شجعيني واشجعج مع رجيمي واحبه =)

إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
فنوتة ....................حاوة هروووووووووووووب لا وهروووووووب جماعي بعد :) .. للاسف ماقدرت انضبط اليوم مادري شهيتي مفتوحة :/ غدا ما اضمن نفسي بس بحاول :(


لووووووووول

انزين حرقي الاكل عالاقل بالحركة والمشي ماي دافي مع عصره ليمون

عالريج ونص اليوم وقبل النوم

وان شاء الله تقوى ارادتج يارب وموفقة :eh_s(17):

 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
تسجيل حضور :D
فانتا انا موجوووووووووووووده بس اليوم رحت عند جارتي ورجعت من عندها وبعدها مشيت ساعه
والحين جالسه اكل رووووووووووووووب مالي شهيه في الاكل يمكن عشان شربت قهوه واجد والحمدلله قاومت الحلى ولا اخذت الا قطعه بس توفيه بس عشان خاطرها :eh_s(22):



هلا فيج وبالعافية على قلبج زين سويتي كليتي قطعه وحدة والروب حلو يهضم :rerrerek:

ويارب تضعفين بصحة وعافية :eh_s(17):
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
قوووووووووووووووووووة بنات
فقدتوني اكيد ؟؟؟

:)

خربت الرجيم ولمدة 5 ايام
ويا لهوي بالي يا لهوي بالي :(


بس برد اسوي رجيم ههههههههههههههههههه <<من صج يأنبني ضميري الله يهدهه يا ليت قبل

ويا انا يا المية الا اكسر الحاجز قبل رمضان <<<دعواتكم يا الحلوين




هلا فيييج من صجج انتي وييين :(

اثاريج مخربة الرجيم :eh_s(10):

ديري بالج حرام لا تخربين على نفسج

اهم شي انج بخير

والفال حق باجي البنات يطمنونا

 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
انا اليوم الصبح بالدوام شربت قهوة

والغدا كليت جكن فيليه

وبس شبعانة

الحمدلله
 

زود الغلا

New member
إنضم
22 يوليو 2008
المشاركات
926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اخر اخباري انا ما اقدر على الرجيم بس مشيييييييييييييييييييييييييييت ساعة الا ربع تقريبا ....على الاقل عشان ماخرب اللي بنيتة :) ...ما ادري عن نفسي الظاهر بانية برج التحرير :)
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا بنات


اليوم

ريوقي وغداي
كوب حليب +كوب اوت ميل +3 تمرات صغار+5 لوزاات

سناك

كوب حليب مع شوي عنب

العشاء كليت مبجر

8 قفاش عيش
مرقة دياي بدون دسم


عقب
شربت قهوة عربية وتمر 3

مشيت اقل من نص ساعة

اليوم اعتبر نفسي ملتزمة ويارب تقدرني والتزم زود واستمر بالالتزام <<هذا السر للرشاقة
بنات ابي اكسر حاجر المية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تهقون اقدر قبل رمضان ؟؟؟؟؟
الحمدلله على النعمة
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
اخر اخباري انا ما اقدر على الرجيم بس مشيييييييييييييييييييييييييييت ساعة الا ربع تقريبا ....على الاقل عشان ماخرب اللي بنيتة :) ...ما ادري عن نفسي الظاهر بانية برج التحرير :)



لووووووووول حلوة برج التحرير :D

وصج ترا المشي زين وخففي خلج عالمشويات والفواكهه والسلطات :rerrerek:
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
هلا بنات


اليوم

ريوقي وغداي
كوب حليب +كوب اوت ميل +3 تمرات صغار+5 لوزاات

سناك

كوب حليب مع شوي عنب

العشاء كليت مبجر

8 قفاش عيش
مرقة دياي بدون دسم


عقب
شربت قهوة عربية وتمر 3

مشيت اقل من نص ساعة

اليوم اعتبر نفسي ملتزمة ويارب تقدرني والتزم زود واستمر بالالتزام <<هذا السر للرشاقة
بنات ابي اكسر حاجر المية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تهقون اقدر قبل رمضان ؟؟؟؟؟
الحمدلله على النعمة




ان شاء الله اذا التزمتي راح تنزلين قبل رمضان

وبالعافية حبيبتي :eh_s(17):
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
الصعيريه

n00_00ry

نور الفاطمية

هجران الليالي

Sweet Face

ر يمه

وينكم اين انتم :eh_s(10)::eh_s(2):


وباجي البنات كلكم



ام مهرة مو تختفين بعد انتي وتخلوني بروحي :(

زود الغلا احسن وحدة فيكم صج قاعدة تخربط بالاكل بس تدخل كل يوم

مع انها بالشاليه :D
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
اليوم جدولي كالاتي


ريوقي بس ماي

غداي شوربة فيها خضار ودياي بدون دهن ولا كريمة

والحين قاعدة اكل قطعة بسبوسة =)
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
لوووووووووووووووووووووووول

الغلا ::
اي والله برج التحرير
لا تفكرين بالرجيم
اذا نسيتيه شوي
منتي ماكله وايد

فنوته ::
لا ان شالله ما ني مخليتج بروحج
بس يالله شجعيني واشجعج على الرجيم ويا رب انزل تحت المية قبل رمضان
الله يهداج على البسبوسة شوقتيني :(
 
إنضم
16 مارس 2009
المشاركات
307
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
39
الإقامة
البحرين ديرة هلي وناسي
هلا حبيباتي اشتقت لكم وايد وايد وايد
لكل الأعضاء في التجمع والزائرات بعد لنا حياهم الله ، ويا مرحبا بالمستجدات ويانا
فقدتكم من زمان ما دشيت التجميع بس ظروف عملي

بس الحمد لله لحد تاريخ أمس 22/6 كنت صايمة وللحين ما جربت أوزن ان شاء الله الإسبوع الجاي، اليوم سويت لي أوبين دي بخفيف لأن من زمان ما سويت لي يوم مفتوح بس طبعاً بإعتدال،،،

فانتا ونوري ونور الفاطمية وأم مهرة وزود الغلا وسويت وكل العضوات اشتقت لك والله
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
لوووووووووووووووووووووووول

الغلا ::
اي والله برج التحرير
لا تفكرين بالرجيم
اذا نسيتيه شوي
منتي ماكله وايد

فنوته ::
لا ان شالله ما ني مخليتج بروحج
بس يالله شجعيني واشجعج على الرجيم ويا رب انزل تحت المية قبل رمضان
الله يهداج على البسبوسة شوقتيني :(



لوووووووووووول

حبيبتي يلا نضعف واخر شي نحتفل واعزمج عليها اشرايج :p

يلا تشجيع لا يوقف :eh_s(9):
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
هلا حبيباتي اشتقت لكم وايد وايد وايد
لكل الأعضاء في التجمع والزائرات بعد لنا حياهم الله ، ويا مرحبا بالمستجدات ويانا
فقدتكم من زمان ما دشيت التجميع بس ظروف عملي

بس الحمد لله لحد تاريخ أمس 22/6 كنت صايمة وللحين ما جربت أوزن ان شاء الله الإسبوع الجاي، اليوم سويت لي أوبين دي بخفيف لأن من زمان ما سويت لي يوم مفتوح بس طبعاً بإعتدال،،،

فانتا ونوري ونور الفاطمية وأم مهرة وزود الغلا وسويت وكل العضوات اشتقت لك والله





هلا فيج حبيبتي عاش من شافج اهم شي انج بخير :eh_s(17):

واحنا بعد اشتقنا لج واشتقنا حق كل اللي مختفين

وتقبل الله طاعتج وصيامج

ويارب تكونين ضعفانة ونازلة نزول حلو :rerrerek:
 
إنضم
13 أبريل 2010
المشاركات
7,118
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
شلونكم بنات

انا اليوم ريوقي بالدوام عصير اناناس

وغداي كليت شويه مجبوس مع صدر دياي

ولي الحين مو ماكله شي

يارب اضعف

:(
 

ام مهرة 2009

New member
إنضم
1 أبريل 2009
المشاركات
1,789
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا بنات

ريوقي

كوب حليب +ربع خبزة مع شريحة جبنة قليل الدسم

الغداء
بيض 2 مفيوح
ربع خبزة
سلطة

سناك
ربع موزة
3 تمرات
كوب حليب

العشاء
4 قفاش فول
ربع خبزة

مشيت نص ساعة

الحمدلله