مسابقة التحدي الاكبر لزيادة الوزن في رمضان ( حيااكم الله خواتي )

[m!ss craze]

مراحب
لبى الي فاقدتني
حسوووس كييفك
وش هالاكل يبغالك مشعااااب

اليوم دوري في الفطوور

الفطور الاول سوت امي لقيمات كلت حبتين ورطب وعصير تانج برتقال

الفطور الثاني :
سويت فتة + صينة رز بالدجاج+ شوربة
وكليت سمبوسة دجااج
وكريم كراميل بالتووت


وع الساعة 1 كلييت كب كيك شوكليت مع حلييب

السحور رز ودجاج مشوي و دقوس وبيبسي


وبحط صور الفطور اذا فضيييت

 

[m!ss craze]

مبرووك العصلاااا


هذي صور الفطووور :

فتة

[/url][/IMG]


شوربة

[/url][/IMG]


صينية الرز

[/url][/IMG]


كريمة كراميل بالتووت

[/url][/IMG]

 

[بتول الرياض]

الله يوفقكم يا بنات وان شاء الله كلكم توصلون للأوزان اللي تبغون يارب

 

[نور الضي]

قوه بناااات

باركولي زدت كيلو ونص

وانشاءالله بعد 3 ايام هم بقيس

مبروك ان شاءالله الجمعه اقيس واقولكم جم زدت

بنات الستربوري وييييينكم :rgewrg:

هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

الله يوفقكم يا بنات وان شاء الله كلكم توصلون للأوزان اللي تبغون يارب

امين يارب
اليوم فطوري مو شي كلش
بس اشوه شربت الخلطه مانسيتها
وسحوري صينيه دجاج مع عيش

 

[نور الضي]

رشا قولي جم وزنج
وجم المثالي وانا اسويه لج
واطرش لج الرابط علي الخاص

 

[احآسيس هآدئه]

مراحب
لبى الي فاقدتني
حسوووس كييفك
وش هالاكل يبغالك مشعااااب

اليوم دوري في الفطوور

الفطور الاول سوت امي لقيمات كلت حبتين ورطب وعصير تانج برتقال

الفطور الثاني :
سويت فتة + صينة رز بالدجاج+ شوربة
وكليت سمبوسة دجااج
وكريم كراميل بالتووت


وع الساعة 1 كلييت كب كيك شوكليت مع حلييب

السحور رز ودجاج مشوي و دقوس وبيبسي


وبحط صور الفطور اذا فضيييت

هلا والله
لبى قلبك :eh_s(22):
لا يً حلوه مانبغى مشعاب ولا شي
بنعتدل ان شاء واضبط نظامي
بخير الله يسلمك
انتي شخبارك ؟

ماشاء الله وش هالسناعه
اكيد بيطلع حلو دام انها من ايدك :eh_s(15):

هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

فديت طلتك
خلوكم دوم مرتزين بالتجمع :eh_s(15):

 

[احآسيس هآدئه]

بنات متى موعد الميزان ؟

 

[رقـة الاحسـآس]

العصلا

مبرووووك
وان شاءالله ع اليمعه تكونين زايده اكثر

حسوسه

سلامتج من التعب حياتي

مس كريز

الصور تشهههي ماشاءالله
تسلم ايديج
وبالعافيه ^^

 

[رقـة الاحسـآس]

تكمله يوميات امس

شربت عصير مانجو بحليب ابوقوس

وجبه من برجر كنج

 

[الصيدلانيه]

قوه بناااات

باركولي زدت كيلو ونص

وانشاءالله بعد 3 ايام هم بقيس

الف مبرووك
وفالج الوزن الي يرضيج يا الغلاا
شراايج تعلمينا شلوون ؟؟
وعليج بالعاافيه

بنات الستربوري وييييينكم :rgewrg:

حيلج فيهم:eh_s(4):
عااش الازرق:eh_s(9):

ماشاء الله تبارك الله ع الهمه والاراده :eh_s(9):
مادريت ان عندكم قروبات ومسابقات
ع بالي كله اشوف مسابقات السمينات ماشاء الله عليهم مستحلين القسم
يمديني اسجل او راحت علي:eh_s(2):

يعطيكم الف عافيه ويـــــــــــارب نسمن بصحه وعافيه

يعاافيج ويسلمج ياارب
اي حبيبتي تقدرين
سجلي معلوماتج وشااركي وياانا
وحيااج الله:eh_s(17):

 

[الصيدلانيه]

how R U

 

[rita]

أنا أريد أن أزيد في وزني قبل العيد

 

[رقـة الاحسـآس]

ريتا


ان شاءالله بتزيدين
بس شدي حيلج


حسوس

الميزان يوم الجمعه ان شاءالله

 

[عواشة بنت أبوها]

هـــــــآآآي بنوتــــآآت
الفطور 3- تمرات و شوربة , ورق عنب , القيمآت , تشريب , سلطة ذرهـ , شربة فيمتو

:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[عواشة بنت أبوها]

عـــآآش الازرق عــــــآآش
:ggdw:
:eh_s(9):
:ggdw:
:eh_s(9):
:ggdw:
​

 

[miss non]

لما قست وزني بعد السحور زايده كيلوو
ولما قسته مره ثانيه قبل الفطور طلعت مو زايده شي:eh_s(2):
.

.

 

[عواشة بنت أبوها]

احـــم احـــم
بــنــــآآت شــدوآ حـيـلـكــم بالأكــل
مـآبـقـى شـي ع وقـت الميزآن
حــآولــوآ تــآكــلـون كــل شــي ... :botetoo:

 

[miss non]

شكلي بنقط بالسججن
.
.
الفطووور
تمرتين -شوربه -قيمات

بعد الصلاه
تشريبه
معكرونه بالباشميل
عصير

بعده نص ساعه
حليب كامل الدسم+ خلطه التسمين​

 

[رقـة الاحسـآس]

مس نون

ههههههه عادي كلنا نطيح فهالمقلب
من جي اقولكم قيسو قبل الفطور عشان يكون القياس مضبوط
وبعد لا تنحبطون اذا ما حصلتو زياده من اول اسبوع
من تجربتنا من بدينا المسابقه
انه الجسم يخزن يخزن و عقب يبدا يبين الفرق فالوزن

 

[رقـة الاحسـآس]

الفطور

3 تمرات + جامي
المقالي المعتاده
مجبوس دياي + سلطه
تانج
جاهي

من شوي كلت دانقو
وكيك