¨°•√♥ يومياتي مع .. كالوري كنترول ♥√•°¨

[eng-esraa]

موفقه
والفال لي انزل صار لي فتره اسوي رجيم بس نزولي بطيء

 

[هبونه]

خووش تجربه بصرااحه شوقتوني اشترك ابي رقمهم ماعليكم امر ​

 

[أسوار77]

بسم الله الرحمن الرحيم

تجربتي مع كالوري كونترووول

الأكل .. أعطيه 100%
فرش .. لذيذ .. مشبع .. نكهه .. منوووع وولا حسيت بملل
الا من كثرة السلطات والشووربات كل يوم نوعا ما هالشي مللني .. مع ان طعمهم + التتبيلة حيل حلو + فرش:rerrerek:
ماكنت اسووي رياضة ووايد .. يعني مو ملتزمة ببرنامج معين .....
بديت ببرنامج 1200 كالوري لمدة اسبوووعين فقط ..تغير الى 1100 ..ماحسيت فرق معاي ووايد .. الاكل نفس ماهو بس قلت كميته بس عادي كان بالنسبة لي
الجاي اللي يقدموونه مع الوجبات اليومية ماكنت اشرب كل يوم .. بس نقطة لازم اذكرها انه من اغلى انواع الجاي .. كل يوم نكهه .. جاي ياباني .. جاي ياسمين .. جاي اسوود .. جاي فواكهه .. الخ ..
كل مرة اووزن تكون نسبة الدهون نازلة ولو شي بسيط .. زين مني بدوون رياضة
بعد اوول 4 اسابيع جددت اسبوعين واحب اقول اني ابدا مو نادمة على تجربتي معاهم بالعكس
حسيت اني قمت اشبع اسرع واكتفي بكميات قليلة من الاكل
بشرتي تعدلت نوعا ما لان الاكل كله صحي
اشتراكاتهم باسعار معقولة تقدر عليها طالبة مثلي ( مقارنة مع الباجيين )
معامتهم حلوة من رسبشن الى اخر شي ..
ويدقون عليج يذكرونج بالموعد قبلها بيووم او يدزون مسج .
الاكل حيل حلو نظيف بالنسبة لي واكثر شي حبيته العصاير الفرش + السندويتشات بأنواعها ..
بيني وبينكم كنت انطر يوم القى فيه شي غلط بالاكل عشان ازفهم بس غلبووني مالقيت


الحصيلة النهائية ..

جسمي حسيت بفرق بسيط وحلو لكن مو اللي اطمح له للحين ماوصلت هدفي ..

اخر مرة وزنت وزني قبل جم يوم وووصلت الى
6-9-2011 :
64.2


مع العلم ان وزني ليلة العيد كان :
28-8-2011
65.4



نزلت دهون ..بنسبة كلية مايعادل 1.6% من اجمالي دهون جسمي

زدت عضل ..


مع العلم اني كنت مخربطة بالعيد اعترف .. شلون نزلت مادري


مو نادمه ابدا بغض النظر عن الوزن اللي نزلته .. حبيت اكلهم حيل :rerrerek:
حبيت التجربة معاهم جدا .. ارضت ذوقي ونزلت



شي مهم احب اذكره لاني كلش ماقلته بموضوعي بالسابق
لما حللت بداية الاشتراك ..طلع عندي سكر مرتفع
عن الشكة كنت تقريبا كل اسبوع اروح احلل يمكن غلط اوو شي
لكن للاسف ثبت ان عندي سكر .. معدل 9.5
هالشي ماقلت لهم يعاملوني اني مريضة سكري ..
وولا كنت اخذ علاج <<<<< هذا ووانتي طالبة صيدلة امحق

اللي حصل اني ماجددت اشتراكي لـ بعد العيد ..استخرت وقلت بعد العيد واللوية يصير خير
ورحت اشتركت بمكان ثاني ..




كل اللي اتمناه ان اللي قروا الموضوع استفادوا منه ..
واشكر كل اللي شجعوني تابعوني ماقصرتوا عالدفعات المعنوية



بداية الرجيم 67.5 .. نهاية الرجيم 64.2

وراح اكسرج يالستيناااااااات .. :eh_s(4):



رحت اشتركت وخلصت ..

ترقبوا خلال يومين ... يومياتي مع ... ؟

ماشاء الله تجربتك فوق الروعه الله يتمم عليك يارب :yaaaaaarb:

 

[قطوووة]

ودي اشترك بس احس الاكل اكثر من اللي انا اكله!
انا مو وايد متينه بس ابي اضعف

انا بعد مو متينة بس ابي اخصر جسمي اكثر موو بعيدة عن وزني المثالي

يعطييييييج العافيه حبيبتي


خووش تجربه والنزول البطيئ افضل عشان ما يرد يزيد وزنج بسرعه

انا اشنركت معاهم وان شاء الله يوم الاحد توصلني اول وجبه

وخذت الويك اند اوف بس الله يستر عسى ما اخربط واخوره

بالتوفيق يارب وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه

عاااااافية ياقمر

موفقه
والفال لي انزل صار لي فتره اسوي رجيم بس نزولي بطيء

امين يارب .. :yaaaaaarb:

خووش تجربه بصرااحه شوقتوني اشترك ابي رقمهم ماعليكم امر ​

هلا ياقلبي التفاصيل اول صفحة ذاكرة عنوانهم وكل شي

ماشاء الله تجربتك فوق الروعه الله يتمم عليك يارب :yaaaaaarb:

ميرسي ياقمر تسلمين لي

 

[جرحك ووفي]

يومياتج تهبل

بالتوفيق حبيبتي

 

[قطوووة]

شكرا لج

 

[ملكة زماني]

مبروك نزول وزنج
:ggdw:





















































شوفيني واقفه ابعيد
يعني مستحيه عقب الغيبه الطويله
عشتو

 

[قطوووة]

شلؤنج شخبارج عاش من شاااافج

 

[عنيّد]

قطوه شكو ناطه على الكراتين القديمه !!!!!
رووووووحي لكراتينج اليديده قوليلنا اشصار معاج
شهالسفطططططططه

 

[بنوتـــ عسل ـــة]

ماشاء الله

الف شكـــــــــــــر يالغالية

 

[قطوووة]

حياكم الله :d

 

[توتا الكتكوته]

بنات عليكم بالرقص على وحده ونص رقص شرقي علشان تخسون و تدهنون جسمكم بزيت وزنجبيل وماكو الا العافيه

ونطوا الحبل

 

[قطوووة]

اب اب اشتقت لكالؤري

 

[sosowaty]

ثانكيووو

 

[zain-alq8]

جم نزلتي علييه للامانه

 

[كب كـيـگ]

هلا قطوووه بشري الحين صارلج وقت جم نزلتي لبستي ضيج والا بعد خخخخخخ
ناطره ردج وان شاء الله تكون النتيجه طيبه ترضيج وترضينااااا

 

[Om_Ksha]

Mshlllaaa 3leech bl3afyaa


Ana m7tara benhm o ben lena o dena ?