ابي بطني لازق بظهري شلون بللللللللز بنات

[أم عفات]

ابي حل للكرش شلون تختفي و تروح و باقصر مدة زمني:bbbiu:

 

[ام ساره 4]

إخذي أعشاب الكرش من المتخصصه بالأعشاب أم يعقوب روووووعه وعن تجربه تشيل الكرش وراح تلاحظين الفرق خلال ١٥ يوم خصوصا إذا كنتي متبعه ريجيم وتمشين راح تروح بطنج وتلزق بظهرج

 

[mĬŝ∫Řξξm]

اب اب

 

[فلانه_الفلاني]

سوي مساج صيني اللي ب صالون لوز ويت

مع التراجي اللي بالاذن ,, وحبة تسكر الشهيه

وراح تفرقين من اول اسبوع :eh_s(15):

​

 

[awashamen7asha]

ماتتعشين بالليل , و مشي وتمارين الخواصر, و تقطعين الشرب مع الأكل خصوصا البيبسي

 

[ترف بابا]

الريااااااااضه بتشوفين شلون يتجمع ويشد خلال 3 شهور - حل طبيعي ومضمون .

 

[نداوي]

ام ساره4 ممكن رقم ام يعقوب

 

[ام ساره 4]

أم يعقوب المتخصصه بالأعشاب : ٩٩٠٩٨٧٣٣

 

[رشيديه كووول]

اكلي واشربي ادوية نفاس كل يووووم مو بس بالدورة , وراح يخف بطنج وتصكين من تحت <<< عن تجربه شخصيه

 

[Angel_store]

اب اب اب

 

[sverige]

اكلي واشربي ادوية نفاس كل يووووم مو بس بالدورة , وراح يخف بطنج وتصكين من تحت <<< عن تجربه شخصيه

يعني شنو ادويه نفاس؟؟؟
اذا واحد مو مريض ليش ياخذ ادوية؟؟
نصيحتي الج اشربي مي هواااااااااااااااايه كلش خصوصا عالصبح قبل الاكل اني هيجي راحت بطني هوايه يتخيلون انو المي يسوي بطن بس بالعكس
انت اذا مو متعوده تشربين مي بكميات جبيرة رح تحسين انو انتفخت بطنج اول كم يوم وراها كلش يخف وتلزك بطنج بظهرج:ggdw:

 

[خباري مطر]

هاي شلون حجايه صدوق لوللا

 

[حلوة بس دبدوبة]

لا تاكلين حبوووووب ولاتجربين خلطات مو موثوقه ماعليج من بعض الردود


سوي تمارين التويست حقت الخصر مع دايت طبعا واكل صحي ومتوازن ,, وشوفي خلال شهر اذا مااراحت الكرشه ولا لا

شربي شاي اخضر ولاتتعشين الا روب كل يوم

المشششششي عامل مهم جدا مع الدايت ,,

سوي بعض تمارين البطن ,, ماعرف اشرح لج بس ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[حلوة بس دبدوبة]

ونسيت اقولج خلي شعارج من يوم ورايح
لا للمعجنات ,, لا للمقالي ,, ولا للرز ,, لا خبز .. لا للبطاطس .. لا للمكرونه ,, لا للمشروبات الغازيه

 

[البـــــارعه]

يعني شنو ادويه نفاس؟؟؟
اذا واحد مو مريض ليش ياخذ ادوية؟؟
نصيحتي الج اشربي مي هواااااااااااااااايه كلش خصوصا عالصبح قبل الاكل اني هيجي راحت بطني هوايه يتخيلون انو المي يسوي بطن بس بالعكس
انت اذا مو متعوده تشربين مي بكميات جبيرة رح تحسين انو انتفخت بطنج اول كم يوم وراها كلش يخف وتلزك بطنج بظهرج:ggdw:

بالعكس أصلاً كثرة شرب الماء تكبر البطن وتنفخ المعدة وكلامي عن تجربة

وغير كذا تزيد نسبة التعرق عندك بشكل مو طبيعي

يعني إذا استمريتي بكثرة شرب الماء بتشوفين كرشة ونفخة معدة وتعرق وغازات بالبطن // :eh_s(4):

 

[غلآ نوآف]

امشي امشي امشي
وخلي مشيتك بشكل سليم
راس مرفوع اكتاف للخلف وظهر مستقيم
واشربي مغلي زنجبيل عالريق

 

[BeNt PaRiS]

مشكوووووووووووووووووووووووووره

 

[شمس.الحب]

كل اللي قلتوا عليه اسويه
بس ذبحني هالوزن مووووو راضي ينزل جرام

 

[زهره الجلنار]

اب اب

 

[عروس الزين]

ااب