شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[حياة زوجي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


تم الحمدالله الجزء الاول بنجاح وراح نكمل مشوار الرشاقه بالجزء الثانى :eh_s(15)::eh_s(15):
واكيد اغلبيه البنات استفادو من الجزء الاول ومازلنا متواصلين :rerrerek::rerrerek:
نبتدى :eh_s(7)::eh_s(7):


1- شركه دايت كير
2- شركه هيلث كومبنى
3- شركه دايت سنتر
4- شركه لو فات
5- شركه كالورى كنترول
6- شركه دايت سليم
7- شركه لينا ودينا
8- شركه فلكس غورميه


والحين ذكرنا تقريبا كل الشركات شاركينا بتجربتج مع اى شركه واذا فى مجال شاركينا بالصور
وانا عن نفسى جربت كل الشركات واى استفسار انا حاضره
وياهلا ومرحبا فيكم يا احلا رشيقات المستقبل
وللرشاقه سر

 

[سمسميه]

يعطيج العافيه حياة زوجي
وبانتظار تجارب البنات

وانا من تجربتي الخاصه حبيت دايت كير واشتركت معاهم اكثر من مره والحين انا مشتركه
ودايت سنتر بعد اكلهم حلو

 

[عنيّد]

رابط الجزء الأول من الموضوع


وعالبركه افتتاح الجزء الثاني من هالموضوع الروعه ^ــ^

 

[الحراير]

مبروك الافتتاح....

انا اشتركت بلوفات وكنت ملتزمه وماخربط ونزل وزني تقريبا3كيلو بس الحين لو شنو ماشترك بأي شركه هذا رايي !!

وموفقين يارب....

 

[حياة زوجي]

يعطيج العافيه حياة زوجي
وبانتظار تجارب البنات

وانا من تجربتي الخاصه حبيت دايت كير واشتركت معاهم اكثر من مره والحين انا مشتركه
ودايت سنتر بعد اكلهم حلو

حياج الله نورتى موضوعى :eh_s(17)::eh_s(17):
وانا شاكره لج بتعاونج معاى وعسا الله يحفظج
فعلا دايت كير اكلهم فندقى لا يعلا عليه
وانا حاليا مشتركه بهيلث كومبنى باقى لى 5 ايام وينتهى واشترك بدايت سنتر :rerrerek::rerrerek:

 

[حياة زوجي]

رابط الجزء الأول من الموضوع


وعالبركه افتتاح الجزء الثاني من هالموضوع الروعه ^ــ^

بعد عمري فديتج الله يبارك فيج ويحفظج
ويارب ينزل وزنج بصحه وعافيه :ggdw::ggdw:
الموضوع ما نجح الا بمشاركاتكم معى انتو اساس الموضوع :eh_s(17)::eh_s(17):

 

[حياة زوجي]

مبروك الافتتاح....

انا اشتركت بلوفات وكنت ملتزمه وماخربط ونزل وزني تقريبا3كيلو بس الحين لو شنو ماشترك بأي شركه هذا رايي !!

وموفقين يارب....

الله يبارك بعمرج ويخليج
مبروك النزول بس ليش شنو صار معاج بلو فات
وبعدين الناس اذواق عاد تصدقين فى وايد بنات حبو هالشركه وارتاحو لها :eh_s(10)::eh_s(10):

 

[حياة زوجي]

صباح الرشاقه ونكمل المشوار مع هيلث كومبنى
منيو اليوم تفضلو



سندويش حلوم

برتقاله

تبوله

مربين ودقوس وصبار

حلو بروفيتوول مع تغميسه جوكليت

سيزر دجاج

شاورما دجاج

لبن

 

[عنيّد]

حلو بروفيتوول مع تغميسه جوكليت

عااااش من شاااافك

عوافي عوافي حياة ، وربي يوفقج

انا اليوم نفسي تسول لي بالشسمه والشيسمونه ، بس ماعطيتها ويه وتعوذت من ابليس وسديت باب الشهيه بخمس قفاش نخي مهروس مع عصرة ليمون ورشة فلفل وثلث خبزه ايرانيه
وقلت للخدامه تجهز لي عدة الغدا لأني بسويه بنفسي عشان التزم بالاكل وما اعر يمين وشمال :eh_s(4):

 

[om mishaal]

مبروك الجزء الثاني للموضوع
الله يعطيج العافية حياة زوجي على تواصلج الدائم ومتابعتج للجميع
شخصيا رغم اني ما اشتركت بأي شركة
لكن من خلال موضوعج الجزء الأول واللي أتابعه باهتمام شديد استفدت جدا بعمل رجيم خاص لي
طبعا أتبع رجيم السعرات ونادرا ما أخربط بالأكل لكن حطيت لي 1000 سعرة يوميا
نزل وزني 25 كيلو خلال 3 شهور ونص
وجباتي الرئيسية من دايت كير فقط
الشركة الوحيدة اللي أكلها يعجبني وفندقي ونظيف وراهي
ولا فكرت آخذ أكل من غيرها لأنه أبد ما يعجبني
أتمنى لج التوفيق وللجميع إن شاء الله بالوزن الصحي والرشاقة والعافية

 

[حياة زوجي]

عنيد
انتو شتقولين ضحكتينى كااااااااااااااااااااك لا يلعب بمخج الشيطان كسريه وصيرى احسن منه
انا امس كنت مثلج لووووووووول ودى اخربط مادرة اشفينى
وفكر وفكر شنو اسوى علشان ما خربط وريلى بالدوام وقاعده بروحى والشيطان يهلوس
وفجأه صرت ذكيه ودق على رفيجتى واقترحت نتمشى بدبنهامز فيه خصومات 50 بالميه ابى اضيع وقت علشان ما اخربط والله وكيلج تمشينا لين صارت الساعه 10 رديت البيت وشربت اللبن اكتيفيا ونمت والحمدالله تمت امورى على خير
بصراحه لازم التزم وراى خاربيط السفر وما ادراك عن خرابيط السفر

 

[حياة زوجي]

مبروك الجزء الثاني للموضوع
الله يعطيج العافية حياة زوجي على تواصلج الدائم ومتابعتج للجميع
شخصيا رغم اني ما اشتركت بأي شركة
لكن من خلال موضوعج الجزء الأول واللي أتابعه باهتمام شديد استفدت جدا بعمل رجيم خاص لي
طبعا أتبع رجيم السعرات ونادرا ما أخربط بالأكل لكن حطيت لي 1000 سعرة يوميا
نزل وزني 25 كيلو خلال 3 شهور ونص
وجباتي الرئيسية من دايت كير فقط
الشركة الوحيدة اللي أكلها يعجبني وفندقي ونظيف وراهي
ولا فكرت آخذ أكل من غيرها لأنه أبد ما يعجبني
أتمنى لج التوفيق وللجميع إن شاء الله بالوزن الصحي والرشاقة والعافية

الله يبارك فيج ويسلمج
ماشاء الله تبارك الرحمن نزولج وايد حلو الله يتمم عليج
نزول الوزن بسيط كلنا نقدر ننزل الوزن بس تثبيت الوزن اهو الاهم
لحد الان التصويت الاكثر على دايت كير
على العموم ما اقول الا يارب ينزل وزنج بصحه وعافيه

 

[ام حمد 85]

مبرووووووووووووووووووك افتتاح الجز الثاني

 

[فنار الكويت]

صباح الخير
مبروووووك إفتتاح الجزء الثاني الفال للعاشر يارب
حياة زوجي بالعافية الغدا وإنتي مثلي بالغدا وطبعا الحلو حبيبي هذا،،،،

عنيد بالعافية الخبز الإيراني شهيتيني عليه أكثر من سنه ما أكلته ،،، عندج فكرة الخبزة الكاملة جم كالوري تتوقعين
والقهوة قوليلي سوت معاج أرق ولا عادي كل يوم أقول بطلبها وأخليها عندي بس صارلي يومين منسدة نفسي شوي عن الأكل يعني أكتفي بالغدا والسلطة بالعافية أكلها
ومامشيت أمس بس مريت يم الممشى وقلبي عورني مع إني كنت لابسه لبس رياضة بس كان عندي مشوار وياحلو الناس وإهي تمشي وحماس وناااسة وانشالله اليوم امشي
​

 

[حياة زوجي]

مبرووووووووووووووووووك افتتاح الجز الثاني

الله يبارك فيج ويالله شدو حيلكم وياي علشان ينجح الجزء الثانى
انتو الاساس والبركه فيكم :rerrerek::rerrerek:

 

[حياة زوجي]

صباح الخير

مبروووووك إفتتاح الجزء الثاني الفال للعاشر يارب
حياة زوجي بالعافية الغدا وإنتي مثلي بالغدا وطبعا الحلو حبيبي هذا،،،،​

عنيد بالعافية الخبز الإيراني شهيتيني عليه أكثر من سنه ما أكلته ،،، عندج فكرة الخبزة الكاملة جم كالوري تتوقعين
والقهوة قوليلي سوت معاج أرق ولا عادي كل يوم أقول بطلبها وأخليها عندي بس صارلي يومين منسدة نفسي شوي عن الأكل يعني أكتفي بالغدا والسلطة بالعافية أكلها
ومامشيت أمس بس مريت يم الممشى وقلبي عورني مع إني كنت لابسه لبس رياضة بس كان عندي مشوار وياحلو الناس وإهي تمشي وحماس وناااسة وانشالله اليوم امشي ​

صباح الورد والخير على الجميع الله يبارك فيج ويحفظج :eh_s(17)::eh_s(17):
والموضوع ما ينجح الا فيكم ومشاركاتكم الحلوه وعلى فكره انا وايد بعد استفدت منكم
باقيلى جم يوم ودش على دايت سنتر والله كريم :eh_s(9)::eh_s(9):
انا ودى امشى بس احس ماكو وقت مادرى ليش احس كله مشغوله
بس الحمدالله التزامى 100%100 :eh_s(15)::eh_s(15):

 

[فنار الكويت]

الله يتمم عليج حياة زوجي ويوفقج،،، لو يضيق خلقج أي وقت بسرعة روحي إمشي والله حتى لما أمر صوب حولي أشوف الناس ماشالله تمشي وبكل منطقة الناس تمشي صار شي مهم المشي
ياريت حياة زوجي لو تصورين المنيو مال دايت سنتر اذا تقدرين وإذا عطوج المنيو
وأهم شي الحلويات ابي اشوف حلوياتهم إذا تحسنت وأهم شي تسإلينهم في خصومات
​

 

[ام حمد 85]

ان شاء الله من يخلص رمضان وايي العيد واصوم الدين ناويه اشترك بلو فات او هيلث كومبني اشرايكم فيهم عشان لا يصير معاي مقلب نفس دايت سيتي الله يقطعهم

 

[عنيّد]

صباح الخير
مبروووووك إفتتاح الجزء الثاني الفال للعاشر يارب
حياة زوجي بالعافية الغدا وإنتي مثلي بالغدا وطبعا الحلو حبيبي هذا،،،،

عنيد بالعافية الخبز الإيراني شهيتيني عليه أكثر من سنه ما أكلته ،،، عندج فكرة الخبزة الكاملة جم كالوري تتوقعين
والقهوة قوليلي سوت معاج أرق ولا عادي كل يوم أقول بطلبها وأخليها عندي بس صارلي يومين منسدة نفسي شوي عن الأكل يعني أكتفي بالغدا والسلطة بالعافية أكلها
ومامشيت أمس بس مريت يم الممشى وقلبي عورني مع إني كنت لابسه لبس رياضة بس كان عندي مشوار وياحلو الناس وإهي تمشي وحماس وناااسة وانشالله اليوم امشي
​

ثلث الخبزه الايرانيه = ٥ قفاش عيش

وبالنسبه للقهوه قلتلج انا اصلا عندي ارق صارلي اشهر ، ومع هذا انام العصر ساعتين عالاقل وانام بالليل بعد صلاة الصبح

بس للحين ماني حاسه بمفعولها ، انا مايبطون جبدي الا الي يقولون انها تضعف :eh_s(4): من اخذتها لليوم صارلي بالضبط عشر ايام ونازله كيلو و٢٠٠ جرام .... ورجيمي ملتزمه فيه ...... يعني مالها شغل بنزول الوزن ، بس سد الشهيه وهم نعمه ، لكن يمكن يبيلي اخلص علبه عشان يبين مفعولها عدل ، مادري والله حتى اني متردده اطلب بعد للسفر بس شكلي بتوكل على الله واطلب ونجرب

 

[فنار الكويت]

منتظرين تجربتج ،،، عيل ماراح اشتري إلا برمضان لغاية ما أشوف تجربتج بالسفر مع القهوة عشان لا أشتري وأقط
​