

انا موحاطه شي فبالي وقاعده اشوف تجارب البنات لووووووووووول

 

[((shoOoshoOo))]

لووووووووووووووووووووووووول حدج شي ^_^

 

[الحياة جوهره]

حبيبتى انا جربت هذى رياضه حلوه وصج تشد جسم بس متعبه http://www.youtube.com/watch?v=kpoZwZhgXVs&feature=player_embedded الله يعينج على تعب صج تهد الحيل لوووووووووول

 

[ام مهرة 2009]

هههههههههههههههههههههه
ضحكتيني الحلم العربي
والله حلمي مثل الحلم العربي 58 بس ما ادري يبيلي سنين رجيم يالله اوصل

الله يسلمج انا مشاركة بقروب بس بشارك وياكم زيادة الخير خيرين

بس هاه ابس ناس تشتغل تعين وتعاون
كل وحدة تمر بثغرات ومطبات رجيمة مو غلط وهذا الشي الطبيعي الغلط ان ما نسوي يو ترن ونرد حق الرجيم

اشعلتي الحماس بنا يا فتاة

بس من صج بنات ابي احد يطب طب علي وزني متنح لي 4 اشهور اهي اهي اهي
ما علينا الماضي راح انا بنت اليوم
شهرين وابي اكشخ بالعيد باذن الله
يارب تعينا وتنزل وزني بصحة وعافية وبنات المسلمين

 

[الحياة جوهره]

بنات جم عمركم انا عمرى 28

 

[الحياة جوهره]

يلاوحده تضبطنا برجيم ههههههههههههه اي شي تعبت وانا اسوي سيرنج ههههههه

 

[نجاة80]

انا بعد وياكم عاد انا امتن وحده​

الوزن الحالي 115
الهدف الاول 100
الهدف الثاني ... سمبتيك على طول ... اراده ميح بس شسوي اكثر من جذي وزن بعد راح انتحر

رجيمي رجيم التغذيه ...

يارب اضعف وتضعف كل اللي يبي يضعف .... امين

 

[((shoOoshoOo))]

هههههههههههههههههههههه
ضحكتيني الحلم العربي
والله حلمي مثل الحلم العربي 58 بس ما ادري يبيلي سنين رجيم يالله اوصل

الله يسلمج انا مشاركة بقروب بس بشارك وياكم زيادة الخير خيرين

بس هاه ابس ناس تشتغل تعين وتعاون
كل وحدة تمر بثغرات ومطبات رجيمة مو غلط وهذا الشي الطبيعي الغلط ان ما نسوي يو ترن ونرد حق الرجيم

اشعلتي الحماس بنا يا فتاة

بس من صج بنات ابي احد يطب طب علي وزني متنح لي 4 اشهور اهي اهي اهي
ما علينا الماضي راح انا بنت اليوم
شهرين وابي اكشخ بالعيد باذن الله
يارب تعينا وتنزل وزني بصحة وعافية وبنات المسلمين

ياهلا وياغلااا

صدقيني تقدرين تنزلين وزنج بس حطي ايدج بيدي
والله انا واييييييد متحمسسسسسه ومتفائله خير بهالقروووب

واذا على ثبات وزنج جربي تشربين شاي اخضر مع نص ملعقه وسط زنجبيل وايد هالطريقه صحيه ومفعولها عجييييييييييب

 

[((shoOoshoOo))]

انا بعد وياكم عاد انا امتن وحده​

الوزن الحالي 115
الهدف الاول 100
الهدف الثاني ... سمبتيك على طول ... اراده ميح بس شسوي اكثر من جذي وزن بعد راح انتحر

رجيمي رجيم التغذيه ...

يارب اضعف وتضعف كل اللي يبي يضعف .... امين

حياج الله خيتووو

عاد بقولج شي راح يفرحج .. اللي اوزانهم من 100 وفوق ينزلووون بسرعه ماشا الله

انتي قوي ارادتج وخلج معاااااااااااااااااااااااانااا ودوري ريجيم بناسبج شوفي بالانظمه الغذائيه اكو ريجيم ال 4 شهوور

 

[((shoOoshoOo))]

بنات جم عمركم انا عمرى 28

العمر كله
انا عمري 24
​

 

[((shoOoshoOo))]

حبيبتى انا جربت هذى رياضه حلوه وصج تشد جسم بس متعبه http://www.youtube.com/watch?v=kpozwzhgxvs&feature=player_embedded الله يعينج على تعب صج تهد الحيل لوووووووووول

الحين بشوووفه

مشكوووره مقدماً :d

 

[((shoOoshoOo))]

1/6
البدايه الفعليه للدايت

الله يوفقناا وننزل بصحه وعافيه ..

 

[الحياة جوهره]

انا بديت من اليوم بتخفيف اكل وتمارين الى برابط لوووووووول

 

[ام مهرة 2009]

شوشو ::
من صج احط اديني الثنتين وريولي كماااااااان
بس ينزل وزني
حبي الجاي الاخضر والزنجبيل يتعبوني وايد ويسببون لي خفقان اتعب وايد منهم
قاعدة اجرب خل التفاح قفشة على نص قلاص ماي بعد كل وجبة بشوف النتيجة بعد شهر

سلمكم الله وزني 106 <<خمسة وخميسة

نجاة ::
تنزلين ان شالله
انا في فترة من حياتي كنت 120 والتزمت بالرجيم و نزل الحمدلله
سويت رجيم محمد ربيعية ونزلني الحمدلله
بس الحين ماياثر فيني
ولي جم شهر منتح اذا خربطت صعد 107 واذا التزمت 106

 

[نجاة80]

صباح الخير يا قروبي الصغير ....

اصبحنا واصبح الملك لله ... ياربي نغمض عين ونفتح عين ونشوف نفسنا ضعفنا

مشكلتي ماحب الا رجيم التغذيه احس انه هالرجيم اهو اللي ينظم اكلي

اهم شي بالرجيم الصحه والعافيه ...