بــدأأ التسجيل في مسابقة "زيادتنا بعيد الأضحى بتخلينا أحلى"

[عويتقة]

مرحبا بنااات
الوزن الحالي 62
المطلوب 70
الاكلات لي تزيد
المعجنات بكل انواعها حلوى الكريم كراميل شكولا عصير الحلبة بالموز والافاكا شيبس والمقليات ويااارب نوصل للي نبيه



للعلم انا طويلة لهيك مابيبن معي الوزن

 

[الصيدلانيه]

 

[الصيدلانيه]

مساااءكم سكرر

شلوونكم ياا الغااالياات

ع الاغلب باجر افتح المسابقه ان شاءالله

مروا الجمعيه وجهزووا المؤونه

وشدووا حيلكم

 

[الغزال الشارد]

ناس بتضعف خخخخ
وناس بتمتن اشرايكم اعطيكم من جنوبي هههههههههههههه
موفقين يارب

 

[شوقني ياشوق]

صوصو اول ما يخلص الموضوع
حطي الرابط ياقلبي

 

[الصيدلانيه]

ناس بتضعف خخخخ
وناس بتمتن اشرايكم اعطيكم من جنوبي هههههههههههههه
موفقين يارب

هههههههه
تسلمييين قلب

صوصو اول ما يخلص الموضوع
حطي الرابط ياقلبي

ابشري ان شاءالله

 

[الصيدلانيه]

أسماء المتسابقات :


الصيدلانيه
مؤمنه بربي
Roty
رشاااااا
احلاا وحده
شوقني ياشوق
"وسم"
al39laa
احآسيس هآدئه
Stay alive
m!ss craze
حلآآتي بأخلآقي
طموحه بزياده
عواشة بنت أبوها
الدروووب
رقـة الاحسـآس
s1990
حرم عبدالمجيد
مدرسة المستقبل
آهات الليل
وهـاد1
إبتسامهـ
لعيون الغالي
مدام الدكتور
عويتقة


اذا نسيت وحده منكم ذكروني لا هنتو

عددنا الى االان 25
اللهم زد وبارك

 

[الصيدلانيه]

شكرا واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد:rerrerek:
شكلها لذيذه

شنو ميلك شيك؟

حابة تشاركين ويانا ؟؟

اذا اي اتمنى اتسجلين المعلومات المطلوبه منج

ولنا الشرف بانضمامج

وحياااج الله

 

[الصيدلانيه]

طريقة وضع شريط الوزن

اول شي دشي
http://www.ticker.7910.org/eng

ثاني شي تلاقين باول الصفحة على يمينج مستطيل ابيض ويمه كلمه filter

اختاري من المستطيل الفئة اللي تبينها في زواج وفي شغلات اكثر
بحالتنا احنا اختاري weight loss وضغطي filter

عقب نزلي تحت اختاري شريط الوزن اللي تبينه
ونزلي بعد واختاري العلامة اللي تبينها تطلع عالشريط

واخرشي نزلي تحت بعد تلاقين Time حطي تاريخ اليوم راح يكون موجود اصلا
وتحته weight حطي وزنج قبل ووزنج الحالي والوزن اللي تبين توصلينله((بالترتيب جذي))

وبعدين تحته تلاقين مكتوب enter massage
حطي الجمله اللي تبينها تنكتب تحت الشريط
اخر شي ضغطي create my ticker and get the code
ويطلعلج رابط الBB code بمربع كبير
نسخيه وحطيه بتوقيعج بالمنتدى

 

[الصيدلانيه]

هذيل الشعارات الي بتحطونهم( بعد ما اقسم القروبات) مع شريط الوزن بتواقيعكم

http://dc14.arabsh.com/i/03437/jru5ts9t4grl.jpg

 

[الصيدلانيه]

تقسيم القروبات :-

Blue's Group

هذا شعاركم ويتضمن كلا من :- (( مطلوب قائده ؟؟ ))

الصيدلانيه ( رئيسة المسابقة )
رقـة الاحسـآس ( المراقبه العامه لكل المسابقه )
Roty
شوقني ياشوق
الدروووب
طموحه بزياده
مدرسة المستقبل
آهات الليل
"وسم"
al39laa
حلآآتي بأخلآقي
حرم عبدالمجيد

Red's Group

هذا شعاركم ويتضمن كلا من :- (( بقيادة رشاااااا ))

احآسيس هآدئه ( نائبة في المسابقه )
رشاااااا ( قائده القروب الاحمر ) ويحق لها تعيين نائبه عنها
m!ss craze
احلاا وحده
مؤمنه بربي
مدام الدكتور
وهـاد1
إبتسامهـ
لعيون الغالي
عواشة بنت أبوها
s1990
عويتقة
Stay alive

 

[رمضانه]

رمضانه
الطول 167
الوزن الحالي 57.5
الوزن المطلوب 64
الاشياء اللي تمتن :
بالخلاط ربع كوب كريمه كي دي دي +حليب كامل الدسم +قفشة ككاو بودر +قفشة نسكافيه +6قفشات حليب انشور +قفشتين شكر
وصفه ثانيه حليب انشور 6قفشات وعصير مانجا كي دي دي كورتين برد كي دي دي باللوز
صمون نوتيلا او توست نوتيلا مع زبدة الفول السوداني
قفشة رهش توني باديه بعد الاكل

مشكورة حبي صيدلانيه لي الشرف اشارك معاج
بس ماعرف اسوي شريط الوزن

 

[حلآآتي بأخلآقي]

اليوميات امتى راح نبدأ كتابتها ؟راح تنزلي موضوع جديد ؟

 

[شوقني ياشوق]

ماشاءالله يارب تزيد وتبارك

 

[طموحه بزياده]

وناسسه راح امتن وياي بنات خخخخخخخخ يعني بشاركم ويا يومياتي

 

[m!ss craze]

صوووصوووو شريط الوزن لا فتحته طلع لي انو فيه فايروس وخطر ع الااااب ماقدر اسوويه اسمحيي لي

 

[نبض الجود]

نبض الجود ،
الطول : 146
الوزن الحالي : 35
المطلوب : 50 او 55

الاكلات اللي تمتن ،
التزم بالوجبآت اليوميه واتعشا مرتين ،
بالاضافه الى حليب ككاو كامل الدسم وو عصائر بين الوجبآت ،
حبوب حديد ، عسل مكسرآت ،
حبوب الخميره جربتها مانفعتني ،​

 

[مدرسة المستقبل]

صيدلانية حبيبتي شلونج

حطيت صورة التجمع + تصميم الوزن بتوقيعي

جيكي عليهم


وياريت تقولين لنا شلون بتكون المسابقة
وشنو المطلوب منا

 

[الصيدلانيه]

اليوميات امتى راح نبدأ كتابتها ؟راح تنزلي موضوع جديد ؟

اي ان شاءالله

صيدلانية حبيبتي شلونج

حطيت صورة التجمع + تصميم الوزن بتوقيعي

جيكي عليهم


وياريت تقولين لنا شلون بتكون المسابقة
وشنو المطلوب منا

بالموضوع اليديد بشرح بالتفصيل ان شاءالله:eh_s(7):

صوووصوووو شريط الوزن لا فتحته طلع لي انو فيه فايروس وخطر ع الااااب ماقدر اسوويه اسمحيي لي

معذوورة يا عروووس بس حااولي من مووقع ثاني

 

[الصيدلانيه]

تقسيم القروبات :-

Blue's Group

هذا شعاركم ويتضمن كلا من :- (( مطلوب قائده ؟؟ ))

الصيدلانيه ( رئيسة المسابقة )
رقـة الاحسـآس ( المراقبه العامه لكل المسابقه )
Roty
شوقني ياشوق
الدروووب
طموحه بزياده
مدرسة المستقبل
آهات الليل
"وسم"
al39laa
حلآآتي بأخلآقي
حرم عبدالمجيد
نبض الجود

Red's Group

هذا شعاركم ويتضمن كلا من :- (( بقيادة رشاااااا ))

احآسيس هآدئه ( نائبة في المسابقه )
رشاااااا ( قائده القروب الاحمر ) ويحق لها تعيين نائبه عنها
m!ss craze
احلاا وحده
مؤمنه بربي
مدام الدكتور
وهـاد1
إبتسامهـ
لعيون الغالي
عواشة بنت أبوها
s1990
عويتقة
Stay alive
رمضانه