من يقول الزينم ا يكمل حلاه

[همسة بلا لمسة]

مـــــــــــــن ]ٌ يقــــــــــــــــــــــــــــول الزيــــــــــــــــــــــــــن ما يكمل حلاه

طبعا بما اننا فى الاجازه ققرت انى اعتنى بنفسى << حلفى
بصراحه ناويه اتغير ان شاء الله جذريا من الداخل والخارج
السبب الى خلنى انى اعتنى بنفسى ماشاء الله اشوف حريم كبار عدنهم خمسه وسته عيال وماشاء الله عليهم يهبلون اللهم لاحسد

وانا بنت ومشاكل الى اعانى منها كثيره
فحبيت انى التزام با العنايه ان شاء الله الى حبه تشاركنى بجدولها الخاص حياها
انا نزلت الموضوع وبكتب اليوميات فيه لااجل الحماس

نبدا على بركة الله






سورى بنات العنوان تشبابكت الحروف هههههههه

 

[همسة بلا لمسة]

اولا
ببد بكتب الجدول
اليوم الحمد لله اكتملت الاغراض عندى ناقصنى اشياء بسيطه على العموم


باذن الله مايجى العيد الا وانا متغيره صراحه مااستفدت من الكسل شى الا السواد وابشره الباهته والحبوب واشوف المزايين واتحسر على نفسى فا لاجل ذلك ببدا العنايه نمن الداخل والخارج باذن الله تعالى
يارب نتغير يارب <<قالو امين

بقسم جدولى شهرين شهر شعبان ورمضان لكل واحد جدول

بعد المقدمه الطويله انا كتبتها لا اجل الحماس
الاهداف التى اتمنى الوصول اليها
تطويل الرموش
نعومة الشفايف وتوريدها اذ مافادت الخلطه مالى الا كريم من شركة افالون
شد الجسم وعندى سولايات خفيف فى الفخوذ ابيه يروح
خطوط بنى غامق ابى اتخلص منها
التخلص وتخفبف من اثار الحبوب الحمراء والبنيه فى البشره
توحيد لون الجسم والتخلص من السود الركب الاكواع المفاصل والخصر
تبيض الاسنان
تقوية الاضفار
نعومة الشعر والتقصف وتكثيفه
ان شاء الله اوصل لها





شهر شعبان

العنايه الداخليه
بحافظ على الماء كل بعد صلاه كوب ماى
بحاول فى اليوم اشرب ثمان كاسات على الاقل
ببعد عن الدهتيات الحلا
كل صباح برتقال طبعى اذ لم يوجد كوب ماى وسبع تمرات
بااكتبع بعدين
قبل النوم زبادى واعصر عليه ليمونه واو حليب او كاس زنجبيل بارد
العنايه الخارجيه

الشفايف وصفة حور الجنان بستبدلها باى مرطب اذ ماحصلت مرطب بودى شوب

الرموش فازلين اربع مرات فى اليوم

الظافر فى اليلل افركهم بثوم والنهار بليمون واملح ماع ماى

الاسنان ليمون

البشره بشرتى دهنيه حساسه مختلطهههههههههه نوع ما
بستخدم صابونة اكنى ايد مرتين با اليوم
وماى الورد بعد كل وضوء
ومنفوع المره والببابونج خمس مرات يوميا
كل اسبوع سدر
الين متتحسن واعتنى فيها

الشعر مرتين با الاسبوع بغسله بشامبو لوريال الاصفر حاولت ادور شلمبو طبيعى وما حصلت
كل يوم مرتين منقوع اكليل الجبل والزعتر والاس
ويوم ماسك طبيعى بيض وزبادى وعسل وزيت زيتون

الركب والاكوع اببحث عن بيكربونات الصوديم واذ ماحصلت بستخدم الدوكين فورت ورتن اى او كركم جسم وفازلين
واسكينول امحهم ثلاث مرات يوميا وارطبهن
الجسم كل يوم باخذ لى اربع لفات فى الحوش المشى مفيد بس ماابى اضعف ههههههه
ورياضة السولالايات ثلاث مرات فى الاسبوع

ورياضه بعد كل استحمام للخصروللجسم

كل ليله قبل النوم يوم فازلين البنفسجى وليليه زيت الوز المر

الاستحمام مرتين فى اليوم بصابونة اغادير المغربيه او غار
الترطيب بنفس الكريم سابقا

كل اسبوع صنفرم ملح الحليب او الببايا واسكر وزيت زيتون حس المزاج
وقبل ماتروش ماسك السدر استخدمته كل اسبوع مرتين حلو بس احسه يمث شعر الجسم بخليه كل اسبوع مره
وخلطة الحنا لدكتور جابر كل اسبوع

المناطق بس منقوع الترمس المر لتخفيف الشعر كل ليله
ويم وراء يوم ترطيب بزيت الوز المر
كال يوم فى فترات النهار غسول المر والديتول

اليدين والاقدام فازلين والبس شرابات
واليد مقشر اى زيت وخلطة حور الجنان
وسلامتكم
الجدول خفيف مع الاستخدام ان شاء الله

وكمان خلطة بياض الثلج قبل الاستحمام لمدة ساعتين

__________________
​

 

[همسة الاحساس]

موووووووووفقه يارب

 

[shosho]

وانا معك =)

بنزل جدولي الليله بأذن الله

بس بسألك الفازلين الموفي حلوو

انا عندي فازلين زبدة الكاكاو ؟؟

 

[همسة بلا لمسة]

تعبت رتبت جدول الجسم وامسح اه يا القهر

 

[همسة بلا لمسة]

وانا معك =)

بنزل جدولي الليله بأذن الله

بس بسألك الفازلين الموفي حلوو

انا عندي فازلين زبدة الكاكاو ؟؟

ياقلبى الموف يهبل للخطوط الكريم زبدة الكاكاو روعه بس اذ بتستخدميهم لا تطلعين فى الشمس

 

[سالم الروح]

موفقه

 

[ألمـاااس]

اب
اب اب
اب اب اب
اب اب اب اب
اب اب اب اب اب
اب اب اب اب اب اب
اب اب اب اب اب اب اب
اب اب اب اب اب اب اب اب









سبحااان الله وبحمدهـ .. سبحان ربي العظيم .. استغفرهـ وأتوب إليهـ
عدد خلقهـ .. ورضا نفسهـ ... وزنة عرشهـ ... ومداد كلماتهـ ..
اللهم أرحم المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والاموات
اللهم أرزق المسلمين والمسلمات في مشارق الأرض ومغاربها
اللهم عافهم واعفو عنهم وارزقهم ما سألوا يا أرحم الرحمين
​

 

[بنوته مكه]

تقبلووني معاكم ..؟؟.

اول شي ببدا اني اترك السهر .. السهر ذبحني ابغى بشره مثل خلق الله صافيه

قاعده استخدم خلطات مني قادره استفيد من مفعوله عشان السهر تعبت والله

 

[سآرٍٍآ]

مععععآكم يلآ آبي وحده تنزل جدولهآ عشآن آتشجع , وآن شاء الله آقدر آفيد وآستفيد . .

 

[فدوووو]

الله يوفقكم بس اهم شي يابنات التغذيه والنفسيه
وبعدين خلووه نظاام دائم لكم مو مرة مرتين وتملوون
وبالذات المويا لاتخلونها وعالريق اشربوا مااااي دافي والله يصفى البشرة عن تجربه

 

[بنوته مكه]

جدولي ..

العنايه بالوجه ..

في الليل احط خلطه انل على وجهي وايدي لين المرفق ..
واحط فكس على شفايفي
وبعض الاحيان احط فكس مع فازلين ..
النتيجه .. شايفه في تفتيح في شفايفي
جلسوليد في رجولي ..

الصباح ..
اغسل وجهي واحط كريم اكرتين على الحبه بس عشان في وجهي طلع كم حبه شباب ..
وامسح باقي وجهي بالتونيك .. يتكون ماء ورد + فيتامين سي
وامسح وجهي بعد ..

واعمل رياضه بطن من كتاب جورج كروز ..
افطر

والظهر ..
اغسل وجهي .. اخليه يلين ينشف وامسح وجهي باسكنول الليمون ..

..

العنايه بالجسم ..
استخدم خلطه الصابونيه لـ مزيونه شقره
وبعد استخدم سنفرة كاب .. والليفه المغربيه ..

بعد الاستحمام .. احط من خلطه انل ..

الشعر ..

يوم الخميس .. احط ماسك مكون من زيت الزيتون + قرفه .+ عسل

بس انا ما احط عسل اللي عندي مخلوط بالحبه البركه هههههه

الماسك يقوي الشعر الفنانات يستخدمووها اخذته من برنامج انا زهره ..
واستخدم حمام زيت فيزو .. اتعب لو اقول روووعه
شريته من الصالون نفسه نصحتني اللي صبغت شعري
وبس ..


لي تقريبا شهر استخدم خلطه انل ..
فتح بشرتي تقريبا درجتين او اكثر يمكن لاني انا ما احس بنفسي منتظره اختي تجي تشووفني ههههههه


اما الخلطه الصابونيه .. رووعــــــــــه نعوومه ونظافه ..

وحابه اضيف على برنامجي .. مجموعه زيووت ..

يتكون من زيت الوز المر .. زيت اليمون .. جنين القمح .. ادهن جسمي ..

بس لسه ما جربته

وبس

 

[سآرٍٍآ]

بنوته مكه مآشآء عليك عنآيتك مريحه وكويسه

بعد سآعه بنزل عنآيتي

 

[Lédy LoOlà]

مووووفقين
.
.
وإن شاء الله توصلون للي تبوونهـ وآحـسسن =)

 

[سمو الجمال]

موفقين

و ان شاء الله تصيرون احلى بنات

 

[سآرٍٍآ]

جيت لككم بعنآيتي :ggdw:

أول شيء وججهي آلغسول / كلين آند كلير وآحياناً غسول نيتروجينا ديب كلين

وآستعمل كريم هملايا مغذي للبشره بس مو دآيم , لجميع أنوآع آلبشره :eh_s(15):

شريت الصغير مرآ بـ آربع ريآل عآد مدري بكم بآلكويتي !!
وآذآ كنت رآجعه من مكآن آو جمعه آستخدم

آتعب وآنآ آقول كويس

وبآلليل آحط كريم أكرتين 5% و سكينورين وتوي خآطتهم وآول مرآ آستعملهم

بستعملهم لـ وجهي لآن فيه حب شبآب وآيد وظهري وآكتآفي :eh_s(16):

آلجسم آستعمل خلطه ككل مآجيت آتسبح ومرآ سهله وبسرعه بدون حوسه وخرآبيط
- 3 ملاعق ونص آرز ( مطحون)
- 3 ملاعق ونص نشا
- 5 ملاعق ماء ورد
آلطريقه نحط آلآرز في الطآحونه آلكهربآئيه وخذي علبه فآضيه حطي فيهآ آلنشآ بعدين الآرز بعدين حططي موية الورد ( آلخلطه مآخذتهآ من منتدى ثآني صرآحه روعه قليله بحقهآ )وآنآ ضفت عليهآ ملعقه وحده حليب مجفف :eh_s(15):

آلترطيب / كريم جونسون بزبدة الشيا , فآزلين بزبدة الكآكآو , جليسوليد مع ليمون فضضضيع آمسح سآقي قبل آنآم بآسكنول وآحطه :eh_s(15): وآحياناً آذآ كنت مآلي خلق تدهن وهآلآشيآء بالحمآم بعد آلشآور آحط زيت جونسون مع زيت اللوز المر خآلطتهم مع بعض

آلشعر لأكثر شيء آحبه / آستخدم زيت دآبر آملآ آلريحه عذآب :eh_s(16):
وآستخدم حمام زيت من فآتيكآ > عجبنني ومآآتركته :eh_s(1):
وآحط مآسك بين فتره وفتره , زبآدي وعسل وبيض وسآعآت مايونيز
وقريب بآسوي هآلمآسك
- زبادي
-مايونيز
-زبده مذوبه
-عسل
وآلشآمبوهآت آللي آستعملهم : فآتيكآ وآحياناَ صآنسليك عندي آلفوشي وآلآخضر الغآمق > مآلي خلق آقول آنوآعهم وسآعآت آستخدم كلير حق آلرجآل مآل أخوي ههههه لآن سآعآت تجيني حكه فمآ آحبه جذي ,,, وقبل الآستشوآر آحط سيروم كريستال
وآستخدم آحياناً بديل الزيت من بآنتين عشآن آجعد مآحبيت آلرغوه كلششش
آلآسنآن : آفرشهآ بفرشآة تريسا ومعجون سيجنآل المتكامل وآستعمل خيوط سنسوداين
وآتمضمض بين فتره وفتره بـ مويه دآفيه وملح وآكل ععلك اكسترا بالفراوله آلجديد عججيب
آيديني / كل آسبوع آحط ليمون مع سكر وآقشرهم بعدين آدهنهم بزيت اللوز آلمر وآحياناً بفازلين الوردي
وآستخدم هآلمبرد

وآييييد زين شريته من السوبر مآركت
رجولي آقشرهم بمقشر هملآيآ حق آلرجول وآدهنهم بكريم شول روووعه
ورآح آجرب خلطه عآبره سبيل حقت الرجول
- ربع ملعقة جليسوليد ..
- ربع ملعقة فازلين ..
- اقل من ربع صابونة دوف الورديه ..


آلمنطقه آلحسآسه : آشيلهآ بـ كريم وآحياناَ موس مآآقدر آستخددم آلشيره آبببداً آلم لآيطآق :eh_s(1):
وآرطبهآ بكريم سودو وآحياناَ جونسون و آستعمل منآديل كير فري وفوط كير فري
وآغسل المنطقه ب غسول سبآميد مرآ كل آسبوع آو آسبوعين وكل يومين آستخدم غسول كير فري .>مشكله آللي يشتري فوق حآجته آلحمدلله على النعمه بس

آلجسم آشيله بـ آلة آمجوي

تجي بشنطه لونهآ ممرآ كيوت ولهآ كم رآس ومعآهآ هديه آله صغيره شريتهآ بحدود آلـ 400 ريآل وطبعاَ آذآ كآن عندنآ منآسبه لآزم آشيل جسمي بآلحلآوه

آن آصبت فـ من آلله ومن آخطت ف آلشيطآن > مدري شحقه قآيلتهآ

آتمنى تعجبكم عنآيتي :$

 

[..~Goolz]

امبييييييييييييييه البدليه شكبرهاا لووول >طلبي من المشرفه تغير لج العنوان (=


موفقه حبيبتي والله يكملج بزينج وصحتج وعافيتج

 

[بنوته مكه]

ساره تسلمين يالغلا

 

[همسة بلا لمسة]

:eh_s(9):

جدولي ..

العنايه بالوجه ..

في الليل احط خلطه انل على وجهي وايدي لين المرفق ..
واحط فكس على شفايفي
وبعض الاحيان احط فكس مع فازلين ..
النتيجه .. شايفه في تفتيح في شفايفي
جلسوليد في رجولي ..

الصباح ..
اغسل وجهي واحط كريم اكرتين على الحبه بس عشان في وجهي طلع كم حبه شباب ..
وامسح باقي وجهي بالتونيك .. يتكون ماء ورد + فيتامين سي
وامسح وجهي بعد ..

واعمل رياضه بطن من كتاب جورج كروز ..
افطر

والظهر ..
اغسل وجهي .. اخليه يلين ينشف وامسح وجهي باسكنول الليمون ..

..

العنايه بالجسم ..
استخدم خلطه الصابونيه لـ مزيونه شقره
وبعد استخدم سنفرة كاب .. والليفه المغربيه ..

بعد الاستحمام .. احط من خلطه انل ..

الشعر ..

يوم الخميس .. احط ماسك مكون من زيت الزيتون + قرفه .+ عسل

بس انا ما احط عسل اللي عندي مخلوط بالحبه البركه هههههه

الماسك يقوي الشعر الفنانات يستخدمووها اخذته من برنامج انا زهره ..
واستخدم حمام زيت فيزو .. اتعب لو اقول روووعه
شريته من الصالون نفسه نصحتني اللي صبغت شعري
وبس ..


لي تقريبا شهر استخدم خلطه انل ..
فتح بشرتي تقريبا درجتين او اكثر يمكن لاني انا ما احس بنفسي منتظره اختي تجي تشووفني ههههههه


اما الخلطه الصابونيه .. رووعــــــــــه نعوومه ونظافه ..

وحابه اضيف على برنامجي .. مجموعه زيووت ..

يتكون من زيت الوز المر .. زيت اليمون .. جنين القمح .. ادهن جسمي ..

بس لسه ما جربته

وبس

جدولك سهل ومريح استمرى عليه وكل فتره زيدى عليه شى:rerrerek:
الله يوفقك وان شاء الله توصلين للى تمنينن

 

[همسة بلا لمسة]

:eh_s(10):

جيت لككم بعنآيتي :ggdw:

أول شيء وججهي آلغسول / كلين آند كلير وآحياناً غسول نيتروجينا ديب كلين

وآستعمل كريم هملايا مغذي للبشره بس مو دآيم , لجميع أنوآع آلبشره :eh_s(15):

شريت الصغير مرآ بـ آربع ريآل عآد مدري بكم بآلكويتي !!
وآذآ كنت رآجعه من مكآن آو جمعه آستخدم

آتعب وآنآ آقول كويس

وبآلليل آحط كريم أكرتين 5% و سكينورين وتوي خآطتهم وآول مرآ آستعملهم

بستعملهم لـ وجهي لآن فيه حب شبآب وآيد وظهري وآكتآفي :eh_s(16):
الظهر والاكتاف استخدمى صابونة الكركم حلوه
وصابونة اكنى ايد للبشره طبيه
وكثرى الاستغفار ان شاء الله يروح انا زيك والحمد للله خف بس تركى الخلطات للبشره الا شى خفيف


آلجسم آستعمل خلطه ككل مآجيت آتسبح ومرآ سهله وبسرعه بدون حوسه وخرآبيط
- 3 ملاعق ونص آرز ( مطحون)
- 3 ملاعق ونص نشا
- 5 ملاعق ماء ورد
آلطريقه نحط آلآرز في الطآحونه آلكهربآئيه وخذي علبه فآضيه حطي فيهآ آلنشآ بعدين الآرز بعدين حططي موية الورد ( آلخلطه مآخذتهآ من منتدى ثآني صرآحه روعه قليله بحقهآ )وآنآ ضفت عليهآ ملعقه وحده حليب مجفف :eh_s(15):

آلترطيب / كريم جونسون بزبدة الشيا , فآزلين بزبدة الكآكآو , جليسوليد مع ليمون فضضضيع آمسح سآقي قبل آنآم بآسكنول وآحطه :eh_s(15): وآحياناً آذآ كنت مآلي خلق تدهن وهآلآشيآء بالحمآم بعد آلشآور آحط زيت جونسون مع زيت اللوز المر خآلطتهم مع بعض

آلشعر لأكثر شيء آحبه / آستخدم زيت دآبر آملآ آلريحه عذآب :eh_s(16):
وآستخدم حمام زيت من فآتيكآ > عجبنني ومآآتركته :eh_s(1):
وآحط مآسك بين فتره وفتره , زبآدي وعسل وبيض وسآعآت مايونيز
وقريب بآسوي هآلمآسك
- زبادي
-مايونيز
-زبده مذوبه
-عسل
وآلشآمبوهآت آللي آستعملهم : فآتيكآ وآحياناَ صآنسليك عندي آلفوشي وآلآخضر الغآمق > مآلي خلق آقول آنوآعهم وسآعآت آستخدم كلير حق آلرجآل مآل أخوي ههههه لآن سآعآت تجيني حكه فمآ آحبه جذي ,,, وقبل الآستشوآر آحط سيروم كريستال
وآستخدم آحياناً بديل الزيت من بآنتين عشآن آجعد مآحبيت آلرغوه كلششش
آلآسنآن : آفرشهآ بفرشآة تريسا ومعجون سيجنآل المتكامل وآستعمل خيوط سنسوداين
وآتمضمض بين فتره وفتره بـ مويه دآفيه وملح وآكل ععلك اكسترا بالفراوله آلجديد عججيب
آيديني / كل آسبوع آحط ليمون مع سكر وآقشرهم بعدين آدهنهم بزيت اللوز آلمر وآحياناً بفازلين الوردي
وآستخدم هآلمبرد

وآييييد زين شريته من السوبر مآركت
رجولي آقشرهم بمقشر هملآيآ حق آلرجول وآدهنهم بكريم شول روووعه
ورآح آجرب خلطه عآبره سبيل حقت الرجول
- ربع ملعقة جليسوليد ..
- ربع ملعقة فازلين ..
- اقل من ربع صابونة دوف الورديه ..


آلمنطقه آلحسآسه : آشيلهآ بـ كريم وآحياناَ موس مآآقدر آستخددم آلشيره آبببداً آلم لآيطآق :eh_s(1):
وآرطبهآ بكريم سودو وآحياناَ جونسون و آستعمل منآديل كير فري وفوط كير فري
وآغسل المنطقه ب غسول سبآميد مرآ كل آسبوع آو آسبوعين وكل يومين آستخدم غسول كير فري .>مشكله آللي يشتري فوق حآجته آلحمدلله على النعمه بس

آلجسم آشيله بـ آلة آمجوي

تجي بشنطه لونهآ ممرآ كيوت ولهآ كم رآس ومعآهآ هديه آله صغيره شريتهآ بحدود آلـ 400 ريآل وطبعاَ آذآ كآن عندنآ منآسبه لآزم آشيل جسمي بآلحلآوه

آن آصبت فـ من آلله ومن آخطت ف آلشيطآن > مدري شحقه قآيلتهآ

آتمنى تعجبكم عنآيتي :$

حياك ياقلبى واستمرى على الجدول مو تملين اذ حسيتى نفسك كسلتى خففى خلطات واستمرى عليها