هااااااي بنات صايره اكل بس مواجد بس المهم اكل لوووول
اليوم تغديت الحمدلله مع ابوي الله يطول لي عمره بالصحة والعافيه
وطالبه لي كوكيز واكل منه كوكويز شوكلت بفول سوداني وكوكيز بسنيكر واللي بعلبة صغيرة ترافلز بمارس وسنيكر وجلكسي ونوتيلا وارو حدهم عجيبين
![]()
سوري بنات ماصغرت الصوره توني اتذكر ما صغرتها :eh_s(1):
موفقين
فدييييييييتك ياليت يكون احد معاي نفس النضام عشان اتشجع اكثرر كل يوم اقول باجر ابدا لاني ماقدرت اعدل نومي:bbbiu:
شكلي بتحدى نفسي وبزيد لوكيلوين الاسبوع هذا ماايصير اداوم وانا كذا:eh_s(16):
صاااجه والله
بعضهم منحاشين شفتهم بحمله العنايه هههههه
عاااشت رشاااا
عااشت
عاااشت
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):
لبى خراطيش تسبدتس
تعالي عندي خخخخ
نبلع انا وانتي مع بعض
طيب انيت لادخلتي المنتدى متى وقتك
عشان نتقابل انا وانتي وصوص ونسولف ونشجع بعض ع البللللع خخخخ
ايوه يا تحدي انتى ياحممش
.......
وهـوهـ فديت قللللللبك
اممممممم انا خليني اول اعدل نومي الي محتاس فوق تحت والله شكلي بنقص كيلوين مو بزيدهم خخخخخخخخخخخ
والله حلمي مايجي العيد الا اقل شئ وزني 56 او 57
هههههههههههههههه صادتنا صوصو
تعالي انتي ليش ما تشاركين
اترياكم تفتحون الحمله
اخاف اوصل الوزن المثالي وبعدكم ما فتحتوها < شاده حيلي ترا يوم اني اجازه < باجر يوم اداومين كله بيطير خخخخخخخ
شخباركم ويا الوزن؟
في تطورات؟
انا مركزه عالحليب سوء بروحه او مع اشيا مثل الحلبه او الشعير
و احيانا الرهش وبس
قوة بنات وزني ثبت عل ٤٨
الظاهر لازم ازيد كميه الاكل واكل بين الوجبات
موفقين يارب
هالاسبوع الاااااا ازيد كيلو ابي ٤٩
يارب اوصل ٥٥ يارب
ان شالله اذا مرت الايام وزاد وزني ارجع اقرا كلامي وردودي واقول الحمدالله متنت واطلع من هالتجمع خخخخخخخخه
عشان نتقابل انا وانتي وصوص ونسولف ونشجع بعض ع البللللع خخخخ
ايوه يا تحدي انتى ياحممش
احم احم كاني المقصودة انا ورقووق
السلام عليكم
بنات بشترك معاكم ياليت تفيدوني
بس ما عرفت سالفتكم انظمه وقروبات
وتقسيمات مدري قولولي وانا بطبق
ان شاءالله
وشنو انتوا تقيسون اوزانكم كل اسبوع ولا شهر
انا ان شاءالله بوزن باجر واكتب
صباحو بنوتات
صوصو حلوه صيدتك لهم للبنات هههههه
اما عن نفسي فيني كسسسسسسل مو طبيعي
ابي احد يصعقني بكهرب![]()