مرحبا بنات ،،قبل فتره كتبت موضوع اسال فيه عن مدربة رياضه اتيي البيت وطبعا محد عبرني غير وحده جزاها الله خير رفعت الموضوع :krkrkr: المهم انا كنت سامعه عن معهد بيلاتس اند مور ان يطلعون مدرباات للبيت وتوكلت على الله ودقيت عليهم واتفقت معاهم وبلشت التمارين بالبيت وصارلي الحين 5 ايام معاها والله يا بناات وااايد وااايد زييينه واستفدت منها حييل وحسيت جسمي شد معاها مع ان ما صارلي الا وقت قصير :ggdw: انا مادري اذا يطلعون غيرها والا لا بس انا اللي دربتني اسمها جيما اهي فلبينيه والحلو فيها ان بالها طوويل وحليوه ،،، بس حبيت افيدكم لان في وايد بنات نفس حالتي يبون مدربات بس مايعرفون احد زين وهذا رقم النادي اللي تبي تدق تستفسر 23711705 ومابي منكم الا الدعاء وان شاء الله اكون فدتكم:eh_s(8):*
مدربة بيلاتس اند مور
- بادئ الموضوع m7ro0oma
- تاريخ البدء
** محبوبه**
New member
اهو غالي شوي بس يسوى تقدرين تجريين 5 ايام واذا عجبتج النتيجه تكملين المده اللي تبينها على راحتج اهم طريقتهم الساعه ب 20 والدفع عادي أنا كل مره اتييلي أعطيها شوي من المبلغ ليما كملته وخلصت *
cup-cacke
New member
- إنضم
- 27 فبراير 2009
- المشاركات
- 11,336
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
- العمر
- 34
- الإقامة
- في قلبه وروحه
- الموقع الالكتروني
- www.q8yat.net
واقعية حـلـم !
New member
- إنضم
- 9 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 1,185
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
brat
Active member
هلا حياتي سوري طولت بس لهيت شوي ،، على حسب أول يوم تاخذ قياساتج وتشوف انتي شنو تبين وشنو تحتاجين وعلى حسب التمارين اللي تحتاجينها مثلا أنا اتييبلي معاها بس شغلات بسيطه مثل الكره وجذي ،، واللي تسال عن مكانهم اهم بالمهبوله جنه وفي بالسالميه اذا ماني غلطانه بس بالمهبووله صوب الخباز وبرد توك
بعيون مغليك
New member
انا نزلت مع مدربة ما شاء الله تبارك الرحمن لاحول ولا قوة الا بالله اكثر من 38 كيلووو وللحين مستمره معاها عجييييييييييييييبة حدها واشطر وحده بالكويت مصريه انا بسالها اذا عادي احط رقمها وتطلع البيت بحط لكم رقمها بس يشهد علي الله حاطتها وانا واثقة بقوة تمارينها وشايفتها بعيني المدة الي معاها حدها ذكيه وشاطره
وان شاء الله توافق
وان شاء الله توافق
