تجمع رجيم دشتي الجزء الثاني

[dantella]

قاعده اخربط من قلللللللللللللللللب ياربي شسويييييييي
مابقا شي عالعيييييييييد وحدي احباط حتى خايفه اروح اوزن
الصراحه هالرجيم مع رمضان حده فاشل معاي

 

[pink sushi]

قاعده اخربط من قلللللللللللللللللب ياربي شسويييييييي
مابقا شي عالعيييييييييد وحدي احباط حتى خايفه اروح اوزن
الصراحه هالرجيم مع رمضان حده فاشل معاي

والله مثلي بالضبط :eh_s(2): حاولت كذا مره بس كلا افشل مادري شالدبره المشكله الحين همي مو اني اضعف همي اني ما ارد الكيلوين اللي ضعفتهم :eh_s(2):

 

[pink sushi]

سويت الله يبارج فيج بس انا للحين ماملجت بس عطينا الناس ولحد الان ماطلعت اوراق التحليل مرة ضايعه ومرة اخذ رقم سجلي بالغلط والله ان حظي زفت والله يستر من الباقي تخيلي جا وجاب شهود بس عيو الا الورقت التحليل عيا الشيخ شفتي الحظ

الله يكتب لج الخير و الصالح يا رب :eh_s(7):

 

[كويتية خجولة]

صبااح الخير اشلونكم بناات .الف مبرووك صبرت وانشالله ربي يتمم على خيرر.

 

[كويتية خجولة]

فطوري شوربه ولحم وسلطه تبوله بدون برغل وجلى الدايت
السحور :2بيض ومرتديلا وجبن وزيتون.

 

[كويتية خجولة]

صبرت اقرى سورة البقره واستخيري وربى يكتبلج اللي فيه الخير والتزمي بالدايت وراج زواج.

 

[صبرت ومل الصبر]

مشكورات خواتي الحبيبات على الدعوات الحلوه

 

[dantella]

والله مثلي بالضبط :eh_s(2): حاولت كذا مره بس كلا افشل مادري شالدبره المشكله الحين همي مو اني اضعف همي اني ما ارد الكيلوين اللي ضعفتهم :eh_s(2):

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11): من قلب
مع ان هالرجيم لو التزم عليه بسرعه انززززززززل بسرعه
بس استغفر الله ياربي رمضان والصيام
والاهل طايحين له لقيمات وكنافه وقطايف وهالكيكات وهالسوالف واللللللللللللله عذاب:eh_s(11):
بالايام العاديه اسهل لان هالشغلات مو كل يوم تتواجد
الله كريم واقدر ارد ابلش باجر

 

[sweet mm]

دانتيلا الله يعينج والله مالومج بس انتي حاولي تخففين من الحلويات وسوي رياضه تحرقين الي اكلتيه

 

[بنت الخبررر]

بناات انا مثلكم لانوو تحطيم تشوفين قدامك
سفره مليانه اشياء انتي ممنوعه منهاا
انا من بديت رجيمي وربي ماخربطت ابداا
الابرمضان اللــه يعيين بسسراحه
اشوف ولااي رجيم ينفع برمضان بس ان شالله احنا قدهاا
واقل شي نمنع انفسنا من اشياءء كثيره

 

[اتنفس اكسجينه]

كل عام وانتم بخير والى الله اقرب وحشتوني حبايبي

صبرت الف الف مبروك والله يوفقك يااااااااااارب ويتمم لك على خير يالغلا

والله انك طيبه وتستاهلين كل خير


وباقي البنات اخباركم

بالنسبه لنظام دشتي اعتزلته في رمضان لكن اخفف اكل واشرب قرفه بعد كل وجبه رووووعه وتنزل الوزن

اسوي ترمس احط عيدان قرفه واكثر منها واصب عليها مويه مغليه واخليها تنقع 3 ساعات او اكثر وابدا اشرب بعد كل وجبه

وباذن الله بعد بدايه المدارس ارجع لكم ياحبايبي وارجع لدشتي باذن الله

 

[passion.666]

موفقين ان شاءالله
وبسكم تخربط انتظمو​

 

[صبرت ومل الصبر]

كل عام وانتم بخير والى الله اقرب وحشتوني حبايبي

صبرت الف الف مبروك والله يوفقك يااااااااااارب ويتمم لك على خير يالغلا

والله انك طيبه وتستاهلين كل خير


وباقي البنات اخباركم

بالنسبه لنظام دشتي اعتزلته في رمضان لكن اخفف اكل واشرب قرفه بعد كل وجبه رووووعه وتنزل الوزن

اسوي ترمس احط عيدان قرفه واكثر منها واصب عليها مويه مغليه واخليها تنقع 3 ساعات او اكثر وابدا اشرب بعد كل وجبه

وباذن الله بعد بدايه المدارس ارجع لكم ياحبايبي وارجع لدشتي باذن الله

هلا والله بحبيبت قلبي نفوسه شخبارج والله لج وحشه

الله يبارك بعمرج
وانا بعد معج بالرجيم قلبا وقالبا لاتنسيني لازم انتم مع بعض مشوارنا واحد برجيم دشتي

 

[dantella]

شلوووووونكم يا فديتكم
ويييييينكم صاخين

 

[*caramel macchiato*]

هاااااي بنااات ...انا الحين بااادية بالرجيم ....بس انا ماقدر اسوي 3 ايام بروتين صافي لازم ادخل المسموحات..الصراااحة اهوااا الوحيد الي اقدر استمر فيه ...لان فيه اكل ...ومايوهقني اذا طلعت ويلا انعزمت ...المهم ...انا كنت مطبقته من قبل ..اول مرة كنت عند بوعباس ....بس تدرون شنو كنت احس فيه عقب يومين من الرجيم !!!! آلام مو طبيعية بالركبه !!!!! ايه والله ..اول مرة ماربطت الموضوع بالرجيم وسويته اسبوعين وضعفت ضعف حلو...بس بعدين حملت ووقفته ....من جم شهر رديت سويته مره ثانية هم عقب يومين لما بدا الجسم يحرق وتركز البروتين ...ردت الركبه اتعورني مرة ثااانية ....تحملت وتحملت ...بس ماقدرت بس 10 ايام وهديت الرجيم لان صج كااان عواار فضيع .....

والحين رجعت مرة ثانية لاني رديت سمنت (65 كيلو) وانا بسرعة بين فيني الكيلو والكيلوين ....بس هلمرة خذيت اوميغا 3 وان شالله اااارب ماتعورني ركبي ......


بنات في احد صارله نفسي ؟؟؟؟ عوار بالركبه ؟؟؟؟؟

 

[بنت الخبررر]

مرحبا بنات
كييفكم وش اخبارركم
كل عاام وانتم بخيرررررر ياررب
امممم انا انقطعت لاني كنت مسسافرره
توني رجعت
بسس بنات الله يخليكم انا اسبوعين كان وزني ياثابت يااناقسس شي بسيط اقل من ربع يمكن
الموهم الحين قسست وزني زايد يعني من يومين
وانا خرربطت جد خربطت واستاهل
بسس ابي احد يعلمني المرحله الثانيه
لاني جد تعبت
سسوويت بحث بقووقل بسس ادخل فواكه
تيب والخبزز البر مايجي؟
احدد يرد بليز
ويعطيكم العافيــه

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا بنت الخبر شلونج المرحله الثانيه زيدي حصه وحده من الخبر او الفواكهه
هذا اللي فمته من الدكتور لما ارسلت له

____________________
بنت الخبر ابشرج تراني ملكت يوم 22رمضان والله يسر الامور عندي

وانا انشغلت رحت العمرة توني البارح راده وكل عام وانتي بخير ياعمررررررررررري وقريبا راح اكلمج

 

[روحي تحبك...]

صبآآآحكم خير بنات

شلونكم شخباركم

والله اشتقت لكم... كل ما ابدي رجيم دشتي وياكم امرض واتعب

بس هالمره ماكو تعب

ولاااااااازم اقوي ارادتي واثبت عالرجيم

بس انتم شجعوني ولا تخلوني وتنسوني

وان شاء الله ببدا الرجيم من 1\9

وهالمره اخذت احتياطاتي اشرتيت حبوب فيتامينات ما تسبب سمنه اهي بس مكمل غذائي


وكل عام وانتم بخير وعيدكم مبارك

 

[روحي تحبك...]

صبرت

الف الف مبرووووووووك يا قلبي عالملجه

تستاهلين الخير يا الغلا

الله يهنيج ويوفقج يا رب

 

[روحي تحبك...]

بحط لكم قياساتي

وزني : 75

طولي :167

الوزن المطلوب : 62



بنات تكفون ابي وحده تسويلي شريط الوزن

عاتي على ذوقها تسويه

لاني ما اعرف