تكفووووووووووون فيدوني بلييييييييز

[لبى كبدك]

السسلام عليكم ورحمه والله وبركاته


شلونكم ششخبارررررررررررررركم


انا توني مسجله بالمنتدى وابي استفييييييييييييييييد منكم

انا وزني 85 وابي اضضضضضضضضضضضضضضعف وعندي عررس بشهر 12

ابي حللللللللللللللللللللللللللل سويت رجيم برمضان وماااضعفففففففففففت

 

[Doosh&Loosh]

xxxxxxxxx
مخالف ممنوع العروض التجاريه لغير سيدات الاعمال!!

 

[فجر_الكويت]

خففي اكل + رياضه يوميا لو نص ساعه مشي + شرب الجاي الاخضر بالزتجبيل والليمون

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[Q8stylle]

خففي اكل
ورجيم
مع مشي
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[لبى كبدك]

خففي اكل + رياضه يوميا لو نص ساعه مشي + شرب الجاي الاخضر بالزتجبيل والليمون

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

طيب انا خففت اكل وسويت رياضه واحسس ماضعفت احسسس قاعده امتن زياده
انزين جاي اخضر وزنجبيل جم مررره اشربه باليوم ؟؟؟
امين الله يسمع منج

 

[لبى كبدك]

خففي اكل
ورجيم
مع مشي
وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

مشكوررره بسسس ابي رجيم مضمون يضعف لانه سويت واجد وماضعفت

 

[برستيجي مآركة]

حبيبتي انصحج بريجيم التمر واللبن راح تشووفين الفرق خلااال اسبوعين طبعا مع رياضه ومشي وشدي حيلك وخلي ارادتك قوويه..
بعد لو يكون رطب بدل التمر احسن واحسن من جد عن تجربه شخيه مانقص من وزني في الوقت اللي ابيه الا هالريجيم ولو تسمرين علييييه راح تكونين بيرفكت..ولاتنسين شرب شاي اخضر او زنجبيل الزنجبيل بحد ذاته ام وابو الفوائد كلها فيه عليج ابه سوي لج دله صغيره واشربي منها كل يووووم وصدقيني راح تشوفين الفرق..بس استممررررري هذا الاهم وقوي عزيمتج..
واتمنى افدتج حبيبتي..وموفقه قلب..

 

[لبى كبدك]

حبيبتي انصحج بريجيم التمر واللبن راح تشووفين الفرق خلااال اسبوعين طبعا مع رياضه ومشي وشدي حيلك وخلي ارادتك قوويه..
بعد لو يكون رطب بدل التمر احسن واحسن من جد عن تجربه شخيه مانقص من وزني في الوقت اللي ابيه الا هالريجيم ولو تسمرين علييييه راح تكونين بيرفكت..ولاتنسين شرب شاي اخضر او زنجبيل الزنجبيل بحد ذاته ام وابو الفوائد كلها فيه عليج ابه سوي لج دله صغيره واشربي منها كل يووووم وصدقيني راح تشوفين الفرق..بس استممررررري هذا الاهم وقوي عزيمتج..
واتمنى افدتج حبيبتي..وموفقه قلب..

انزين جم تمرررررررررره اكل باليوم ؟؟؟؟