حملة/التـــحدي الأكـــبر لزيــــادة الوزن

[الصيدلانيه]

السلام عليكم

شلوونكم خوااتي الغااليات

عدنا إلى هذا التجمع من جديد

وحيااكم وبيااكم

 

[حلآآتي بأخلآقي]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


ليش ما نعمل تجمع جديد بيكون احسن ؟


وراح نبقى نفس الشي فريقين ولا حيكون تغيرات ؟​

 

[غلآ نوآف]

مرحبا بنات من جديد

ومبروووووك لفريقنا الاحمر الفوز في نهاية المسابقة

وياليت نفتح موضوع جديد لنفس الاهداف بس للمدى البعيد بحماس واثارة .. شرايكم؟

____

اليوم كان جدولي
تقريبا مثل الامس

عالريق س7 الصبح
عصير تفاح بالموز مع حلاوة طحينية بالمسكرات ورديت نمت لين س2 الظهر

صحيت من النوم
وشربت عصير مانجو مع حبة سبروفيتا
وقعدت نص ساعة وبعدها تغديت
عيش ابيض مع سمن بقري وسمك مقلي
وكليت بعده موزة

ماكليت شي بينهم كنت حاسة بامتلاء ببطني وشبعانة

س5ونص المغرب
كليت 2 توست
واحد بالنوتلا
واحد بالزبدة فول سوداني
+ كوب كبير حلبة مع انشور وشووووية حليب طبيعي

س8ونص
شربت حبة سبروفيتا
وتعشيت عدس مع خبز شباتي هندي بالزبدة 1
ع كوب حليب كامل الدسم

ووبس للحين

ان شاء الله قبل النوم
راح اكل كورنفلكس
وبشرب حلبة او حليب صويا



وعسى خير

وكل عام وانتم بخير

 

[مؤمنه بربي]

بنااات ابي احد يعطيني رابط التيكر بليز
عشاان اغيو اللي بتوقيعي
صيدلانيه ياليت تعطيني الرابط
*

 

[Roty]

هلا بنات

صوصو ياليت يكون تفتحين تجمع يديد

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

هااااي يابطوطات

مراقبتكم بصمممت ماكنت بكتب اي تعليق عشان لاخرب التجمع :eh_s(4):

من زماان ودي جذي كل وحده تشجع الثانيه وفي حماااس >>>تحب التحدي

ومبررروك للاحمرر :ggdw:

ياريت تسون تجمع ثااني بشارك فيييه لان الاول اغلب البنات مادرو عنه :bbbiu:

 

[طموحه بزياده]

هلاااا



مبرووووك الفريق الاحمر


بس صوصو ما قلتي منو الفايز من المسابقه كلها

يعني منو العضوه اللي زادت اكثر شي



يلا صوصو سوي تجمع جديد وخليه له مده معينه يعني لا يكون مفتوح خليه 3 شهووور عشان الوحده مان تحس في وقت محدد لازم تزيد فيه

 

[غلآ نوآف]

احـــــــــــــــــــــم احــــــــــم
طموحة انا الفايزة باكثر زيادة
2 كيلوووو بعين العدووو الي مايصلي ويذكر الله ههههههههههههههه <<< خايفة عليهم بصعوبة كسبتهم

اي والله
بجهد وعرق جبيني << شكو خخخخخخخخ

 

[غلآ نوآف]

اوه نسيت اقولكم
قاعدة اكل كورنفلكس
وبشرب بعده حليب صويا


وبنام
علي بالعافية

 

[Roty]

قوة بنات بليز جاوبوني كلكم

عندي علبه حبوب خميرة وسمك القد
اذا خلصت العلبه اشتري غيرها؟؟
مثلا سمك القد فيها ١٠٠ حبه يعني تخلص بعد ٣ شهور

منو اللي خلصت علبتها وشرت غيرها اكثر من مرتين

يعني لو باخذ علبتين ٣٠٠ حبه يكونون ٦ شهور

العضوة قاهرة عذالي قالت حدج ٦ شهور

انزين بعد ٦ شهور شسوي مااخذ شي؟؟
متا ارجع اخذهم؟؟

 

[رقـة الاحسـآس]

مبرووووووك فوز الفريق الاحمر
ومبروك يا غلا نوااف


روتي اتوقع عادي تاخذين بس لازم توقفين اسبوع بعيد ترجعين لهم اذا مب غلطانه
اسئلي اكثر عن الموضوع

 

[احآسيس هآدئه]

مبروووك للفريق الاحمررر
نستاهل

 

[احآسيس هآدئه]

روتي
اغلب الفيتامينات تكون بالاكل بس احنا مانأكلها فنعوضها بالحبوب

مدري عن انك تأخذيهم 6 شهور وتوقفين

 

[احآسيس هآدئه]

راح نبدا ان شاء الله بتجمع جديد
بس مو الحين
وبنفتح موضوع جديد وتقسيم جديد وبنات جدد وكذا وبتكفخ < اتكلم نيابه عن صوصو

 

["وسم"]

صباح الخير
مبروووك الفريق الاحمر
وانا ما شاركت لان مشاركتي ما لها اي تأثير لاني نازلة كيلووووو
بانتظار المسابقة الجديدة

 

[طموحه بزياده]

قوة بنات بليز جاوبوني كلكم

عندي علبه حبوب خميرة وسمك القد
اذا خلصت العلبه اشتري غيرها؟؟
مثلا سمك القد فيها 100 حبه يعني تخلص بعد 3 شهور

منو اللي خلصت علبتها وشرت غيرها اكثر من مرتين

يعني لو باخذ علبتين 300 حبه يكونون 6 شهور

العضوة قاهرة عذالي قالت حدج 6 شهور

انزين بعد 6 شهور شسوي مااخذ شي؟؟
متا ارجع اخذهم؟؟

روتي انتي المفروض خلال 6 شهور تكونين ولصله لهدفج وتوقفين الحبوب معقوله بتقعدين سنه عشان توصلين لهدفج هههههههه


بس حبوب القد فيها 120 حبه تكفي 4 شهوووور

دقي ع صيدلييه احسن

 

[الصيدلانيه]

:eh_s(4):

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ​

ليش ما نعمل تجمع جديد بيكون احسن ؟​

وراح نبقى نفس الشي فريقين ولا حيكون تغيرات ؟​

مرحبا بنات من جديد

ومبروووووك لفريقنا الاحمر الفوز في نهاية المسابقة

وياليت نفتح موضوع جديد لنفس الاهداف بس للمدى البعيد بحماس واثارة .. شرايكم؟

هلا بنات

صوصو ياليت يكون تفتحين تجمع يديد

صباح الخير
مبروووك الفريق الاحمر
وانا ما شاركت لان مشاركتي ما لها اي تأثير لاني نازلة كيلووووو
بانتظار المسابقة الجديدة

أهلاا فيكم خواتي
منوراات التجمع
بفتح مسابقة يديدة ان شاءالله بس لازم ناخذ بريك مو اقل من اسبوع وبهالفترة بنكون موجودين اهني انشجع بعض
وانطر افكاركم للمسابقة اليديدة

هااااي يابطوطات

مراقبتكم بصمممت ماكنت بكتب اي تعليق عشان لاخرب التجمع :eh_s(4):

من زماان ودي جذي كل وحده تشجع الثانيه وفي حماااس >>>تحب التحدي

ومبررروك للاحمرر :ggdw:

ياريت تسون تجمع ثااني بشارك فيييه لان الاول اغلب البنات مادرو عنه :bbbiu:

منووره حبيبتي
بس التسجيل كان ينفتح بكل مرحلة

هلاااا



مبرووووك الفريق الاحمر


بس صوصو ما قلتي منو الفايز من المسابقه كلها

يعني منو العضوه اللي زادت اكثر شي



يلا صوصو سوي تجمع جديد وخليه له مده معينه يعني لا يكون مفتوح خليه 3 شهووور عشان الوحده مان تحس في وقت محدد لازم تزيد فيه

ماكو فايزة على كل المسابقة اهو نظام مراحل
وان شاءالله اضيف هالفكرة بالمسابقة الياية
و3 شهور وااايد قبل سوينا مسابقة ب3 شهور وبعد الشهرين صرنا ننعد ع الاصابع 2،3 مفكرة شهرين

راح نبدا ان شاء الله بتجمع جديد
بس مو الحين
وبنفتح موضوع جديد وتقسيم جديد وبنات جدد وكذا وبتكفخ < اتكلم نيابه عن صوصو

حسووس فدييتج كلااامج صحح بس بالاول تسوين لنا شعار
لااازم نتعبج :eh_s(9):

بنااات ابي احد يعطيني رابط التيكر بليز
عشاان اغيو اللي بتوقيعي
صيدلانيه ياليت تعطيني الرابط
*

ان شاءالله حبيبتي

 

[الصيدلانيه]

حياكم اشربوا معاي حليب

ههههههههههههه

اتغشمر وياااكم


اشربوا هذا

 

[الصيدلانيه]

حبيبتي مؤمنة اتفضلي اللنك الي طلبتيه

http://www.ticker.7910.org/?rulerpg=148&sliderpg=175&fltruler=1&fltslider=1&l g=en

 

[طموحه بزياده]

صوصو



زين تسوين ٣ شهور واجد


خليها شهرين وميزان كل عشر ايام يلا صوصو سوي تجمع اخاف ينزل وزني لااااااا


اي صج زين هال ٢٠٠ جرام حافظوا علا برستيجج هههههه