أكــبر مســابقة لزيادة الوزن ولمدة 3 شهوور فقط

[الصيدلانيه]

من الاشياء الي حلو ان الواحد يضيفها لجدوله الغذائي بالاضافه للي ذكرتهم ماني :-

-جوز الهند الفريش
-بسبوسه ولما تسوينها زيدي كميه الجوز وحطي قفشه حليب بودر عشان تزيد السعرات
-ذره
-موز وحليب بس انا ما اخلطهم يعني اكل الموزه واشرب الحليب خخخخ

 

[ماني من الناس]

صوصو

الماش يبيله سنتين عبال ما يغلي

يعني المطحون افضل واسرع

 

[ماني من الناس]

وناثه عاد اليوم كليت وايد وباقي المكملات

 

[احآسيس هآدئه]

بالعافيه عليكم صبايااا
يالله شدوا كمان مابقى شي

 

[بكتني الذكريات]

صباح الخير

شلوونكم بنات والله لكم وحشششششششششه

 

[الصيدلانيه]

صوصو

الماش يبيله سنتين عبال ما يغلي

يعني المطحون افضل واسرع

امممم
عيل لازم اطحنه
قلتيلي قفشه ماش وكوب حليب صحح ؟؟

صباح الخير

شلوونكم بنات والله لكم وحشششششششششه

هلااا وغلااا
بخيير الله يسلمج
وانتي شلوونج ؟؟

 

[رقـة الاحسـآس]

يفدااج الكون يا الغااليه
وربي يرد لج الوالدة بالسلامه
قصدج بعد ما اسخن الحليب احط الشعير المطحون داخله واخليه يغلي نفس الكريم كرامل ؟؟

اميين يارب
يب
وان شاءالله يعيبج ^^

من الاشياء الي حلو ان الواحد يضيفها لجدوله الغذائي بالاضافه للي ذكرتهم ماني :-

-جوز الهند الفريش
-بسبوسه ولما تسوينها زيدي كميه الجوز وحطي قفشه حليب بودر عشان تزيد السعرات
-ذره
-موز وحليب بس انا ما اخلطهم يعني اكل الموزه واشرب الحليب خخخخ

ثانكس ع المعلومات الحلوه
وبالنسبه للموز و الحليب عادي
سيم سيم خخخخ

 

[الصيدلانيه]

تعالي رقرووقه

توني سويت سيرج عن التلبينه وشفت ان يضيفون لها لبن وعسل شراايج ؟؟

 

[ماني من الناس]

صوصو

ايه ملعقه ماش مع حليب وطحني الماش عدل مدل حده ناعم يعني

وخذي ملعقه وكل شوي حركيه بالحليب عشان ما يتكتل

 

[احآسيس هآدئه]

قاعدين تطبخون من وراي
ترى مافهمت شي باللي تسوونه

 

[احآسيس هآدئه]

صباح الخير

شلوونكم بنات والله لكم وحشششششششششه

هلا بكتني
وييينك عاش من شافك
واحنا بعد وحشناااااك

 

[الصيدلانيه]

سويت التلبينه بس العسل خرب طعمها

ان الله سهل بسويها مرة ثانيه وبحط ليمون بدال العسل

وحاليا اكل نجتس

تبوون ؟؟

 

[الصيدلانيه]

ماني

حلوو ، شوي واسويه ان شاءالله

حسوس

نسوي حليب بالماش شدي حيلج وسوي ويانا

 

[ماني من الناس]

بنات خل نلاحظ التغيرات بالوجه بعد استخدام حليب بالماش يوميا لمده اسبوع وك


الكل يلاحظ

 

[رقـة الاحسـآس]

صوصو

حد يحب يحط العسل بدال السكر انا عن نفسي ما احب
و اعتقد يقصدون باللبن الحليب

سويتيه انتي و الا بعدج؟

 

[رقـة الاحسـآس]

سويت التلبينه بس العسل خرب طعمها

ان الله سهل بسويها مرة ثانيه وبحط ليمون بدال العسل

وحاليا اكل نجتس

تبوون ؟؟

ههههههه ما ترييتيني ارد علييج
انا بعد ما احب العسل وياه
حطي سكر
حق شو ليمون؟

و عليج بالعافيه

 

[ماني من الناس]

بنات الكرشه مصختها يعني ليحين ما متنت عدل وكرشه بعدين شنو خخخخ

 

[احآسيس هآدئه]

عاد عدوي اللدود الحليب
لو اشربه شربته وهو بارد ودفعه وحده


ماني
نفس حالتي
انا شفت لي تمارين باليتيوب هالشهر صرت اسويه خف الانتفاخ من تحت
وهذا رابطه

http://www.youtube.com/watch?v=Abv1p8pRKIE&feature=related

 

[احآسيس هآدئه]

بنات احس اني طفيييت هههههه
ابي طاقه وحماس شجعوني

 

[الصيدلانيه]

بنات احس اني طفيييت هههههه
ابي طاقه وحماس شجعوني

هالمولد البسيط لج وبتشتغلين نفس الليت

ههههههه ما ترييتيني ارد علييج
انا بعد ما احب العسل وياه
حطي سكر
حق شو ليمون؟

و عليج بالعافيه

ههههههه
عشان ما اتكيسل :eh_s(4):
الليمون يعطي حموضه وشكلها بتصير شوربه خخخخ

بنات خل نلاحظ التغيرات بالوجه بعد استخدام حليب بالماش يوميا لمده اسبوع وك


الكل يلاحظ

خووش فكررره
والله يستر من الطعم بشربه الحين ان شاءالله