تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[passion.666]

من حزب الطماشه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[passion.666]

باشن قلبتي صاد سين لووول من مايصير ليه مايسر لوووول*
سنة علشان سمبتيكة لووول*
ا

اوكي خلاص يعني يوصل وزنج 55

 

[LadY BuG 80]

سلام:eh_s(17):.........

كنت بنام و ما حطيت يومي تذكرت و رجعت انزل اصور

2 كوب ماء على اريق

اليوم برررررررررررررررررررررررررررررد ما قدرت افكر اسوي بيض بس كنت ابي مشروب ساخن

فطرت نص مق كوفي . 3 كارب

على ال 12:30 اكلت نتفه شورمه من امس حميتها .

سدت الجوع

:eh_s(16): توني انتبه اشوه ما طلع انعكاسي على المعلقه:yaaaaaarb: يبيلها شغله ارجعها البينت و اضللها :ch12:

للغدا اشتهيت شرمب . طبعا هو مطبوخ ستيم و مفرز بس هم اطبخه

تبلته ثوم و بصل كلهم بودره و بابريكا و فلفل و ملح . قليتهم في زيت بس مو غزير بس لتحمير

نشفتهم بلمناديل عدل

و اكلته مع تارتار صوص 1 م فيها 1 جرام كارب

و شبعت

العشا علبه تونه بزيت ( مبينه نتفه بصحن بس كانت علبه كبيره ) و سوست عليها شطه

و الحمدلله شبعت

و بث :eh_s(8):​

 

[LadY BuG 80]

جناااااااااااااااات الهوت دوقز شكله خطيييييييييير فيه العافيه​

 

[Jnaaaat]

جناااااااااااااااات الهوت دوقز شكله خطيييييييييير فيه العافيه​

الله يعاااافيج وحياج معانا يومياااتج تشوووق

 

[dantella]

السلاام عليكم
شلووونكم ياااحلوااات

اليوم تريقت بيض طماط بس ماصورته من اليوع كليته بسرعه لاني قاعده متاخر


وطبعا ماتغديت
طلعت السووووق وفرااره من الساعه ٥ لين الساعه ٩
رديت البيت منهد حيلي

سويتلي هوت دوق مع حمسه بصل وطماط ورشيت عليه جبن موزريلا رشه خفيفه

نسيت اصوره لمن حطيته بالصحن من اليووووع مو مني

يلااا ياااحلوااات اشوفكم علي خير وياااااارب ينزل وزني وانا بصحتي وعافيتي وجميع بنات التجمع قولو امييين

جنااااااااااات تكفين طلبتج يالغاليه
حده صار طبقج بخاطري
ابي الطريقه بالتفصيل الممل
ابي شنو حطيتي اول شي وشنو ابهاراتج وشكثر خذت وقت وامبيه اشوف اشياء حمره على صفره على برتقاليه شنو هذا ابي الطريقه بليز بسويها حق غداي
ناطرتج ناطرتج ناطرتج

 

[وشلون مغليك]

قوه بناااااااااااات شخبااركم..

مااابقاا شي عشان نشوف الووزن الله يستررر

اليوم قاعده متأخر ماتريقت

الغداا سويت ستيك دجاج مشوي من امريكانا سخنته بس وحطيت خس في صحن والدجاج فوقه وصلصه ثاوزيند ايلند

طلعت اتجنن مثل سلطه سيزر الدجاج مالت ماكدونالدز

 

[passion.666]

وينكم ياحلوات مالكم حس انا الحين بالصالون اسوي تشطيبات

 

[dantella]

وشلون مغليك عوافي
باشن نعيما
انا ناطره جنات ابي المقادير والطريقه

 

[ام أنوسه و رنود]

كيفكم
اليوم صحيت متأخر مافطرت شربت مويه
تغديت صحن سلطه (نص خياره +خس امريكي ربع فلفله حمراء وصفراء ) وبيبسي دايت

 

[وشلون مغليك]

عليكم بالعااافيه

بااااشن نعيمااا

 

[dantella]

كيفكم
اليوم صحيت متأخر مافطرت شربت مويه
تغديت صحن سلطه (نص خياره +خس امريكي ربع فلفله حمراء وصفراء ) وبيبسي دايت

عوافي ام انوسه بس وايدخفيف اكلج راح تجوعين

 

[dantella]

اليوم غداي شاورما بس كانت لذيذه
في مطعم بحولي اسمه شاورما فيرس مكانه يم مطعم البطريق
عنده انواع شاورما مصريه ولبنانيه ومكسيكيه وامريكيه وايطاليه لحم ودياي
انا احب المصريه عنده واخذت لحم
طعمها رائع وشربت معاها بيبسي دايت




بس انا اليوم قعدت اقرا عن المحليات الصناعيه الموجوده بانواع المشروبات الغازيه الدايت
ولقيتها اغلبها لها مضار ومخاطر فضاق خلقي وخفت الصراحه منها لان اغلب شربنا من هالدايت
اتمنى بنات عشان صحتكم لاتاخذون بكثر المشروبات الي تكون تحليتها من الاسبارتيم او الاسبلندا
يعني قللون منها
وخل نعتمد على الماي مع الاكل
الله يحفظكم ويحميكم من كل شر

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي دانتيلا انا اكلي من قبل الريجيم كذا يعني مااحب الكل اللحوم وايد بس الشيئ اللي قبل الريجيم يسمني الحلوووووووووويات يعني مثلا اكل كيندر وممكن اكل بعده سنكرس عادي والنشويات خصوصا المكرونه بالبيشاميل والرز والبيتزا وانا عن نفسي مشوار السمنه بدا عندي من مرحله البلوغ واللي زاد الطين بله انا جاتني عين الحمدلله خفيفه حساسيه مو طبيعيه في يدي وعيني وانفي فاضطريت ابره كورتيزون والحمدلله على كل حال
بغيت اسال عن شاي رويال كيف اعرف الاصلي لان عندنا في السعوديه التقليد مو طبيعي لاني ابيي اشربه بدال الملينات

 

[توووووتة الحلوة]

اهلا يا بنات

انا ابي اشترك معكم في هذا التجمع

اسمي: توته الحلوة
الوزن الحالي: 73,5
الطول: 157
الهدف الاول: 70

اليوم شربت ماي على الريق. بعد كذا اكلت 3 بيض مسلوق+ 2 جبنه ابو ولد+ 100 غرام زيتون اخضر.

 

[dantella]

حبيبتي دانتيلا انا اكلي من قبل الريجيم كذا يعني مااحب الكل اللحوم وايد بس الشيئ اللي قبل الريجيم يسمني الحلوووووووووويات يعني مثلا اكل كيندر وممكن اكل بعده سنكرس عادي والنشويات خصوصا المكرونه بالبيشاميل والرز والبيتزا وانا عن نفسي مشوار السمنه بدا عندي من مرحله البلوغ واللي زاد الطين بله انا جاتني عين الحمدلله خفيفه حساسيه مو طبيعيه في يدي وعيني وانفي فاضطريت ابره كورتيزون والحمدلله على كل حال
بغيت اسال عن شاي رويال كيف اعرف الاصلي لان عندنا في السعوديه التقليد مو طبيعي لاني ابيي اشربه بدال الملينات

انتي نفسي ام انوسه انا مومشكلتي الاكل كثر ماهو الحلو والنشويات عندي ان ما اكل شهر بس ما انحرم من كاكاو او ايس كريم او دونات اوتشيز كيك
وحاليا انا باسبوع المرور والله يستر حيل اتشهوى عالحلو

 

[دبه موت]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته مس روزنورو سميتج روزونورو اسهل*
ان شاء الله ينفعلج عادي - بس بنظري *المراة المتزوجة تحتاج لكالسيوم *وحديد فضيفي تمر لو بس 3 حبات تمر وحليب *وانشاء الله تضعفينبصحة وعافية*
دبة موت خير وزنج *حلو ليش تبين تضعفين لووول*
يبا اللحوم كلها مسموحة بطون بقسماط كلها حلو الكلام جذي والاجبان كلها كامل الدسم والخضروات جميع انواعها بس *يعني باديان عادي وفاصوليا *اتوقع من البقوليات*
مممم والممنوعات باجي الاشياء سكريات نشويات عصائر*
بس بالنسبة لي التمر جزء اساسي بحياتي كثر ما اقدر اكله على الريج لو وحدة*
*
*

يابعد جبدي بعد هالتعب كله تبيني اوقف خلاص استمر لين اوصل لوزني المثالي دام عندي
المقدره
وانا بعدين قصيره طولي 155 يبغى لي اكثر انزل:eh_s(2):

دبة موت عادي جبن سائل وعادي الدياب واللحم بجميع حالته مقلي مشوي بالفرن الدياي عاد بيلد او بدون يلد*
والجبن عادي سائل ممممم بعد والتونة عادي بالزيت*

تسلمين ياروحي لبى قلبج انتي الوحيده اللي رديتي علي انا اليوم بديت اشتري بعض الاغراض مثل نقانق-مرتدلا-جبن شيدر-ماينونيز بس مو لايت لانه سمعت كلام الدكتور دشتي محاظرته-جبن شرائح كامل الدسم-زيت زيتون-جبن كيري-قشطه-جبن سائل-تونه بالزيت-دجاج بس كله صدر جاهز
وبكمل الباقي بعدين شوي شوي

 

[وشلون مغليك]

شلونكم بناات

دانتيلا شلونج.... وصح كلامج البيبيسي الدايت وغيره كله تجاري وكلهاا مضاار

نشرب مااي ااحسن والله... والله يعين

اليوم عشااي بيض مع بصل وفلفل وجبن

وسلامتكم

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
مساءالخير*
ولهت عليكم ولهت عليكم *ولهت عليكم*
*1- شلونكم يا حلوين يا اتكنزيات*
2- *في وحدة جنها تبي دش معانا دشي معانا من يوم الثلاثة لان في وحدة انسحبت شرايج باشن*

3- يومياتي رحت تريقت معه بنت ولد اختي *وبنات خالتي ورفيجتنا وبنت عمتي ببرايم اند توسد طبعا اللي طالب بيض ولي طالب هاش براون ولي فرنش توست ولي هاغن برغر ولي بان كيك *وسمبلي اكلت برغر صغيرة مع جبن ونقانق وقلبي يتقطع اشوف من طرف عيني البان كيك والفرنش توست ، وللاسف ما اكل البيض ما احبة*
بس قلت لعيونكم مراح اكل *حتى كنت كلش باكل شوي من البان كيكاو فرنش توست جان تتطرون على بالي وماكليت *

 

[simple.girly]

بعدين *رحنا شرق ركبت ويا ولد اختي وبنت اختي مركب بالبحر*
تالي وديت بنت اختي عند امها البي اهيا اختي وكملت وياه ولد اختي *تمشينا رحنا فيلم قبلها ميتة من اليوع دشيت مال الستيكات اللي بالفنار كليت الستيكة والصمون والبطاط طبعا ما كليته شرايكم فيني*

ممم تالي عقب الفيلم رحت ويه ولدت اختي ومشيت تقريبا *فوق ال 20 دقيقة*
وسلامتكم وتعيشون*

وعقب هالحركة اذا وزني ما نزل راح ما ادري شسوي بس اكيد راح اسوي شي*