انت قد التحدي ابي 3 بنات يتحدوني يالله وروني

[زنوبة الحلوة]

:ggdw:باشن ودارينا عاااااااااااااااااااااشوا ومتابعينكم الله يعطيكم الصحة والعافيه وتستمرووون

ماشاءالله جدولكم حلو:ggdw::ggdw:

 

[زنوبة الحلوة]

باشن حبيت اذكرك اني مسجلة في المجموعة الثالثة. بليييييز ما تنسيني.

زنوبة الحلوة انا معاك في المجموعة الثالثة. حبيت اعطيك اسعداد نفسي لاني منافستك توته الحلوة ماهي هينه الله يعينك على التحدى. ان شاء الله افوز.

زنوبة الحلوة ترى انا فرحانه انك منافسة لي. احس عندك حماس كبير وانا احب الناس اللي جذي

يالله ياتوته تتحديني
افا عليج انا قدها وقدود وباذن الله وياج بالمجموعه الثالثه


اي والله يا توته لان طول عمري رجيم في رجيم واضعف وارد ازيد جم كيلو وماحب اشوف شكلي عندي هالزوائد بس الحين انا وياج بالتحدي ونشوف

باذن الله

اتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااج

 

[passion.666]

:ggdw:باشن ودارينا عاااااااااااااااااااااشوا ومتابعينكم الله يعطيكم الصحة والعافيه وتستمرووون

ماشاءالله جدولكم حلو:ggdw::ggdw:

هلا خبيبتي مشكوره علي التشجيع
بس ابي افهم توته الحلوه هي نفسها زنوبه الحلوه
يعني لج نكين
طيب انت المجموعه الثالثه تبيني احط النكين يعني تبين نتحدين نفسج
ابي افهم ياقلبي

 

[زنوبة الحلوة]

هههههههههههههههههههههههههههههههه


باشن حبيبتي انا زنوبه الحلوة وماعندي نك ثاني


شلو اتحدى نفسي ههههههههه والله ضحكتيني لا ياعمري زنوبه الحلوة غير وتوته الحلوة اللي راح تتحداني غييييييييييييير

ماعرفها والله وتعرفت عليها من تجمعج هذا

وبتكون منافستي باذن الله بالمجموعه الثالثه

 

[زنوبة الحلوة]

توته الحلوة تكلمي قولي شي

 

[passion.666]

توته الحلوة تكلمي قولي شي

افتر راسي
الظاهر مخي ضرب من الرجيم
الله يستر
اوكي يعني المجموعه الثالثه
توته الحلوه
زنوبه الحلوه
يعني كلكم حلوين
ماشاءلله تبارك الرحمن

 

[توووووتة الحلوة]

توته الحلوة تكلمي قولي شي

زنوبة كاااااني جيت. ايه صح يا باشن ... فعلا راسك افتر من الريجيم. زي ما قالت لك زنوبة انو فيه بالمنتدى عضوتين وحدة اسمها زنوبة الحلوة و الثانية اسمها توته الحلوة.

ايه باشن، ما شاء الله علينا كلنا حلوات :wqedqw:

 

[توووووتة الحلوة]

يالله ياتوته تتحديني
افا عليج انا قدها وقدود وباذن الله وياج بالمجموعه الثالثه


اي والله يا توته لان طول عمري رجيم في رجيم واضعف وارد ازيد جم كيلو وماحب اشوف شكلي عندي هالزوائد بس الحين انا وياج بالتحدي ونشوف

باذن الله

اتحدااااااااااااااااااااااااااااااااااج

اوكي نبي انشوف من تكسب التحدي ياحلوة :ggdw: بديت بالردح من اللحين :krkrkr:
الله يعينك علي

ما شاء الله مبين عزيمتك و ارادتك قوية، ترى قليل اللي جذي :eh_s(15):

 

[dareena]

وانااا وانااا بعد ابي معاكم لا انتي ولا اهيا انا الي بفوووز بتحدي يا الدلعااادي خخخخ قلبت كيداهم م

 

[توووووتة الحلوة]

وانااا وانااا بعد ابي معاكم لا انتي ولا اهيا انا الي بفوووز بتحدي يا الدلعااادي خخخخ قلبت كيداهم م

اهلين دارين، المنافسة الثالثة في مجموعتنا. هااااااي انتي :eh_s(14): اصحي حبيبتي معاك منافستين قويات، كانك شايفه نفسك واااااااااايد :rgewrg:

ههههههههههههههههههه، من اللحين بدينا نردح حق بعض :krkrkr::krkrkr:

 

[دبه موت]

كل سنه وانتي بخير يالغاليه بشونه
وكل سنه والبنوته بخير
وسنه خير يارب عليكم وكلها سعاده وافراح

متى تحدينا ؟؟؟

 

[dareena]

بااااشن هاليومين مابقدر احط صور تو كنت احاول انزلهم من فون ماعرفت.. اخوي اخذ الاب بصورهم واحطهم لي رجعه
يوميات 3_11
الفطور.. 2 بسكوت دايجستف و كوفي
الغدا.. نص كوب عيش ابيض و قطعه لحم و سلطة
السناك .. شوية لووز
العشا.. تونة مع جزر مبشور و 2 توست
الرياضة : اليوم اخذت اجازة من الدوام ورحت الممشا مشيت 5 كيلو حرقت جسمي عدل خخخخ و الجو كان فظييييع براد

يوميات 3-11

قعدت الصبح و الا المنثلي مشرفه واخيرن



الفطور.. كوفي و توست اسمر وشريحه جبن لايت و 7 حبات لوز

السناك.. 2 كاكو اشتهيتهم وماقدرت اقاوم

الغدا.. 2 توست و 2 همبرغر مشوي و خيار وعصير برتقال

العشا.. 2 كباب و سلطة خس وبصل اكل الخس واقط البصل ماحبه :d

ماكو رياضة لان اول يوم منثلي

 

[passion.666]

حبايبي بس ارد البيت احط يومياتي امس واليوم
يعطيج العافيه دارينا
فعلا انت قد التحدي
تعجبيني
ان شاءلله باجر انحط قياساتنا اول ما شتركنا وقاياساتنا الجديده وجم كيلو نزلنا
باجر النتائج ان شاءلله

 

[dareena]

الله يعااافيج باااشن.. ان شاء الله باجر احط وزني و قياساتي مع ان ماحس بتغير لان انتفاخ المنثلي ماخف واليوم ثاني يوم اعتقد الوزن زاايد بعد

يومياتي اليوم



الفطور.. كورن فليكس فيتنس و حليب خالي الدسم

الغدا.. كوب عيش و قطعة سمك كنعد

السناك.. شربت كوفي ودارسين و 2 كليجه << نسيت ماصورتهم

العشا.. سندويشة كبده << عشان المنثلي هذي طقوسي لازم كبده عشا اعوض الدم الناقص ههههه وحسيت بدوخه قوية اليوم وايد متعبتني هالمرة

وكمان رياضة ماكو

 

[passion.666]

وانا بعد نسيت احط يوميات يوم 3-4/11 /11 لهيت قاعده اجهز الغراض العيد ولوية سوق
توني قاعده من النوم ان شاءلله انزلهم اليوم
وانزل قياسات وجم كيلو نازله

 

[dareena]

يلاااا بااااشن ناااااطرتج نبي النتايج هني ع الهوا مباااشرة هههههه مع ان مافي الا انا وانتي :d

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الخميس
الموافق 3/11/2011

الريوق

ماي بطلين من الفلتر وعصرت عليه ليمونه وحده

الغدا

لحم مشوي بالفرن

العشا
سلطه مشكله

ولللأسف مامشيت لأن قاعد اخلص شغلي للعيد​

 

[passion.666]

بسم الله الر حمن الرحيم
اليوم الجمعه
الموافق 4/11/2011

الريوق

الغدا
طلبنا شورما مالي خلق اطبخ

العشا
ماتعشيت رحت بيت اهلي وشربت استكانتين شاي

ومامشيت رحت اييب مواعين الحلو لعيد

هذا التقريري
وان شاءلله احطلكم النتايج بعد قليل​

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم
شلونكم بنات عساكم طيبين
عيدكم مبارك وعساكم من العايدين والفايزين
انا سعيده انكم شاركتوني بتعليقاتكم ومتابعتكم وانا فرحانه فيكم
بالنسبه لملكة على عرشي وريمي اقول لكم كل عام وانت بصحه وعافيه انا فعلا خسرتكم في التحدي وجودك يشرفني واهم شي انكم بلغتوني بإنسحابكم علني من غير ما دزولي على الخاص وهذا يخليني انعجب فيكم
واقول حق زنوبه وتوته الحلوه انت قد التحدي اشوفكم بالمجموعه الثالثه. الصراحه ماقصرو معاي بتعليقاتهم وتشجيعهم لنا
واقول حق دبه موت اموت عليج واحبج وايد واشكرج على تشجيعج لي ولدارينا
ويعطيج العافيه ام عزيز وانت اعز صديقه تعرفت عليها في المنتدى
والباجي الكل طل ولم يشارك اشكركم ادري انكم اتابعوني من بعيد لبعيد
انا طولت على ما اعلن النتيجه
اولا: دارينا
بالنسبه للقياسات فرق بس لقياس الصدر والخصر اما بالنسبه للبطن والارداف في زياده. اكثر من سانتي
ونزولج حلو كيلو ونص معدل طبيعي انج تنزلين في اسبوع واحتمال انت نازله اكثر لان عليج الدوره. ويعطيج العافيه وعلى مشاركتج الحلو واسلوبج الراقي والتزامج شدي حيلج اكثر لان راح ادخليج معاي في موضوع جديد يبلش 11/11
بالنسبه لي انا فرقت بالقياسات جسمي كلها انزلت وهذا يرجع ممارستي الرياضه المشي والجري وكان اكثر نزول عندي الصدر والخصر اما الارداف فرق عندي 2 سانتي
وانا خسرت 2،200 كيلوين
مابي اقول انا الفايزه وانت خسرانه لاء كان التحدي حلو بيني وبينج وانت فعلا اتشجعين واعتبر انا وانت فايزين واهدي فوزنا للبنات اللي دخلو معانا القروب واللي انسحبو واللي شاركو معانا بتعليقاتهم واللي طلو علينا
احنا هدفنا واحد ان نزل الكيلوات
واقول كل عام وانتو بخير والتقي معاكم بعد العيد
دارينا احبج وايد ويشرفني وجودج معاي وانت قد التحدي

 

[طموحه بزياده]

يارب تضعفون بصحه وعافيه