لولوه الحربي
New member
- إنضم
- 13 أبريل 2011
- المشاركات
- 654
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رجيم التمر واللبن وتجربتي الخاصه{تم تعديل العنوان}
- بادئ الموضوع خوش كلام
- تاريخ البدء
احلى من القمر
New member
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
الله يعيثن وين احط ريلي برمضان لازم اكل وياه شالحل
الله يعيثن وين احط ريلي برمضان لازم اكل وياه شالحل
baby lotion
New member
- إنضم
- 10 يونيو 2011
- المشاركات
- 932
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
والله شجعتيني , بطبقه اسبوع ف ارمضان وانشالله انزل
تسلمين يا حلوووه
تسلمين يا حلوووه
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
السلام عليكَم
مرحبا يالغاآليـهْ
طيب انا بطبقه بآذن الله بـ رمضآن بس علميني شلون
اتفطر عليه والسحور شلون .؟
وعآدي اشرب جاآي اخضر وقهوه والا لأآ
والحليب عآدي اشربه حآر لأأني ما احب اشربه بآرد
ويصير لبن اكتيفيآ خالي الدسم
في بعض التمر حالي حيل عآدي !
< يآكثر أسآلتي هههههه :$
وكل آلشكَر لجٍ إختي
السلام عليكَم
مرحبا يالغاآليـهْ
طيب انا بطبقه بآذن الله بـ رمضآن بس علميني شلون
اتفطر عليه والسحور شلون .؟
وعآدي اشرب جاآي اخضر وقهوه والا لأآ
والحليب عآدي اشربه حآر لأأني ما احب اشربه بآرد
ويصير لبن اكتيفيآ خالي الدسم
في بعض التمر حالي حيل عآدي !
< يآكثر أسآلتي هههههه :$
وكل آلشكَر لجٍ إختي
التعديل الأخير:
chocolate&coffe
New member
- إنضم
- 31 يناير 2011
- المشاركات
- 1,886
- مستوى التفاعل
- 3
- النقاط
- 0
جزيره الحب
New member
- إنضم
- 18 يونيو 2011
- المشاركات
- 24
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
baby lotion
New member
- إنضم
- 10 يونيو 2011
- المشاركات
- 932
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
قريت بكذا مكان والمعروف ان فاليوم 21 تمره و3 كواب حليب خالي الدسم او لبن قليل الدسم
يعني بيصير في كل وجبه 7 حبات مع كوب بس صاحبة الموضوع قالت فالكميات اللي تبونها انتوا وحليب مهب لبن
, وفرمضان مادري شالدبره ؟ ونوعية التمر عادي ماتفرق
يعني بيصير في كل وجبه 7 حبات مع كوب بس صاحبة الموضوع قالت فالكميات اللي تبونها انتوا وحليب مهب لبن
, وفرمضان مادري شالدبره ؟ ونوعية التمر عادي ماتفرق
التعديل الأخير:
jaaanooo
New member
- إنضم
- 27 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 2,852
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
ههههههههههههههههههههههههه امبيه صارت تعلوووقه
ما قصرتي يا حبوبتي ههههههههه
امبارك عليج الشهر :eh_s(17):
ههههههههههههههههههههههههه امبيه صارت تعلوووقه
ما قصرتي يا حبوبتي ههههههههه
امبارك عليج الشهر :eh_s(17):
لعنبؤؤكـ مغلآكـ
New member
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
انا العكس ابي امتن بس اختي تبي تضعف
المهم حبوووبه يصير احط التمر مع الحليب واضربهم بالخلاط ؟
انا العكس ابي امتن بس اختي تبي تضعف
المهم حبوووبه يصير احط التمر مع الحليب واضربهم بالخلاط ؟
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
هلا فيج حبيبتي
مافيها تفصيل ولا شي
الموضوع سهل
طول ما انتي ملتزمه انج ما تاكلين شي غير تمر وحليب خالي الدسم اكلي بالكميه والوقت اللي تبينه
واذا على نوعية التمر جميع انواع التمر يناسب عدا التمر السكري اللي هو يكون عليه وحوله طبقة سكر
وما انصح تستبدلينه برطب
وعلى فكره الحليب لازم يكون خالي الدسم مو قليل الدسم ومو اقل من 3 اكواب باليوم
وسلامتج يالحبيبه
بس هاااااااااااااااااااااااااا
الرياضه
ثم
الرياضه
ثم
الرياضه
وراح تشوفين عجب العجاب
مشكوره لمساندتج
ويعطيج العافيه على مرورج الحلوووو :eh_s(7):
هلا فيج حبيبتي
مافيها تفصيل ولا شي
الموضوع سهل
طول ما انتي ملتزمه انج ما تاكلين شي غير تمر وحليب خالي الدسم اكلي بالكميه والوقت اللي تبينه
واذا على نوعية التمر جميع انواع التمر يناسب عدا التمر السكري اللي هو يكون عليه وحوله طبقة سكر
وما انصح تستبدلينه برطب
وعلى فكره الحليب لازم يكون خالي الدسم مو قليل الدسم ومو اقل من 3 اكواب باليوم
وسلامتج يالحبيبه
بس هاااااااااااااااااااااااااا
الرياضه
ثم
الرياضه
ثم
الرياضه
وراح تشوفين عجب العجاب
مشكوره لمساندتج
ويعطيج العافيه على مرورج الحلوووو :eh_s(7):
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
هلا فيج يالغاليه
التمر اي نوع مو مشكله بس ما يكون التمر السكري اللي يكون حوله طبقة سكر
وسلااااااامتج
هلا فيج يالغاليه
التمر اي نوع مو مشكله بس ما يكون التمر السكري اللي يكون حوله طبقة سكر
وسلااااااامتج
رد: عند الريجيم الكل عندي ويسكتتتتتتتت اوصصصصص
ههههههههههههههه انشالله اصير دكتوره ليش لا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفي اللبن مع التمر معروف انه يسمن
بس لبن اكتيفيا وخالي او قليل الدسم بعد؟؟؟ هذي مادري عنها
بس اللي اعرفه ان لبن اكتيفيا وايد زين للهضم
بس اذا تبين نصيحتي الشخصيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخذي تجربتي بحذافيرها وطبقيها احسن من المجازفه والصبر واخرتها مدري تضبط معاج والا لا؟
بس اذا تبين تجازفين بقولج الله معاج وبلغينا بالنتايج حبيبتي
ويعطيج العافيه على هالمرور الحلووووووووووو:eh_s(7):
ههههههههههههههه انشالله اصير دكتوره ليش لا
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شوفي اللبن مع التمر معروف انه يسمن
بس لبن اكتيفيا وخالي او قليل الدسم بعد؟؟؟ هذي مادري عنها
بس اللي اعرفه ان لبن اكتيفيا وايد زين للهضم
بس اذا تبين نصيحتي الشخصيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اخذي تجربتي بحذافيرها وطبقيها احسن من المجازفه والصبر واخرتها مدري تضبط معاج والا لا؟
بس اذا تبين تجازفين بقولج الله معاج وبلغينا بالنتايج حبيبتي
ويعطيج العافيه على هالمرور الحلووووووووووو:eh_s(7):
