بنت عبدالغني شربت
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
- إنضم
- 12 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 10,814
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الموقع الالكتروني
- mybagq8.awardspace.com
بسم الله الرحمن الرحيم
شلونكم بنات علشان المنافسه تصير قويه للجادين فقط منافسه لمده شهر علي لقب رياضية منتدي كويتيات
شروط المسابقه :-
1- عدد 5 مشتركات فقط وجادات علي المنافسه
2- ان يكون متوفر لها جهاز مشي بالبيت او الذهاب للمشي لمده شهر
3- ان يكون وزن العضوه فوق 75 كيلو
4- ان تكون بحاله صحيه جيده
5- ان تلتزم بيوميات المنافسه (( اذا ماالتزمت لمدة 3 ايام تنسحب من المسابقه ))
6- في حالة انقطاع لظروف خاصه تسجيل فترة الانقطاع عن المنافسه
7- النقطه المهم طباعه جدول اوبرا وتسجيل عدد السعرات الحراريه + الوقت وتصوير الجدول في نهاية الشهر
8- وضع شعار المنافسه بتوقيعها
[/COLOR][/SIZE]المشتركات
1- بنت عبدالغني شربت
2-nero
3-
4-
5-
*** ملاحظه الجدول راح يتأخر علي ما يفتح الصفحه http://www2.oprah.com/download/pdfs/health/health_200503_calendar.pdf
شلونكم بنات علشان المنافسه تصير قويه للجادين فقط منافسه لمده شهر علي لقب رياضية منتدي كويتيات
شروط المسابقه :-
1- عدد 5 مشتركات فقط وجادات علي المنافسه
2- ان يكون متوفر لها جهاز مشي بالبيت او الذهاب للمشي لمده شهر
3- ان يكون وزن العضوه فوق 75 كيلو
4- ان تكون بحاله صحيه جيده
5- ان تلتزم بيوميات المنافسه (( اذا ماالتزمت لمدة 3 ايام تنسحب من المسابقه ))
6- في حالة انقطاع لظروف خاصه تسجيل فترة الانقطاع عن المنافسه
7- النقطه المهم طباعه جدول اوبرا وتسجيل عدد السعرات الحراريه + الوقت وتصوير الجدول في نهاية الشهر
8- وضع شعار المنافسه بتوقيعها
1- بنت عبدالغني شربت
2-nero
3-
4-
5-
*** ملاحظه الجدول راح يتأخر علي ما يفتح الصفحه http://www2.oprah.com/download/pdfs/health/health_200503_calendar.pdf
طابعتي ما فيها حبر 
