مــســابــقــة / زيـــاآآادتـنـا بــعــيــد الأضــحى بتخلينا أحلــلى

[m!ss craze]

نووووووووووووووم العواافي
وعليك بالعاااااااااافيه مسووووووووز:eh_s(15)::eh_s(15):

يعافيييييييييييييييييييك

ههههههههههههههههه شفتي شلوووون اصلح اكون مديره مدرسه خخخخخخخخخخخخخخخخ:krkrkr::krkrkr::dddds:

مرررررررررررررررررة

:eh_s(9):::

عفية سرر وانت مسويتله دعاية هههههههه



الله ينعم بحااالج
من الايفون ما اعرف
من اللاب اعرف
اتمنى البنات يفيدوونج






بالعااافيه على قلبج

مدييم
منيييحه
وللحين اوكي الحمدالله
كراف صح بس اهم شي النفسيه احسن لان كنت وايد تعبانه والحمدالله ^^



خذت نفس عمييييق يوم شفت هالصوره
تفتح النفس
واحلى شي عندي البحر
احببببببببه
QUOTE]

الحمدلله وعسسااج دووم مرتااحة
والبحرر عجييييب
يبيله شاالييه :eh_s(15):


ونعم القايدة
حيلج فيهم



بالعااافيه عليج
وياا حلااات الي قااموا يشعرون بقرووبهم


اعجبببببببببببببببببببك ولعيون الاحمر نسوي المستححيييل

هههههه
ما يصير تتشرهين لاني كتبته بالازرق يعني بصفتي متسابقة مو رئيسه ، فمن حقي اشجع قروبي عن طريق احباط قروبكم
.
.
.
ياااويلي ويلاااه خخخخ


حياااج يا الحبيبية




وعليكم السلااام
هلااا حبووبه
عليج بالعاافيه
وخلج موجووده عشان نغلب القروب الاحمر
وضرووري يوم الميزان الاحد هذا نشووفج



فدييتج تسلمييين

وسع وسسع ياعم
مسكره وصصصصصلت :eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9): >> محد درا عنج

مسسسسسساء الخير ياحلوين :eh_s(9)::eh_s(17):

وااااي بنات مشتاقتلكم صج
صارلي فتره مو داشه المنتدى

واستانست لماا شفت الغالبيه من ربعي هني

بما اني توني انقبلت معاكم بدش بالموضوع ع طوول
اول شي ترى بعدني مادري اناا اي فريق :eh_s(10):

بس بقولكم شنو اكلت اليوم

اول شي ريوقي كان
( بيض وطماط + خبز + عصير برتقال + زيتون )

والغدا
( مجبوس دجاج + حليب )

سناك الساعه 4
( حليب مع بودره البروتين مع الفنيليا + كاكا )

سناك قبل شوي
( بطاطين كتكو ملون + عصير كوكتيل )

والحين قاعده اكل اندومي واناا اكتب :eh_s(22):

والعششا بعده ماخلص

​

​

لبى قلببببببببببببببببك واخيرا طليتي علينا وينك مختفيييية يابت

مشتاقة لك

موفقين بناات كان ودي اشارك معاكم لاني من نفس الطقه خخخخ وزني 47 وطولي 190 ودي امتن شوي
لاني ضعيفةة اهئ اهئ اكل وما يبين علي ~ يارب نمتن كللللنا ونصير مليانيين~
وربي يوفقكم للوزن اللي تبونه~الى الامام~هههه

والله يبغالك تسمنيييين لانو فرق بين وزنك وطووولك اسم الله علييييك

 

[شوقني ياشوق]

روتي ياقلبي
انا معاج بنقطه واختلف معاج بنقطه ان البنات الجدد ماراح ياثرون عالميزان بحاله وحده
الا اذا تم توزيعهم بالتساوي يعني بنتين بالازرق وبنتين بالاحمر
وبكل الحالات مايمديهم ينقصون او يزيدون
ما اتوقع ياثرون او يخسرون احد
وسلامة قلبج



نعسسسست اشوفكم باجر
تصبحون عاى خير وعافيه

 

[مؤمنه بربي]

السلام عليكم
مسااااء الخير بنوتات شلونكم
اليوم العشا:
ساندويش شاورما
عصير منغا وبطاط وخيار وخس
وبعدها بساعه يمكن قطعتين دايجستف و٣تمرات
وحليب بالموز وشويه بطاط برينجلز الحار المولع
وووبس الحين بناام

 

[m!ss craze]

اليوم تعشيييت جريش وقرصان وورق عنب وكنافة


وقبل شوي جعت ورحت المطبخ حصلت امي مسوية سلطة باذنجان بتوديها للمدرسة اخذت منها شوي وحطيته بخبزة وحطيت عليه صوص حار ومايونيز وكاتشب وسفن

وبروح اناااام تصبحون ع الف خير

 

[دنيآي دنيآك]

:eh_s(16):بنات توي سجلت يمدي اشترك ولا لا

 

[Roty]

صبااااااااحو

بالعافيه بنات

شوقني اي خوش جذي اذا توزعوا اليدد بالتساوي

اليوم تريقت 2 صمون بيدجان وبطاط وسمبوسه وشاني

والحمدالله عالنعمه

 

[حلآآتي بأخلآقي]

لاحظت لما رجعت للصفحات اللي ورا
ان كل ردودج تكتبين اكلت نص صمونه نص اندومي ،،،،،،الخ
ليش ماتاكلين اللي جدامج كامل عشان تتوسع معدتج
حيل اكلج قلييييل


هذي هي الملاحظه خخخخخ
سوري اذا خوفتج

آآهـ والله خفت


خلص ان شاء الله من اليوم بزيد باكلي مع انو هلأ احسن من قبل بكثير والحمد لله :eh_s(7):

 

[فجرر]

اليوووووووووووووووم الحمدلللللللللللللللللله اكلت اكل وااااااااااااااااااو

 

[Roty]

حلاتي اذا ما تشتهين تاكلين كتير شربي حليب انشور 3 مرات باليوم
حطي 6 سكوب مع حليب كامل الدسم هذا عباره عن وجبه متكامله

 

[فجرر]

:eh_s(16):بنات توي سجلت يمدي اشترك ولا لا

حياكي:eh_s(7):

 

[Roty]

فجور عاد شنو كليتي

 

[Roty]

انا المره اليايه بصير طماعه وماراح اكتب شنو كليت

ملاحظه اكثر من بنت ما يكتبون شنو كلوا بس يكتبون
اكلت وايد
وجذي

سامحيني صوصو ماراح اكتب بس بكتب التالي

تريقت
سناك
غدا
عشا
سناك


فقط

 

[شوقني ياشوق]

حلاتي بالعافيه
وان شاءالله تزيدين بصحه وعافيه



تررريقت صمونه مشكل وصمونه بطاط بالباذنجان وعصير برتقال
وحاليا اكل كاكاو كادبوري

 

[الصيدلانيه]

 

[رشاااااا]

حبوب ايش؟

ياقلبي هذي حبوب كبد الحوت اكلها حبتين ثلاث مرات باليوم بس مرات مرتين باليوم لاني انسى ع الفطور او ع العشاء:bbbiu:

 

[رشاااااا]

سر:bbbiu:








لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا لااااااااااااااااااااااااااا اسرار خاصه سر المهنه بعدييين يعرفون سرنا الفريق الازرق

:eh_s(10)::eh_s(10)::eh_s(10):

 

[رشاااااا]

اي مشالله طويله مسكته

حلاتي لو تكملين اكلج ترا تمتنين وزنج قليل

بنات ترا مو حلو جذي احنا بدينا المسابقه مايصير كل شوي تضيفون بنات يدد خصوصا راح يكون فرق فينا وقت الميزان اهما بدوا متاخرين

وياليت لو تبون تضيفون اليدد عندي اقتراح ملاحظه في بنات بالمسابقه و ليلحين ماتواجدوا ياليت تنطرونهم لين وقت الميزان واذا فعلا ماتواجدوا طول هالفتره ينطردون وبجذي تسجلون اليدد بدالهم



سامحوني بنات هذا رايي

يب يب اضــــــــــــم صوتي لهاا:bbbiu:

 

[رشاااااا]

امييين يارب وعسى ربي تسمنين وتوصلين للوزن الي فبالك قبل العيد ياااارحيم :eh_s(7):

:23_asmilies-com:
:rgewrg::rgewrg: نشششششششششششف ريقي وانا اقوول احمر احمر

 

[Roty]

شنو فوايدها حبوب كبد الحوت ملاحظه اكثركم ياخذونها

 

[Roty]

شوشو ياحلوج دمج خفيف

نششف ريجج شربي ماي لوووول