نتايج لا يوقف الجزء الثاني كل يوم جمعه باذن الله

[فواصل]

حرورة


الله يسمع منج يالغالية

 

[بنت الخبررر]

الحراير كنت اشرب شاهي اخضرر كثير
بسس من فتره قاطعته او اشرب مرا باليوم
الحيين خلاس هالاسبوع بقطعه كلشش
وبشوف اخرتها مع هالووززن

 

[بنت الخبررر]

بنات ماعرف احط الشعارات
مين اعطيها الرقم السري حقي وتضبطه
ابي كل يوم ادخل اشوف هالشعار
عشان اتحطم واتشجع
لووول

 

[الحراير]

الف الف مبروك تتنفسسين اكسسجينه والحراير
وسارونه وطفوليه ونوونه حبيبها وووووو كلكم صباياا
وعقبال لنا ياررب

الله يباركــــــــــــــ فيج ياقلبي وان شاءالله تعوضينها الاسبوع الجاي

 

[الحراير]

بنوته وقفي الشاي الاخضر وانا حاسه بتنزلين

 

[بنت الخبررر]

تسللميين فدديتك
ان شالله من بووك الى باب السسماءء
من هالحظه خلاسس موقفته

 

[الساحـره]

مبروك لكل الي نزلوا

^_^

 

[أميرة طفولتي]

الف مبروووووووووووك يالبنفسج
ومبروووووووووووووووووووووووووووووووك اتنفس
ومنها للنزول الاقوى انشالله

انا كنت حاسه اني مو نازله شي هالاسبوع معني مو مخربطه
امبي لاااااااااااااااااااااااع موبي موبي اصير دبه هالاسبوع
اهئ اهئ
شنو عقابنا اكسجينه ؟!
عاد يعني هالله هالله توصيني فينا بشويش علينا هههههههههه

 

[صبرت ومل الصبر]

ااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[صبرت ومل الصبر]

ااااااااااااااااااااا

 

[بنت الخبررر]

انا بعد ماخربطت
ووزايده بالمشي كثيرررر
وتمارين
بسس مدري ليه كذا

 

[BiiShOoO]

الف مبرووك الي نزلووا و هاردللك الدبات الي مثلي

 

[اتنفس اكسجينه]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

اللهم لك الشكر شكرا يرضيك عني

الحمدلله ان وزني نزل بجد فرحانه الله يتم علي وعلى باقي البنات

واشكر كل من بارك لي وعسى الله يفرح قلوبكم باللي يرضيكم ياااارب

بنات بقول لكم شي والله اني احب لكم مثل ما احب لنفسي وبقول لكم بعض النقاط احس انها فادتني بعد الله سبحانه

اولها ...الرياضه يابنات لازم ماتكثرون رياضه يعني 30 دقيقه في اليوم مشي سريع رقص مع شوي قرص متحرك فقط
يعني مايكون اجهاد واجد وخلو الاجهزه قرب الوزن المثالي بس مو معناته تتركون المشي او الرقص

المعلومه الثاني ....الاكل كل ماكان دسم بمعنى مقلي والله بجد يساعد في النحف وكمان اعزكم الله يبعد الامسااااااااااااااك
ويسد نفسك عن الاكل بشكل رهيب تحسين بالجوع ومجرد ماتاكلين تكتفين بسرررررعه

المعلومه الثالثه... البردقوووش يابنات ممتاز للهرمونات ..وتنظيم الدوره وينححححححف..بس اهم شي لايشربونه اللي عندهم انخفاض في الضغط لانه خافض للضغط

والله يتم عليكم وعلي ومشكوره يافروحه والله انك تتعبين معانا عسى الله يفرحك بوزنك المثالي وكل من قالت اميــــــــــــــن

 

[الحراير]

اتنفس شلون الاكل كل ماكان دسم يضعف اللي فيه دهن والمقلي يضعف؟؟

 

[اتنفس اكسجينه]

ايه حبيبتي انا اتكلم عن دشتي ... انتي دشتي ؟؟؟

 

[سارووونـه]

مبرووووووووك بنات

مبرووك فريقناااا البنفسجي بيضتوا الويه

مبروووك اتنفس تستاهلين

مبرووك لكل اللي نزلوا واللي مانزلوا الاسبوع الجاي ان شاء الله افضل

هالاسبوع بعد نبيه اقوى ان شاء الله ... يالله شدوا حيلكم اكثر

 

[ALMZa^_^JeYa]

الف الف الف مبرووووك فريقنا الحلوو

والله انتوا قدها وقدود

ومبروووك اتنفس حبيبتي والله يتمم عليج بصحه وعافيه

تكفين خففي العقاب انا زميلتج بالفريق

انا زدت عشان اسبوع المرور

والله ملتزمه بالرياضه يوميا واكلي صحي

حتى من نزلت دورتي تكرمون ما فكرت اكل شي سويت

ما كليت غير الفاكهه

يالله ان شاءالله انزلهم الاسبوع الياي

 

[طـفولية]

الحممممممممممد لله .. عاد كنت متوقعة انا رشيقة الاسبوع ..
بس تستااااااهل اتنفس اكسجينه ..
يا رب تضعفين بصحة وعافية يا رب :***
مبروووك انا ومبروووك كل البنات الي ضعفوا ..
وعقبال دبات هالاسبوع يصيرون رشيقات الاسبوع .. في الفترة الياية

 

[فروووووحه]

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

اللهم لك الشكر شكرا يرضيك عني

الحمدلله ان وزني نزل بجد فرحانه الله يتم علي وعلى باقي البنات

واشكر كل من بارك لي وعسى الله يفرح قلوبكم باللي يرضيكم ياااارب

بنات بقول لكم شي والله اني احب لكم مثل ما احب لنفسي وبقول لكم بعض النقاط احس انها فادتني بعد الله سبحانه

اولها ...الرياضه يابنات لازم ماتكثرون رياضه يعني 30 دقيقه في اليوم مشي سريع رقص مع شوي قرص متحرك فقط
يعني مايكون اجهاد واجد وخلو الاجهزه قرب الوزن المثالي بس مو معناته تتركون المشي او الرقص

المعلومه الثاني ....الاكل كل ماكان دسم بمعنى مقلي والله بجد يساعد في النحف وكمان اعزكم الله يبعد الامسااااااااااااااك
ويسد نفسك عن الاكل بشكل رهيب تحسين بالجوع ومجرد ماتاكلين تكتفين بسرررررعه

المعلومه الثالثه... البردقوووش يابنات ممتاز للهرمونات ..وتنظيم الدوره وينححححححف..بس اهم شي لايشربونه اللي عندهم انخفاض في الضغط لانه خافض للضغط

والله يتم عليكم وعلي ومشكوره يافروحه والله انك تتعبين معانا عسى الله يفرحك بوزنك المثالي وكل من قالت اميــــــــــــــن

تسسلمين حبيبتي ... العفووو ماسويت شي انتم اللي تتعبوون وتعاندون اوزانكم اللي اكتسبتوها خلال سنوات وتبونها خلال اسابيع واشهر تطير وربي يطيرها بصحه وعافيه :yaaaaaarb:موفقين ان شاء الله

 

[الحراير]

ايه حبيبتي انا اتكلم عن دشتي ... انتي دشتي ؟؟؟

اها تقصدين دشتي صاجه حبيبتي انا مو دشتي ريجيم من عندي يعني مبتعده عن الخبز والعيش والمعكرونه والشغلات اللي تمتن