يومياتي مع نظام فريش دايت

[فانتا ستروبري]

وجبات يوم اليمعة


الغدا

فيليه سمك مكسيكي





سلطة خضراء






سناك

رز بالحليب







العشا

شوربة جزر





سلطة جرجير







وسندويشات الخس







وسلامتكم :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

وجبات امس​

وكان اليوم الاخير ​

الغدا​

دجاج كاشتوري مع عيش​

​

سلطة حلوم وبديان​

​

سناك​

كيك التمر مع التوفي​

​

العشا ​

شوربة الارز الاسمر مع المشروم​

​

سلطة خضروات​

​

سندويش الخس​

​

ومشكورين عالتشجيع والمرور الكريم :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

كان عندي موعد امس وما رحت لان دورتي ما نزلت والدكتورة كانت تبي تشوف​

وزني عقب نزول الدورة ولي الحين صار لها اكثر من 10 ايام مو نازلة​

والخلاصة اني نزلت من بداية اشتراكي لي النهاية 4 كيلوات​

وانا وايد مستانسة من النتيجة بس لولا الدورة جان بين اكثر​

والرياضة بعد ما سويت وايد ولا شديت حيلي بس الحمدلله رب العالمين​

وان شاء الله راح اجدد بيوم من الايام =)​

وشكرا عالمتابعة ​

 

[قطوووة]

ايييييييييييييييي

لما رحت لها قالت لي عنج :d

ؤقالت بتجددين عقب العيد


ديري بالج هالفترة عاد لاتخربطين ؤالف عافية :***

 

[أسوار77]

عوافي
وأأيد كلام قطوه ديري بالك وموفقه

 

[عنيّد]

الــــــف مبروك عالنزووول
هذا النزول الطبيعي ترى وربي يتمم عليج عساهم بصحه وعافيه

 

[حلمي الأمومة]

الف مبرووووووووووك النزول
وان شاء الله تنزل دورتج وانتي بصحة وعافيه يارب

وديري بالج على نفسج فنوته

 

[أإأم روويم]

مبروووك النزووول

وديري بالج

والله يفرح قلبج ويرزقج بالذرية الصالحة

قريب ان شاء الله

 

[فانتا ستروبري]

ايييييييييييييييي

لما رحت لها قالت لي عنج :d

ؤقالت بتجددين عقب العيد


ديري بالج هالفترة عاد لاتخربطين ؤالف عافية :***

لووووووووووووول

اي صح عقب العيد

ان شاء الله مو قاعدة اخربط المعدة تعودت عالاكل الدايت الحمدلله :eh_s(15):​

 

[فانتا ستروبري]

عوافي
وأأيد كلام قطوه ديري بالك وموفقه

الله يعافيج :eh_s(17):

مشكورة والتوفيق لج بعد :eh_s(15):​

 

[فانتا ستروبري]

الــــــف مبروك عالنزووول
هذا النزول الطبيعي ترى وربي يتمم عليج عساهم بصحه وعافيه

تسلمييييين حبيبتي الله يبارك فيج ما قصرتي فديتج :eh_s(17):​

 

[فانتا ستروبري]

الف مبرووووووووووك النزول
وان شاء الله تنزل دورتج وانتي بصحة وعافيه يارب

وديري بالج على نفسج فنوته

ان شاء الله حلووومه الله يسمع منج فديتج والله يبارك فيج ​

 

[فانتا ستروبري]

مبروووك النزووول

وديري بالج

والله يفرح قلبج ويرزقج بالذرية الصالحة

قريب ان شاء الله

الله يبارك فيج حبيبتي =)

مشكورة عالدعوة الحلوة فديتج :eh_s(17):​

 

[Q8^style]

بصراحة عقب ما شفت تقريرج هذا تشجعت اني اشترك معاهم

وتم الاشتراك بحمد الله )​

 

[فلبينية عبدة]

مبررروك حبيبتي ع النزوول

وان شاء الله توصلييين للوزن اللي تتمنيه

ويحقق لج كل اللي تتمنيه عاجل غير اجل يارب

 

[om MaRyooM]

اول مرة اسمع عن هالشركة

مشكورة على نقل تجربتج .. شجعتيني ودي اجربهم والله


وانشالله تنزلين للوزن اللي تبينه يارب

 

[حلمي الأمومة]

وينج فنوته عسى ما شر

 

[قــل مـا تـشـاء]

واااااو الصراحه يومياتج عجيييبه ..
تابعت الصفحات كلها بجلسه وحده لوول
عليج بألف عاافية حبيبتي وزييين انج نزلتي 4 كيلو ,, انجاز الصراااحه
ان شاء الله تستمرين في النزول ,,
والله يرزقج الذرية الصالحة الطيبة المعافاة

 

[Judy . abbot]

قريت من ول صفحه لي اخر صفحه عليج بالعافيه بصراحه موضوع مميز واكل مميز يوعتيني هههههه

عواافي حبوبه

 

[فانتا ستروبري]

بصراحة عقب ما شفت تقريرج هذا تشجعت اني اشترك معاهم ​

وتم الاشتراك بحمد الله )​

حبيبتي بعد عمري مشكورة عالمرور =)

وان شاء الله تعجبج الشركة وتضعفين بصحة وعافية يارب :eh_s(17):​