ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[LadY BuG 80]

و انا اضيف ارد ردودنا تزاحمت قلت منو هدعله الي تحاشرني عند الباب طلعتي انتيييييييي

​

 

[ابجديه شآعر]

ام العيال وسعي صدرك ,, وجودك كل الخير والبركه فديتك

ماشاء الله استمتعت وانا اقرا ردود كوتن ,, صراحه ياكوتن انتي انسانه رائعه والله يخلي لك عيالك وعيال زوجك ,, الله لآ يغير عليكم

انا يومياتي كانت شابور وحليب كافيي ,,

بنات انا اسهر ( مجبره اختكم مو بطله ) بنتي تستهبل مع نظام نومها ,, امن اسهر اكل بسكوت شاي وحليب كافي

شرايك احس عادي بنفس الوقت لازم اكل لان اكلي م ذاك الزودد














بالتوفيق والله لآيحرمنا تعبنا يارب

 

[ابجديه شآعر]

انا كاتبه ام العيال وهي ام عامر < اسسفه الكيبورد تعبان


فديتكم كلكم

 

[LadY BuG 80]

يوم امس الاثنين


2 كوب ماء على اريق

فطرت بيضه مقليه بمسحه زيت بدون توست

شربت 2 كوب ماء

تغديت ساندوتش روست بيف دايت و جبنه دايت نص معلقه صغيييره مايو لايت و بصل و فلفل خس طماط مخلل

يم يم

و انا برا شربت كوب شاي اخضر اخوي اصر يعزمني على كوفي و اخذت شاي بدون سكر ولا حتى دايت شوجر


العشا قهوه عربيه بس كوب كبير متروسه زنجبيل و 7 تمرات فيهم 110 سعره

ورا العشا ب3 ساعات شربت 2 كوب ماء

​

 

[{meme}]

مساء الخير
اخباركم يارشيقات؟

انا يومي اليوم شوووي خربطه

الفجر شربت كوب حليب لوفات + قفشه نسكافيه وسكر دايت
والريوق عباره عن 2 روتي صغااااار كل واحد في اقل من نص قفشه جبن اللي قليل الكوليسترول

والظهر كنت ميته يووع شفت فيي خنفروش كلت 3

والمغرب لما قمت من النوم كلت صدر دجاج مع خضار فالفرن + روب قليل الدسم

وشربت كوبين شاي اخضر + زنجبيل + زعتر

وبس

 

[LadY BuG 80]

ام العيال وسعي صدرك ,, وجودك كل الخير والبركه فديتك

ماشاء الله استمتعت وانا اقرا ردود كوتن ,, صراحه ياكوتن انتي انسانه رائعه والله يخلي لك عيالك وعيال زوجك ,, الله لآ يغير عليكم

انا يومياتي كانت شابور وحليب كافيي ,,

بنات انا اسهر ( مجبره اختكم مو بطله ) بنتي تستهبل مع نظام نومها ,, امن اسهر اكل بسكوت شاي وحليب كافي

شرايك احس عادي بنفس الوقت لازم اكل لان اكلي م ذاك الزودد














بالتوفيق والله لآيحرمنا تعبنا يارب

انتي الي اروع يا قلبي :eh_s(17): مشكوره

ما احب حركات البزران هاذي ,, بنتي الاوله ما كانت تنام الا اذا طلع انهار كأنها دراكولا مو بنت لووووووول كان عمرها 2 و حركه و شقيه ,, الله يعينك و كنت من القهر و الجوع ابلع طول اليل ولله هاذا الي خلاني صرت برميل

:eh_s(2):
انشا الله تتعدل نومتها و الله يعينك حاسه فيكي افففف عاد نفسيتي كانت دماار لانها اختها عمرها 3 شهور و زوجي اتنح خلاني احمل في اثالث ,, يعني 2 على الارض و الثالث في بطني هاذا الي خلاني هجيت و سبت له ادوحه و رحت عند هلي ,, ماخلاني اركب لولب , و انا من انوع الي لو زوجي يمشي من جمبي بس احمل

الحين سويت عمليه ربط :ggdw: لاني حملت و انا اخذ حبوب في الثانيه و على الثاني كان على الواقي و هم حملت :eh_s(14):
​

 

[LadY BuG 80]

ايه صح نونه نسيت اقولك في الاخير الي اختي كانت تحسه صار ,, قعدت مع زوجها سنتين و طلبت اطلاق :eh_s(2): الله يعوضها و كل بنات المسلمين

و انا شوفي معاي 4 زياده مو كنت ناويه اتبني 4 اسود و صيني و اسباني و اشقر :krkrkr:

بس الحمدلله مافي ضره ولا انجلط سملله علي لوووول

انا اليوم قرقت لكم حق السبوع عشان لو انشغلت اكون اديت واجبي لووول

عندي موعد بعد ساعه و نص الحين بروح و البس و اشوفكم بليل سيي يووو :eh_s(17):

dont miss me i will be right back :eh_s(8):
​

 

[نونة حبيبها]

كوتون ياحلاة سوالفك
تدرين انه انا كنت مثلك بس انا ماكنت اصرح بهالشي لاحد الا لامي لانه انا الكبيرة ماكان عندي خوات في وقتها
منت اتمنى اتبنى طفل وتكون بنت
ودوووم كنت احلم اخذ واحد مطلق او ارمل وعنده عيال وانا الي اربيهم
اعشق الاطفال بجنوووون
الى يومك عندي هالاحساس لووووووول لو يدري زوجي ذبحني
والله يخلي لك اولادك ال 7 ويباركلك فيهم ويخلليلك زوجك

 

[أم عامر]

انا كاتبه ام العيال وهي ام عامر < اسسفه الكيبورد تعبان


فديتكم كلكم

حبيبتي انتي :eh_s(17):

كوتن تعملي نفسج مش شيفاني وفقدتيني :eh_s(14):

مش علي الحركات دي يابنت

ياوحشه

 

[brat]

هاي بنات شلونكم؟

اليوم أول ما قعدت سيده رحت النادي وانا أمشي كليت موزة (الساعة ١٠)عشان أتمرن، تمرنت عالكروس ١٥ دقيقة، عقبها مع المدربة تمارين ذراع مع أثقال وبعدين عالكريزي فت أول مرة أجربه عطتني وضعيات تذبح

رجعت كليت بران فليكس بالشوفان والعسل مع حليب قليل الدسم وهالمرة يوزتين (الساعة ١١:٣٠)

تمشيت بالسوق بعدين كليت أناناس الساعة ٤

وتغديت الساعة ٦ سالمون (بس قطعة وحده) مع بروكلي وجزر، القطعة الثانية ما كليتها، شبعت

قاعده أحاول أزيد السناكس عشان عملية حرق الجسم (كل يوم المدربة تزفني على هالسالفة)

وزني صارله٣ أيام ثابت عال١٠٠.٨، الظاهر وده يفاجئني يوم اليمعة عشان أشوف ال٩٠


أقرا سوالفكم وأرجع، ودي أرد عليكم بس داشه من الآيباد

 

[متيمه بهواه]

يوم امس الاثنين ​

2 كوب ماء على اريق ​

فطرت بيضه مقليه بمسحه زيت بدون توست ​

​

شربت 2 كوب ماء ​

تغديت ساندوتش روست بيف دايت و جبنه دايت نص معلقه صغيييره مايو لايت و بصل و فلفل خس طماط مخلل ​

يم يم ​

​

​

و انا برا شربت كوب شاي اخضر اخوي اصر يعزمني على كوفي و اخذت شاي بدون سكر ولا حتى دايت شوجر ​

العشا قهوه عربيه بس كوب كبير متروسه زنجبيل و 7 تمرات فيهم 110 سعره ​

ورا العشا ب3 ساعات شربت 2 كوب ماء ​

​

بالعافيه ماكليتي خيتووو
وشكل ديوانيتكم حركات وفيها تصوير
بحاول اصور لكم اكلي
بس مو دب بالخمس لالالالالالا ههههههههههه

خفيف مرررررره

وبخصوص الرجيم وانا اختك مقدر
أحس أستخدمت رجيم من كم سنه ورجع وزني كالسابق وصرت أكل ماحس بروحي :eh_s(2):
فعشان كذا مسويه تخفيف والرز مقاطعته بس بالاسبوع مرتين مقدر استغني عنه خخخخخخ




بس حابه أسألك خيتوو
شنو نظامكم بها الديوانيه يعني نكتب اليوميات ولا شنووووو:eh_s(17):

 

[عيون سارة]

ايه صح نونه نسيت اقولك في الاخير الي اختي كانت تحسه صار ,, قعدت مع زوجها سنتين و طلبت اطلاق :eh_s(2): الله يعوضها و كل بنات المسلمين ​

و انا شوفي معاي 4 زياده مو كنت ناويه اتبني 4 اسود و صيني و اسباني و اشقر :krkrkr: ​

بس الحمدلله مافي ضره ولا انجلط سملله علي لوووول ​

انا اليوم قرقت لكم حق السبوع عشان لو انشغلت اكون اديت واجبي لووول ​

عندي موعد بعد ساعه و نص الحين بروح و البس و اشوفكم بليل سيي يووو :eh_s(17):​

dont miss me i will be right back :eh_s(8):​

سبحان الله وانا كان عندي احساس اني بتزوج خارج بلادي والله

ودايم لما كنت اهتاوش مع اخواني كنت اقول ان شاء الله اتزوج بحفر الباطن وارتاح منكم لوووول
بس ربك كريم استجاب الدعوة وودني لمكان ارقى لوووووول
كنت اموت على المسسلات الكويتيه القديمه لما كان الرجل يروح يغوص والحرمه تنطره احس قمه الرومانيسيه ههههههههههه:krkrkr:
ولما اقول لريلي يضحك يقول تبيني ادش البحر
اقول لا هونت خلاص
خخخخخخخخخخخخخخخ

 

[أنستاسيا]

مسا الخيرات

يومياتي

فطوري كالعادة نسكافيه و بعدو بساعة كورن فلكس فتنس

الغدا حبيبت البي التبولة اكلت نص الكمية هاي



بنات للعلم فقط

انا اليوم قرأت انو من فوائد البقدونس إذابة الدهون المتراكمة و بساعد بإنقاص الوزن!!

و انا عملت التبولة من غير زيت زيتون

و المسا سناكي كان قهوة عربية مع 3 حبات تمر و للأسف اكلت تلات حبات فلافل بهالجحم كانت ريحتهم لا تقاوم


العشا

مافي لئني اكلت الفلافل فاعتبرتو عشا

هلأ بدي العب عالأوربتراك 30 دقيقة و عالمعدة 100

لي باك ان شالله بعد الرياضة..​

 

[om l3yal]

والله والله والله ام عمور اليوم حيييل على بالي حتا بغيت ادق عليج شفت الساعة كانت خمس قلت استحي على وجهج يمكن الحرمة طالعة ويا زوجها والا عندهم شغل بالبيت والا ............... والا ...................ز والا........................
تراهنين الحين البنات كلهم ايون التجمع
شلونج شخبارج بشري عنج
وبالله ليش هاللغيبة بتشوفين غلاتج يعني
لا حبيبتي غلاتج بالقلب يالغالية

 

[om l3yal]

كتوووووووووووووووووووووووون
ونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسة عليج بالعافية كل اللي شريتيه
امووووووووووووت على التسوق قبل السفر وبالسفر وبعد السفر في جميع الاحوااااااااااااااال

 

[om l3yal]

حلا حبيبتي طريقتنا كل وحدة تحط يومياتها وتحط السوالف اللي بقلبها وتحط اللي تبي يا حلوة

 

[om l3yal]

بروووووووووووووووت يلا ما بقا شي على الجمعة بس صدقيني الله سبحانه ماراح يضيع لج تعب ان شاالله

 

[om l3yal]

تكملة يومي
بعد الغدا بساعتين
لعبت 100 ستبس
100 قرص دوار
12 دقيقة اوربت تراك حرقت فيها 65.5
اكلت لي شوية سبال
قبل المغرب الصراحة حسيت بجوع اكلت لي قطعة كبر الاصبعين انجلش كيك وكبرها بقصم سوري
صليت وحسيت ضايق خلقي قلت لليهال قوموا نروح مركز سلطان وسويت لي شابورة الياف فيها 17.5 كالوري ومسحة جبن فيلاديلفيا نو فات فيها 5 كالوري
تالي وانا اتسوق شريت لي عصير اناناس وكيوي وبكمل الحين لترين ماي

 

[BiiShOoO]

عوافي عليكم ما كليتوا لولو كتون برات ميمي انستازيا و كل البنات

ام عامر لج وحشة حبيبتي عسى ما شر

يعيطكم العافيه

 

[BiiShOoO]

اليوم صارلي شي غريب

انسدحت العصر بنام و لا احس بشي ينزل علي و بين فخوذي

طرت الحمام و لا ملابسي كلها متدمرة دم و انتو بكرامة

غسلت و ييت بمسح و لا قطع دم متجلط

غسلت و لبست رديت نمت

قعدت من النوم و لا نفس الاحساس اني مبلله

رحت و لا قطع كبيرة دم متجلط

انا اول مرة يصير فيني جذي

صارت معاكم من قبل؟

مع انه اليوم المفروض اخر يوم لانه نازلة علي من الخميس بس كانت خفيفه حيل و ساعات ماكو شي