تمرين مفيد للي عندهم ترهل بالذراعين ..بالصورة المتحركة

[^^دموع الكويت^^]

هذا التمرين مفيد للي عندهم ترهل بالذراعين

:bye22:

 

[Yasmin]

مشكووووووووووره دموع

 

[كبْرٍيآء]

يسلمووو^_^

 

[q8yah]

ثانكيو دموع

 

[أحلى^حياه]

شكراااااااااااااا جزيلالالالالالا

 

[جوووووووووريه]

 

[نوسه الحلوه]

مشكوره

 

[دانة الكون]

ثاااااااااااااااااااااانكس حبيبتي ويعطيج العافية على الموضووع الحلو وانشااء الله يفيد معااي

 

[ريمه الكويت]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[بنت بن فهد]

وييييييييييييييييييي

لو اموت ما اعبر اسوى هالحركه
تنكسر ايدى


يسلموا حبيبتى

 

[q8_hala]

مشكووووووووره حبيبتي
بس أخاف يروح الترهل وتطلع لي عضلات

 

[^^دموع الكويت^^]

هلا وغلا حبايبي

ومشكووووووورين على هالتعليقات الحلوة

يعطيكم العافية​

 

[طنطن]

مشكورة ياقلبي خوش تمرين ممكن نسويه في البيت من غير ما نشتري اجهزة

 

[اعييز]

لوووووووووول حلاته يزلق الكرسي

 

[^^دموع الكويت^^]

مشكورة ياقلبي خوش تمرين ممكن نسويه في البيت من غير ما نشتري اجهزة

العفو.........

حبيبتي التمرين بدون جهاز شوفي الصورة

 

[^^دموع الكويت^^]

لوووووووووول حلاته يزلق الكرسي

لوووووووووووووووووووووووووول:dddds::dddds::dddds:

 

[shams]

يعطيييج الف عافيه
عسانا انطبق

 

[[ . . Jee Jee . . ]]

شوكرااااااااااااااااااان دمووووع

 

[روح الإمارات]

مشكورة الغالية

 

[رقية وسبيجة]

وييييييييييييييييييي

لو اموت ما اعبر اسوى هالحركه
تنكسر ايدى


يسلموا حبيبتى

ههههههههههههههه

اي والله اخاف تنكسر ايدي ماشاء الله من الثقل

مشكووووووووووووورة قلبي