تجمع * يوميات رشيقة و عصقولة *

[ياليتك حليلي]

ونة خفوق
الللللللللللللللللف مبروك فرحت لك وربي
يالله انا الاسبوع الجاي دوري اقهركم بنزل كيلوين بااذن الله ماتنام عينة

 

[LuLiTa]

ابجدية :
لالالالا انا شارية الخيزرانة و تعبانة عليها لوووول ,,, العقاب راح يكون من الاسبوع الياي حق اكثر عضوة متراخية و مقصرة (اللي تنقص اقل وزن في القروب ),, و راح يكون زف معتبر من كل عضوة بالقروب حق المقصرة و لازم تنسخ كلامهم كله و اتحطه في توقيعها طووول الاسبوع ,,,,

 

[LuLiTa]

ونة :

مبرووك النزول ,,


ريهام ::
انا كل شوي اغير رايي و انقي وحده جسمها يعجبني ,, مرة ميليسا اللبنانية لانها تقريبا نفس عرضي من فوق

و مرة فكتوريا بيكهام لاني ابي قياساتي اتصير مثلها ,,

امس اول ما قعدت من النوم :

تريقت :
6 تمرات +جاي بالفواكه + 1 شكر دايت
تغديت :
سلطة + رقي + شوية مجبوس من غدا البيت ,,, و عقب نمت بدون عشا عشان ما اكثر بالاكل ,,,

 

[LuLiTa]

امس سويت روبة خالية الدسم فـ البيت طلع الطعم شحلااااااااااااااااااااااته ,,, بس للاسف مو صااكه عدل فـ خليتها اتدفى طووول الليل ,, حدي متشوقة عليها ,,, اناا اكثر شي يضعفني اهو الرووب ,, اكله مع سلطة الخضار او اخلطه مع الفواكه نفس بينك بيري ,,, و مال البيت يطلع حدده لذيذذذ اكثر من مال السوووق ,,,

 

[Reham 84]

مبروووك ونه

لوليتا حراااام العقاب يخوووووف
طيب شرايك يصير العقاب للي ماتنقص خير شر
مو اللي تنقص شوي
الله يستر

 

[ياليتك حليلي]

ليلو تصدقيني لو قلت خفت من كلامك
يممممممة لالالا انا اكثر وحدة بنزل هذا الاسبوع
<< خايفة من الكلام بالتوقيع

 

[LuLiTa]

اي بعد نبي نضعف احنا مو قاعدين نلعب


انا اخترت اليوم يكون فررري ,, لانه خلاص النشلة ذابحتني و ملعوزتني ,,,,فـ باخذ راحتي و ابلع بهـ الادوية لحدد ما اقضي عليها ,,, و اراويها العين الحمرة ,,,
​

 

[LuLiTa]

حساااااافة اختربت روبتي عااد لما ذقتها كان طعمها اشحلااااااااااااته ,,,

 

[!! Ba6a 7lwa !!]

مبروك نزول الكل وعقبال يارب كل وحده تنزل لهدفها يارب

وانا باجر ببدى رجيم محمد الربيع ووعندي اقتراج يمكن وحده من البنات قالتها ان اي وحده تخربط
اللي اخسرت اكثر وزن اهيا اللي تعاقبها ويكون عقابها برياضه وتحدد لها الرجيم وبجذي نكسر الروتين شوي

وانا قريت كل اللي طافني وعجبني القروب واايد ويارب نستمر بالرجيم بصحه وعافيه يارب

 

[ياليتك حليلي]

مساء الخير ياحلوات
يومياتي
الفطور
عصير اناناس
الغداء
5 حبات بسكويت شاهي
وعصير اناناس وقطعه بسكويت برنس
العشاء 6 ملاعق رز
المشي نص ساعه وركض شويات
5 آكواب موية

 

[LuLiTa]

قاعدين و لا نايمين ؟؟

بطة ::
شدي حيلج معانا را هـ الاسبوع فيه عقاب ... و في خيزرانة منقعة بـ ماي <<<<شاريها من سوق المباركية


ليتك :
الركض حيل مفيد لـ نزول الوزن ,,,



قريبا تم القضاء عـ النشلة يعني يبيلي مو اكثر من بندولتين و ينتهي الموضوووع ,,, عاااد اليوم كان عندنا تسيووورة ,,, و طلبنا من مطعم سمك مشوي لكن شنووو لذييييييييييذ ,, تاكلين ايدج من حلاته ,,,, لدرجة من خلصنا الاكل كل وحدة حط راسها عـ المخدة و نامت لوووووووووووول

 

[عسل 511]

ليتك حليلي تسلمين حبيبتي على المعلومة ويعافيك ربي
الفطور:عصير اناناس
الغداء:خبز بر+خضار مشوية+عصير اناناس
العشاء:ماتعشيت ابي انحف اكثر زواج ولد خالتي الأسبوع الجاي وابي اشد على نفسي شوي
بنات من جد في عقاب يالهوي يالهوي
ياااارب اصير مثلهاا امين

 

[ابجديه شآعر]

يومياتي
الفطور
كوب عصير برتقال & موزة
الغداء
4 حبات بسكويت شاهي
العشاء
10 ملاعق رز
مشيت نص ساعة
وكوبين موية
وان شاء الله بكرة بغير نظام الرياضة شوي لاني ابغى اشد فية شويات

لو تشربين قبل كل وجبه ماي يكون احسسن صدقيني :eh_s(9):
المششي حلو يجي منه بالعافيه ماكليتي

 

[ابجديه شآعر]

قاعدين و لا نايمين ؟؟

بطة ::
شدي حيلج معانا را هـ الاسبوع فيه عقاب ... و في خيزرانة منقعة بـ ماي <<<<شاريها من سوق المباركية


ليتك :
الركض حيل مفيد لـ نزول الوزن ,,,



قريبا تم القضاء عـ النشلة يعني يبيلي مو اكثر من بندولتين و ينتهي الموضوووع ,,, عاااد اليوم كان عندنا تسيووورة ,,, و طلبنا من مطعم سمك مشوي لكن شنووو لذييييييييييذ ,, تاكلين ايدج من حلاته ,,,, لدرجة من خلصنا الاكل كل وحدة حط راسها عـ المخدة و نامت لوووووووووووول

سلآلآمآآآت ماتشوفين شررر يارب

 

[LuLiTa]

^^^^
الشر ما اييج يا قلبي

 

[ابجديه شآعر]

إحـــــــم إحــــــــــم لاااا فديتج مااااااا يحتاااج الخيزرانـــــه .......



اليوووم رحت افتريت فر ووزنت تخيلووو بنااات جم يمه شنووو استاانست


بصدمكـــم ............................. قبل 68



صرت

































66



ادري حدي مشتطه :krkrkr: بس والله كنت اخربط


بس لا انشالله بلتزم عدل


وبعد شنووو


ريوووقي بيض مفيوح وخبز

الغدااا عصير فرش برتقال وساندوتش جكن

حطيت راسي ما قعدت الا اخر الليل

اول ما قعدت شربت عصير برتقال فرش

مع كورن فلكس فتنس يهبل اكله بروووحه

الف مبرروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
يعني انا وانتي اكثر ثنتين انشاء الله الاشبوع الجاي اودع السبعين ولو كيلو بس بس اشوف رقم 6:eh_s(22):

 

[ابجديه شآعر]

لولو دامك موجود5 خلينآ ندردش

 

[دلوعة المنتدى]

اب

اب

اب

 

[ابجديه شآعر]

ونة خفوق
الللللللللللللللللف مبروك فرحت لك وربي
يالله انا الاسبوع الجاي دوري اقهركم بنزل كيلوين بااذن الله ماتنام عينة

آمين يآآرب تفرحيني :d

 

[ابجديه شآعر]

ابجدية :
لالالالا انا شارية الخيزرانة و تعبانة عليها لوووول ,,, العقاب راح يكون من الاسبوع الياي حق اكثر عضوة متراخية و مقصرة (اللي تنقص اقل وزن في القروب ),, و راح يكون زف معتبر من كل عضوة بالقروب حق المقصرة و لازم تنسخ كلامهم كله و اتحطه في توقيعها طووول الاسبوع ,,,,

لآلآ لولو عقاب مو حلوو

اكثر وحده تنقص تقرر عقاب للكل يعني تمنعهم من شي تزودهم تمارين وهيك
والكل يلتزم عرفتي


بس كلآم ومدري شنوو ؟لآ احسس قوويه شوي:eh_s(17):