أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[شوقني ياشوق]

على فكره بنات ما بقى شي
19/7/2011
تنتهي المسابقه وتصيرلها 3شهوووور

 

[احآسيس هآدئه]

هههههههههههههههههه

شفتي ادلعها

لا والله مالقيييت حب هم المفروض مع كل عصير يجي عريييس
خخخ
بس يا انه ثقييل وطعممم صدز الحب حلوووووووووووووووو

:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr:

افا ليه مالقيتي هههههههههههههه
بكره بتجيبين لنا عصير صندوقً هند >تذكرتيه اللي بكتاب المطالعه حق الابتدائي هههههههههههه

معروف العصير لما تخلطينهم مع بعض مره مفيده

 

[احآسيس هآدئه]

شووقني ليه تحسبيييين المده
يوم صار اجسامنا تستجيب بيخلص التجمع
انا من رايي ماابغى التجمع يخلص
على الاقل لين نهايه شهر 7

 

[الدروووب]

مسااااااااء الخير

وي وي قربنا ع الانتهاء

لا مانبي المده تنتهي

 

[الدروووب]

هلا هلا صووووووص

اجروعاافيه ي رب

 

[الدروووب]

حسوووسه
كملتي امتحاناتك ولا

شوقني مرحبمبك من جديد

الا ماني من الناس وينها؟؟

 

[شوقني ياشوق]

تسلمين قلبي روب
اي والله منمن فقدتها بالصفحتين اللي طافو



صدمتكم ههههه شسوي لان نزل وزني وقمت احسب



بنات لقيت موضوع حلو
وحده جزاها الله خير كاتبه انها زادت بشهر 9 كيلووو من هالشغلتين
تحمس (عدس اسود) وبعدين تطحنه وتحطه بعلبه
كل يوم تحط بقلاص قفشه من البودره وفوقها حليب وتحوسها وتشربها مره باليوم

شرايكم؟؟؟

 

[شوقني ياشوق]

احاااااااااااااسيس انا اقول نكمل لشهر 8 كامل
لان رمضان اكبر فرصه لزياده الوزن


نداااااااااااااااااااااء لصوصو
عندي اقتراح
نقفل المسابقه 19/7/2011
ونفتح تجمع جديد لرمضان ابتداءً من 1/8/2011 نسميه تجمع زياده الوزن للعيد السعيد
يعني لمدة شهر بس

 

[ماني من الناس]

شوقني


انا ما خذيت فاتح شهيه سبروفيتا خذيت نوعيه ثانيه والبنسبه للنوم انا على طول نايمه يعني ماراح احس بالفرق هع


ثانكس لكل الي يسأل عني

ميس كريزي

صوصو

احاسيس

رقه

الدروب

وكل البنات فيهم الخير

بس انشغلت بالعطله شوي

ابي اضبط نومي ضروري كل يوم اصحى عالاقل الساعه 1 ظهر عشان يمديني آكل

 

[ماني من الناس]

بنات بالنسبه للكرشه يعني شسالفتها اول ما اصحى من النوم تكون خفيفه بعدين لين آكل تنتفخ

الظاهر من البيبسي مثلا ولا طريقتي بالاكل غلط ولا شنو


:"(

 

[شوقني ياشوق]

اامممم
عبالي شراب سبروفيتا! شكلي بجربه
شنو نوع اللي استخدمتيه منمن
وشخبار تحدينا اللي سويناه وانا اختفيت خخخخ

 

[نور الضي]

اهم شي قروب المانغو صفر هههههههههه اليوم تريقت من ارت كيتشن وبعدها حليت وغداي زبيدي وعشاي شاورما دجاج والحين بشرب شاي وككاو

 

[شوقني ياشوق]

منمن
شي طبيعي الكروشه بعد الاكل تطلع شوي
بس ديري بالج من جم شغله تزيدها وتثبتها مع الوقت
لا تشربين مع الاكل ولا بعده مباشره جذي ينتفخ بطنج
والبيبسي اقطعيه.. انا من قمت اشرب عصاير شفت الصحه وراحت الكروشه نهائيا
وفي اكلات تتفخ البطن وتسبب غازات مثل الحمص والزهره وجذي... تفاديهم

 

[ماني من الناس]

منمن
شي طبيعي الكروشه بعد الاكل تطلع شوي
بس ديري بالج من جم شغله تزيدها وتثبتها مع الوقت
لا تشربين مع الاكل ولا بعده مباشره جذي ينتفخ بطنج
والبيبسي اقطعيه.. انا من قمت اشرب عصاير شفت الصحه وراحت الكروشه نهائيا
وفي اكلات تتفخ البطن وتسبب غازات مثل الحمص والزهره وجذي... تفاديهم

بالنسبه للتحدي


انا لو بس اصحى الساعه 1 ظهر اكون بخير علاقل يمديني آكل زدت بس 700 جرام بس مهم قربنا للهدف


مشكله انا ماعرف اكل الا لمااشرب بحاول اقطع هالعاده


بالتوفيق :eh_s(7):

 

[رقـة الاحسـآس]

يعني ما نروم نمدد اكثر من 3 شهور
احس انه لو محتاجين لازم نمدد لين نوصل الوزن المطلووب

 

[الصيدلانيه]

حياتي صوووصو
هي هيا البسبوووسة

وتراها طعمممممممممممممممممممممممممممممة ماشاءلله

الطريقة

كاسه ونص سميد ومثلها حليب (مجفف) وملعقة بكينج بودر ونص كاسة زيت ونص سكر و2 قشطة لونا
و3 ملاعق دقيق ابيض
واذا عندك كريم كرامل الاصفر حطي ظرف واحد
واخلطيهم بالملعقه بسرعه مع بعض ودخليها الفرن من فوق وتحت...

تسلم ايدج يا الغاليه
سويت امس بسبوسة لذييييييذة يمي يمي بس مو على طريقتج لان لابي ما كان عندي والفون بطييييء
فطريقتج اسويها الاسبوع الياي ان شاءالله

 

[الصيدلانيه]

احاااااااااااااسيس انا اقول نكمل لشهر 8 كامل
لان رمضان اكبر فرصه لزياده الوزن


نداااااااااااااااااااااء لصوصو
عندي اقتراح
نقفل المسابقه 19/7/2011
ونفتح تجمع جديد لرمضان ابتداءً من 1/8/2011 نسميه تجمع زياده الوزن للعيد السعيد
يعني لمدة شهر بس

هلااا حبيبتي
بالنسبه للمسابقه فباجي مرحلتين المرحله الي احنا فيها وبعد مرحله ان شاءالله
فراح ننهي المسابقه تاريخ 8-7 يوم الجمعه
وكنت ناويه نبدي بعد رمضان واخليها شهو ونص بس عشان ما نمل
بس اذا تبون برمضان فما عندي مانع اذا اغلبكم وده برمضان
واسال الله ان نوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه وسلامه يارب

 

[احآسيس هآدئه]

شووووقني
اذا قفلنا بـ 19/7
وفتحناه التجمع برمضان
راح يطفى التحمس بيننا
انا من رايي نمدد المده لين قبل شهر 8
وفيه رمضان لو تبغون تسوون تجمع خاص برمضان وبعد رمضان نرجع لتجمعنا هذا

<كم مره قلت رمضان

 

[رقـة الاحسـآس]

هي انا مع احاسيس انه ما نوقف
الافضل نمدد
والا عقب بنتكيسل
خاطريه فتجمع طبخ حق رمضان خخخخخ

 

[شوقني ياشوق]

حلووو
بنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات تبون نمــدد لرمضان؟ والا نوقف 8/7 ونبلش برمضان؟



انا اقترح اننا نكمل لشهر8 هنـــي


ونبلش 1/8 قروب جديد لرمضان بس!!