تجمع ممثلين هوليود مو أحسن منـَا .. لـوـوـول !

[روعة خيال]

هاي

تم تم عادي اشترك و الا اقلب ويهي

خو عندي مناسبه بعد اسبوعين ابي اقط اقل شي 5 كيلو

ما يخالف؟!!

 

[الريم اللعوب]

ويييييييييييينكم ياحلوووووووين يسسلمو عالدعوات الحلوه
ببدا معكم ان شاءالله
في اللييل تعشيت صمونه جبن مثلثات مع اشوي بيبسي
كنت مقاطعته اسبوعيم بسؤ اشتقت له
والحييييييين اول ماراحت بنتي المدرسه شربت واحد عصير دناو خوخ ومانجووو
وبس مره وحد بتغدا وبعد الغدا بطلع درج من الدور الاول اليييين الثامن
وبس

 

[الريم اللعوب]

عادانا شنو مشكلتي الغدا
زوجي يحب يدسم فيه وانا احب اتفنن له
في هالصواني والمجابيس
ويوم مااكل يقولي عاد الحين من متنك
يهاوش لا سويت رجيم
امس يقولي شوفي عضم صدر طالع
ههه جنني

 

[الوفاا...]

هااااااااااااااااااااي

احم احم
<<< يعني ابي بعض الناس يسمعوني ..

اول ما نشيت شربت ماي .. 330 مل << ب المل بعد هع

والحين كليت 3 تمرات و اشرب كوفي ((حليب خالي الدسم+كوفي)) << حطيت كوفي لاني ما احب الحليب

واااااااااااي طعمه هالكوفي شو يعذب ...و يجنن

مو من حلاته خخ .. لا
بدون سكر .. والحليب خالي الدسم قصة ثااااااااانية

بس بشرررررررررررررربه ...
راس مالي هالحليب :eh_s(2):




بس بنات صج الكوفي مو زين في الريجيم ؟؟ يحبس الدهون مادري الماي ؟؟

 

[حزن الليل]

خلاص ما بخربط .. كل مابا اخربط اتذكرج واتذكر القاضي mone
و اهون :eh_s(2):

عفيه ع الشاطره :ggdw:

 

[حزن الليل]

كح كح كح كح .. منو هذي ؟؟



وحـــــــــــــــــــده فديته







:eh_s(2)::eh_s(2): ليه بس كده ..

عشانج فديتج:eh_s(2):

 

[حزن الليل]

حزن الليل


هههههههههه لا تشمتين فيها خوفج انتي باجر تخورينها بس عاد انتي بالذات عقابج راح يصير مضاعف يا ويلج

هههههههههههههه
لا الله لايب هاليوم ان شاء الله الى اليوم ولأمور الحمد الله بخير
مو شماته زفيتها عشان مصلحتها فديته خربتها من اول يوم

 

[حزن الليل]

نسيت اسلم شخباركم صبايا:eh_s(7):

اليوم تريقت7 تمر ولبن وشربت كثرت شرب ماي

الغدا الحين 7تمرات وروب +لبن

التمارين والمشي العصر ان شاء الله

 

[حزن الليل]

هااااااااااااااااااااي

احم احم
<<< يعني ابي بعض الناس يسمعوني ..

فديت الي تسمع الكلام

اول ما نشيت شربت ماي .. 330 مل << ب المل بعد هع

والحين كليت 3 تمرات و اشرب كوفي ((حليب خالي الدسم+كوفي)) << حطيت كوفي لاني ما احب الحليب

واااااااااااي طعمه هالكوفي شو يعذب ...و يجنن

مو من حلاته خخ .. لا
بدون سكر .. والحليب خالي الدسم قصة ثااااااااانية

بس بشرررررررررررررربه ...
راس مالي هالحليب :eh_s(2):




بس بنات صج الكوفي مو زين في الريجيم ؟؟ يحبس الدهون مادري الماي ؟؟

مادري الي سمعته الكوفي مو زين يقولون يحبس الدون بس مادري اذا صج ولا ولا>>>قلتي شي يديد

اشربي الحليب غمض عيونج واشربيه وقولي ياحلاته

 

[حزن الليل]

:nbvppw:كللللللللللللللللللللللوووش توته ع الوزن عقبال الهدف ييااااااااااارب

 

[حزن الليل]

الريم اذا قال عظام صدرج طالعه قولي يتراولك:d

 

[الوفاا...]

مادري الي سمعته الكوفي مو زين يقولون يحبس الدون بس مادري اذا صج ولا ولا>>>قلتي شي يديد

اشربي الحليب غمض عيونج واشربيه وقولي ياحلاته

يعني ما احطه احسن :eh_s(10): واشرب هالحليب ؟؟:eh_s(10): واغمض عيوني؟؟:eh_s(10): واوقف كل حواسي يوم اشربه !!:eh_s(10):
ان شالله :eh_s(10):

نسيت اسلم شخباركم صبايا:eh_s(7):

اليوم تريقت7 تمر ولبن وشربت كثرت شرب ماي

الغدا الحين 7تمرات وروب +لبن

التمارين والمشي العصر ان شاء الله

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

هههههههههههههه
لا الله لايب هاليوم ان شاء الله الى اليوم ولأمور الحمد الله بخير
مو شماته زفيتها عشان مصلحتها فديته خربتها من اول يوم

_03BA:

هع هع هع ..







انا الحين بتغدى ..

وغداي ووووووووايد دسم بصراحه
5 تمرات و حليب خالي الدسم :eh_s(2):

 

[CUTIE-THUG]

لول الوفا صحتين على قلبج

تغديت ثلاث ارباع خبزة مع ملوخية لحد يزفني كنت يوعانة و الفطور كان تفاحة و جزرة فقط و شربت ماي وايد و العشا مادري

 

[Đạňġo]

الله يعااافيج حبيبتي هههههههههههه
اي زين تسوين فيها
خليها ترجع للرجيم
:$ تيت
انا من بكره بابتدي رياضه
اليوم سجلت للنادي
:$ اول مرة اروحه حلووو فيه برجه وايروبكس مائي

حلووو :rerrerek: يالله شدي حيلج ... انا خاطري اسجل في نادي بس نص يومي في الجامعه ومشغوله مع الدراسه ... ان شا الله في الصيف :yaaaaaarb:​

 

[Đạňġo]

مسحي هالجمله .. :d
اتذكرني بالماضي

هههههههه ضحكت ضحك لما قريت هالجمله
​

​

انا هدفي اني اغير من شكلي للعيد !!
ابي احس اني غير
حتى لو انزل 5 كيلوات ف الشهر
بس اهم شي اني انزل مازيد
الله يصبرني
اخوي قاعد ياكل بسكويت على جوكلت جدامي وانا قلبي يحترق هههه

ايه والله ... انا ابي اضعف طبعاً بس اكثر شي ابيه الحين اني اكون غير عالعيد :eh_s(11):


-----------------------
-----------------------

المهم !!

​

خخخ

انا اليوم تفطرت بيض مسلوق و كاس حليب خالي الدسم و الحين بتغذى سلطه وكورن فليكس فتنيس مع حليب

ومادري شو بتعشى الله اعلم ​

 

[Đạňġo]

قاعده اكل كورن فليكس فتنيس مع حليب مممممممم ! ! ! احلى وجبه استمتع باكلها فالرجيم ...​

 

[توووووتة الحلوة]

:nbvppw:كللللللللللللللللللللللوووش توته ع الوزن عقبال الهدف ييااااااااااارب

آمين، ان شاء الله. مشكورة على التهنئة :eh_s(7):
هاااااه اذا صار الخميس او الجمعة، تعالي قولي لنا كم صار وزنك لا تنسين :eh_s(17):

 

[توووووتة الحلوة]

ايه والله ... انا ابي اضعف طبعاً بس اكثر شي ابيه الحين اني اكون غير عالعيد

هاي Đạňġo أنت كم وزنك وطولك؟

 

[توووووتة الحلوة]

لول الوفا صحتين على قلبج

تغديت ثلاث ارباع خبزة مع ملوخية لحد يزفني كنت يوعانة و الفطور كان تفاحة و جزرة فقط و شربت ماي وايد و العشا مادري

لا حبيبتي، اكلك زين، اقصد ما كثرتي، ليش انزفك.
استمرررررري :eh_s(15):

 

[Đạňġo]

ايه والله ... انا ابي اضعف طبعاً بس اكثر شي ابيه الحين اني اكون غير عالعيد

هاي Đạňġo أنت كم وزنك وطولك؟

مبروك على الكم كيلو الي نزلتيهم.. ان شا الله الباقي وتوصلين الوزن الي تبينه :eh_s(9):

طولي 165 cm
لما بديت هالرجيم كنت 70 kg

ما قست وزني من بديت الرجيم للحين .. بس اعتقد نقصت كيلو ولا اثنين :eh_s(10):​