آنا اقترح الشفط بالليزر ببنج موضعي وسحب الدهون مرة وحده حق اللي تعبوا من الرجيم والرياضه افضل بوايد او تخفيف الاكل يعني تاكلين كل الوجبات بالبيت مع الاهل بس تغيرين طريقة الاكل يعني بدال ما كنتي تاكلين صحن عيش كامل تحطين نص الصحن وجذيه وتمارسين الرياضه والمشي وتحاولين لما تروحين السوق او مجمع لاتدوين موقف قريب من المكان اللي تبينه بالعكس دوري مكان بعيد وامشي وهذي رياضه بعد وماراح تفرق بالوقت بالعكس ممكن تكون اسرع من ان تدورين موقف قريب خصوصا وقت الزحمه هذي اتوقع الحل حق اللي يبون يظعفون اما بالنسبه للأجهزه مثل زيرونا ماراح اتوقع راح تشوفين نتيجه مرضيه هذي وجهة نظري واسمحولي على الاطاله بس انا اتوقع انه هذا الحل الوحيد للمتان او اللي يبون الرشاقه .......