تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[simple.girly]

والتشطيبات على قولت باشن راح ابلش فيها ان شاء الله لما اكسر 120

 

[Jnaaaat]

جنااااااااااات تكفين طلبتج يالغاليه
حده صار طبقج بخاطري
ابي الطريقه بالتفصيل الممل
ابي شنو حطيتي اول شي وشنو ابهاراتج وشكثر خذت وقت وامبيه اشوف اشياء حمره على صفره على برتقاليه شنو هذا ابي الطريقه بليز بسويها حق غداي
ناطرتج ناطرتج ناطرتج

هلا عزيزتي توني ابطل النت
شوفي اقولج اول شي حمسي البصل لمن يصير لونه ذهبي ومعاه شوي بني >>>>>>حلو التوضيح
بدين طماط شرايح. قلبيها لمن تذبل بعدين حطي الهوت دوق لمن تحطينه تاكدي انه مافيه ثلج
حطي ملح وفلفل اسود ورشي فوقه جبن مو زريلا


وسلااامت عيونج

*

 

[dantella]

فديتج جنات ماقصرتي
بس ابي افهم هالجمله
شوفي اقولج اول شي حمسي البصل لمن يصير لونه ذهبي ومعاه شوي بني >>>>>>حلو التوضيح

معاه شوي بني شنو يعني بني؟

 

[Jnaaaat]

لون البصل يكون ذهبي علي بني هذا اللي اقصده

 

[dantella]

بعد عمري لا خلا ولا عدم ويارب ينولج الي فبالج

 

[passion.666]

شلونكم ياحلوات ولهت عليكم وايد

 

[dantella]

بخير باشن انتي شلونج
سمبلي شلونج ياقمر اليوم مالج حس شلون امورج مع الرجيم اليوم؟

 

[passion.666]

بخير باشن انتي شلونج
سمبلي شلونج ياقمر اليوم مالج حس شلون امورج مع الرجيم اليوم؟

ما شاءالله اليوم لنا ثامن مابقى شي على الميزان
الحمدالله لحد الأن ماوزنت عندي اراده وان شاءالله اتفاجيء بنزول حلو

 

[dantella]

ما شاءالله اليوم لنا ثامن مابقى شي على الميزان
الحمدالله لحد الأن ماوزنت عندي اراده وان شاءالله اتفاجيء بنزول حلو

باشن انا اليوم اسبوع المرور :eh_s(2): واحس بموت على الحلويات وجسمي احسه متفخ

 

[simple.girly]

افا داننتيلا عطيج تقريري كامل تلقينة صفحة 24*
بس وزني اخ يا وزني مانزل الله كريم
باشن شلون امورج وشلون اهلج واهلج تحتها خط احمر لووول*
باجر ان شاء الله راح اداوم *فاحركتي راح تزيد ان شاء الله*

 

[ام أنوسه و رنود]

مساء الخير ........................زز
عشاي شاورما دجاج +سفن دايت

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

اليوم الثامن
السبت 8/10/2011

الريوق

قمت متأخر على الساعه 11:30 ورحت الصالون سويت تشطيبات مارديت اللى العصر الساعه 4
الغدا
كباب حجا

وحسيته ثقيل قعد على جبدى شربت علبتين دايت بيبسي علشان يتهضم ماكو فايده
رحت مشيت على الجهاز ساعه وهم احس الأكل ما تهضم احس بشبع

العشا
شربت كوب كوفي ميت

اخذت حبوبي الفيتامينات وحطيت الكريمات على الويه الله يعينه هالوي كل شي ينحط عليه بس اهم شي انه تتعدل
وهذا تقريري اليومي ونلتقي بتقرير اخر ​

 

[dantella]

بعدين *رحنا شرق ركبت ويا ولد اختي وبنت اختي مركب بالبحر*
تالي وديت بنت اختي عند امها البي اهيا اختي وكملت وياه ولد اختي *تمشينا رحنا فيلم قبلها ميتة من اليوع دشيت مال الستيكات اللي بالفنار كليت الستيكة والصمون والبطاط طبعا ما كليته شرايكم فيني*

ممم تالي عقب الفيلم رحت ويه ولدت اختي ومشيت تقريبا *فوق ال 20 دقيقة*
وسلامتكم وتعيشون*

وعقب هالحركة اذا وزني ما نزل راح ما ادري شسوي بس اكيد راح اسوي شي*

فديتج توني اشوفه لان صار بالاخير
خوش يوم اكشنات وعليج بالعافيه الستيك
لاتحاتين الوزن لايصير ضغط عليج انتي سويتي الي عليج والدرب طويل لاتملين وتنحبطين من الحين تو الناس من قلب :ggdw:

 

[passion.666]

باشن انا اليوم اسبوع المرور :eh_s(2): واحس بموت على الحلويات وجسمي احسه متفخ

بعد عمري ميخالف تحملي انت قدها وقدود

 

[simple.girly]

بالعافية ام رنود وانوسة ،
واي ما بقى شيويي يوك الثلاثة ان شاء الله *

 

[dantella]

بسم الله الرحمن الرحيم​

اليوم الثامن
السبت 8/10/2011​

الريوق​

قمت متأخر على الساعه 11:30 ورحت الصالون سويت تشطيبات مارديت اللى العصر الساعه 4
الغدا
كباب حجا

​

وحسيته ثقيل قعد على جبدى شربت علبتين دايت بيبسي علشان يتهضم ماكو فايده
رحت مشيت على الجهاز ساعه وهم احس الأكل ما تهضم احس بشبع

​

العشا
شربت كوب كوفي ميت

​

اخذت حبوبي الفيتامينات وحطيت الكريمات على الويه الله يعينه هالوي كل شي ينحط عليه بس اهم شي انه تتعدل

وهذا تقريري اليومي ونلتقي بتقرير اخر ​

عليج بالعافيه الكباب وصج احس لمن اكل كباب يصك صكه وموبسرعه ينهضم

 

[simple.girly]

الله يعافيج دانتيلا بس علشان *ان شاء الله ازيد مدة المشي والعب قاري

 

[dantella]

خل اقولج شغله سمبلي
ساعات تحسين انج ملتزمه ومو مخربطه وحدج يوعانه بس هم ماينزل تدرين ليش ؟
قريت هالمعلومه مع موقع طبي اجنبي
شوفي احنا اغلبنا اكلنا بروتين ومشاوي وبيض واغلبهم من مطاعم
ومعروف هالاكل مالح شوي
والملح يخلي الجسم يحتبس الماي داخله
فينحسب علينا وزن
وهني ننقهر عبالنا وزنا ماينزل
الحل ان نكثر شرب ماي عشان نكثر الروحه تكرمين الحمام عشان نتخلص من هالملح ويفش الجسم
فلاتحاتين لمن تشوفين وزنج ماسك بكون وضع مؤقت

 

[simple.girly]

*غرامي الكباب بس صاجين احسه ثقيل ما يتهضم بس لازم التغير*
الله يعيني على الدوام ان شاء الله ما اخربط ط
لووول *قررت مع نفسي كل 5 كيلوات اشتريلي هدوم يدية حق الدوام الحين مراح اشترلي حتى لو ما عندي وبعاقب نفسي مراح اشتري حق الدوام اله لما اضعف اول 5 كيلوات شرايكم ؟*

 

[passion.666]

افا داننتيلا عطيج تقريري كامل تلقينة صفحة 24*
بس وزني اخ يا وزني مانزل الله كريم
باشن شلون امورج وشلون اهلج واهلج تحتها خط احمر لووول*
باجر ان شاء الله راح اداوم *فاحركتي راح تزيد ان شاء الله*

اهلا وسهلا اهلي تحتهم 3 خطوط بخير يسلمون عليج
اقول وين داومين؟