xxx
عضوه موقوفة
- إنضم
- 29 سبتمبر 2004
- المشاركات
- 53,764
- مستوى التفاعل
- 18
- النقاط
- 0
- العمر
- 47
- الإقامة
- ♥بيــان♥
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.com
- الحالة
مشكورة خوش تمارين
مشكوره عمري
من لفراره بالنت طحت عليه حق الي من طقتي كه مجابله الكميوتر لووووووووووووووووووووووول حياج الله عمري
شكرا دارين لقبولج بأنظمامي لكم
برنامجي اليوم هو
كلاس لمدة ساعة تايبو TAEBO
جهاز الجري لمدة ساعة
و نظام رجيمي هو الدايت سنتر DietCenter
برنامجي اليوم هو
كلاس لمدة ساعة تايبو TAEBO
جهاز الجري لمدة ساعة
و نظام رجيمي هو الدايت سنتر DietCenter
ii DareeN ii
♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
الليوم رحت النادي وما طولت
نص ساعه ايروبك تراك ونص ساعه جاري وعشر دقايق ستبس
وافتريت سويت برنامجي على الاجهزه وجهاز البطن تمرنت عليه 100 مره بدال 40
نص ساعه ايروبك تراك ونص ساعه جاري وعشر دقايق ستبس
وافتريت سويت برنامجي على الاجهزه وجهاز البطن تمرنت عليه 100 مره بدال 40
ii DareeN ii
♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
عاشو بناتنا
انا اليوم مساج ماسوي رياضه باجر اسوي يوم بيوم رياضتي
:nbvppw::nbvppw::nbvppw:
عاشو بناتنا
انا اليوم مساج ماسوي رياضه باجر اسوي يوم بيوم رياضتي
:nbvppw::nbvppw::nbvppw:
GAP^^الكبيرة
New member
- إنضم
- 24 نوفمبر 2007
- المشاركات
- 4,540
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سلالالالام
وناسه وناسه مو متخيلين شكثر مستانسه.. جد ومن غير مبالغه من استمريت على الرياضه صدقوني بنات.. على مشاغلي قدرت و غصبت روحي اني اطلع لي وقت مخصص للرياضه ...احس نفسيتي تحسنت شوي.. انا عندي بالبيت اوربتراك بس انا اقلبه قاري واقعد اجابل التلفزيون والعب + مشي>> بس مو ملتزمه فيه وايد... + صعود الدري.. حتى بالدوام قمت ما استعمل الاسانسير وانزل عمد بسيارتي بالدور الاخير بالمسافط عشان اصعد بالدري اكثر
والنتييجه
الحمدالله يا رب.. الف حمد وشكر لك يا رب
نزلت تقريبا كيلوين ونص>>> ادعولي اني استمر ولا اقطع ان شاء الله
وناسه وناسه مو متخيلين شكثر مستانسه.. جد ومن غير مبالغه من استمريت على الرياضه صدقوني بنات.. على مشاغلي قدرت و غصبت روحي اني اطلع لي وقت مخصص للرياضه ...احس نفسيتي تحسنت شوي.. انا عندي بالبيت اوربتراك بس انا اقلبه قاري واقعد اجابل التلفزيون والعب + مشي>> بس مو ملتزمه فيه وايد... + صعود الدري.. حتى بالدوام قمت ما استعمل الاسانسير وانزل عمد بسيارتي بالدور الاخير بالمسافط عشان اصعد بالدري اكثر
والنتييجه
الحمدالله يا رب.. الف حمد وشكر لك يا رب
نزلت تقريبا كيلوين ونص>>> ادعولي اني استمر ولا اقطع ان شاء الله
بنات دشو على الرابط وشوفوااااااا جهاز لستبس واير ليس ينزل عشره كيلو من غير ريجم لعبة وايروبيك ومسابقات ومعرفة العمر البيولوجي وووووووو واشياء روعه فيها متعه وخصوصيه
كلها حركه في حركه
http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
كلها حركه في حركه
http://xavixstore.com/products/videos/mat_video.html
اشكثر العب على جهاز الستبس ؟
انا بصراحه ما اقدر اكثر من عشر دقايق اتهقين تفيد ؟؟
الوقع الي حطيتيه ما قدرت ادشه
ii DareeN ii
♥ ادارية سابقة .. واخت عزيزة وغالية ♥
xxx
عضوه موقوفة
- إنضم
- 29 سبتمبر 2004
- المشاركات
- 53,764
- مستوى التفاعل
- 18
- النقاط
- 0
- العمر
- 47
- الإقامة
- ♥بيــان♥
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.com
- الحالة
