الكرشه وما ادراك ما الكرشه ههههه :(

[La6oF]

السلام عليكم
شلوونكم شخباااركم؟
بنات انا وزني 56 بس لي كرشه متني كله بالكرش
تكفون بنات انصحوووووني حرام العب بنفسي بالخرابيط ابي شي مضمون

دوامي قرب بعد العيد

الله يوفقكم يارب بالعشر الاواخر ويحقق اللي ابالكم


ردووووووو علي :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

 

[مدام نفيخه]

انا نفسسج اعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني اللي تعرف لاتبخل عليناااا صرت فااااره من كثر مااجرب

 

[فجر_الكويت]

جربي تشربين شاي اخضر بالزنجبيل والليمون

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[رحيل المرافيء]

شفطي بطنج دايما وانتي تمشين وانتي قاعدة بيخف
واذا انتي ام عيال طبيعي يصير كرش

 

[لاتكابر غلطتي]

المشي
وما ادراك ما المشي
وفي تمارين معينه لهاا
وشربي شاي اخضر قبل لاتنامين بالزنجبيل ووالنعناع
ووولاتشربين اي سوائل مع الاكل

 

[فرح@@الكويت]

اخااف فيج غاازات فى عشبه عن عطاره المملكه اسمها عشبه العافيه نفس الكور مسوينها تبليعينها مع قلاص ماااى وحلووه صراااحه حييل تساااعد على طرد الغازات وتخفف الانتفااخ اللى بالبطن وسعرهااا 3 دنانير فيها ثلاثين حبه

 

[om MaRyooM]

شوفي هالموضوع يمكن يفيدج اختي

http://www.q8yat.com/t551636.html

 

[modern]

حاولي تمشي و وقفي اكل الخبز,المشروبات الغازية

 

[La6oF]

يعطيكم الف الف عافيه
ولا توني مو متزوجه
ان شاء الله بسوي كل اللي قلتوه وان شاء الله يسوي نتيجه فيني
ما قصرتو

 

[كويتيه سبيشل]

up

up

 

[يآحبي الدآيم]

حاولي تلبسين مشد ع طوول

 

[ورده حنونه]

اب اب

 

[تغاريد المطر]

شربي كمون وليمون علي الريج بس يبيلها استمرار

 

[Q8stylle]

عليج بالمشي

 

[جروح ودموع]

المشي افضل رياضه للكرش وشد البطن

 

[ذكريات الطفوله]

السلام عليكم
شلوونكم شخباااركم؟
بنات انا وزني 56 بس لي كرشه متني كله بالكرش
تكفون بنات انصحوووووني حرام العب بنفسي بالخرابيط ابي شي مضمون

دوامي قرب بعد العيد

الله يوفقكم يارب بالعشر الاواخر ويحقق اللي ابالكم


ردووووووو علي :yaaaaaarb::yaaaaaarb:

أنا نفس مشكلتج
مع اني ألعب رياضة المشي

بس أعتقد انه من نوعية الأكل قولي لي شنو تاكلين أكثر شي
أنا طبيعتي أحب الحلويات الكيك و البسكوت