فتح باب التسجيل في حملة أنا بالشتويه احلى بنيه

[فرقى ولايف ..]

* جدولي للشهر الأول من الحملة :​

​

- هدفي من الاشتراك في الحملة :​

1- الاعتياد على جدول منظم للعناية ببشرتي و شعري​

2- الحصول على النضارة والتخلص من مشاكل بشرتي لو بنسبة 30%​

​

أولا ً الوزن :​

قاعدة أدور على نادي مع رفيجتي عشان ألتزم و أتشجع ،​

و هاليومين بلّشت تخفيف ودي مبدئيا أقط 5 كيلو حدهم نعمـه.​

وبالنسبة للمؤخره راح أسوي لها تمارين الشد ،​

واستخدم لها كريم هِب أب اللي قالت عنه مس واوا​

​

ثانيا ً الشعر :​

شعري عاجبني من ناحية اللون و الطبيعة..​

والكثافة متوسطة لكن مو خفيف الحمدلله ​

بس عيبه الفراغات في مقدمة الرأس ​

والسبب اهو القبعه.. الباند.. مادري الأمطة.. المهم اللي نلبسها تحت الحجاب​

اهي اللي تحتّ الشعر من عرجه.​

عشان جذي راح أستخدم له 3 شغلات و بس مرة أسبوعياً خلال الويـك إند ​

لأن ما عندي وقت و مزاج له بأيام الدوام،​

و بنوّع يعني كل مره بحط شغلهعشان ما أزهق >​

1- الـحِنـه مع نواة التمر و الحبة السودا ( للتكثيف )​

2- خلطة زيت الزيتون مع العسل و الليمون ( لمعان )​

3- محلول الروزماري اللي نصحتنا فيه أختي حيادر ( للتكثيف )​

​

ثالثا الوجه :​

الرموش > بديت بخلطة الرموش من التاجرة مريومه ولقيت مفعول جيد​

لكن بكمل شهر وأحس ما وضح التغيير للناس بس أنا مع التدقيق يوضح،​

و أول ما أخلصها بجرب خلطة الملاك .​

​

الهالات > مشكلتي الأزلية من طفولتي و حتى بالجفن العلوي عندي هالات ​

اشتريت لهم كريم من المركز الفلبيني للتجميل اللي بمجمع أجيال عند مجمعالصالحية​

ولقيت منه مفعول جيّد جدا مع الاستمرار لكن قرّب يخلص بروح أشتري مرهثانيه.​

​

الرؤوس السوداء > اشتريت لهم تونر و رغوة من سيباميد ​

جربتهم مره وحده، ريحتهم لما ينشفون تشوّق لكن بستمر عليهم إن شاءالله.​

​

الشفايف > استخدم لهم سنفرة و مرطّب من التاجرة مريومه قبل النوم ، السنفرةقبل لا أحطها أزيد عليها شكِر كمية وافرة عشان أحس بالتقشير صح وطعمها وريحتهايهبلووون كله يروح منها بحلجي كأني آكل حلااااوة ..​

و المرطب إذا قمت الصبح و غسلت أحط بداله لابيلو لأنه أخف شوي منه .​

​

بشرة وجهي بيضا لكن ما فيها نضارة كلش ​

عشان جذي يوميا ً اغسلها بالصابون الأسود الأفريقي و أبخ عليها ماي وردبارد ​

و أشرب عصير فريش أو أعشاب تفيد البشره أو حليب حار مع فلفل أبيض وزنجبيلوماش،​

وكل ما قدرت بحط ماسك طبيعي متوفر عندي،​

و لترطبيها استخدم كريم البانثينولمن الصيدلية اهو الوحيد اللي يصلح لي.​

رابعا ً الجسم :​

عندي المستحضرات التالية >>​

زبدة الكاكاو + زبدة الشيا​

الصابون الأفريقي السائل + صابونة القهوة بالليمون و الجلسرين ​

دودو سوب ​

-كلهم أخذتهم من التاجرة Grass يا حلاة منتجاتها ويا حلاة تعاملها ماشاءالله -​

​

دودو سوب > ببشر ربعها و بنقعه في كوب ماي ورد لمدة 48 ساعه ​

بعدها ابدأ باستعمالها بدال الصابون العادي للوجه و اليدين ،​

هالطريقة أخذتها من اليوتيوب لكن صاحبتها كانت حاطه ماي عادي وتستخدمهالمحلول في كل شي حتى في غسيل المواعين تخيلوا !!​

​

زبدة الكاكاو + زبدة الشيا > يوم وترك راح أذّوب كمية صغيره منهم بالمايكروويفوأوزعهم على الجسم للترطيب العميق و علاج التشققات و ممكن أضيف عليهم زيت اللوزالمر أو الزيتون.​

​

الصابون السائل الأفريقي > بستعمله على طريقة أختي دي لا لونا ..​

باخذ منه ملعقة كبيرة و أضيف لها التالي :​

نصف أنبولة كولاجين إيفا >> بستغني عنها لأني أخاف تتفخ وجهي​

وأنا مومحتاجه تفخ كلش :eh_s(22):​

ملعقة ونص من بودرة البياض وهي عبارة عن خليط من..​

(كركم الجسم+النشا+ حليب بودرة + بودرة جوز الهند) ​

3 كبسولات فيتامين E​

​

الصابونة الأفريقية بالقهوة و الليمون > أفرك جسمي و وجهي فيها مع كلشاور .​

زيت الجلسرين + زيت اللوز المر > بمسح جسمي كله فيه قبل النوم يومياً.​

الحمام المغربي > كل شهر مرتين بالكثير.​

خامساً منطقة الإبطين :​

الحمدلله ما أعاني كلش مع هالمنطقة لا سمار و لا عرق زايد و لا رائحة ​

و السر في نزع الشعر المستمر (استخدم شرايح فيت أو شيرة) + سودو كريم يومياً أحطه.​

​

سادساً المنطقة الحساسة :​

أهم شي تعقيمها بديتول العناية الشخصية مع المره نضيف شوية منهم ببطل ماي ​

و تجفيفها الدائم ولبس الشورت القطني مع تهويتها وقت النوم، وإن شاءاللهقريب​

راح أشيل شعر المنطقة بالليزر وأفكر أسوي لها التقشير اللي قالت لنا عنه ​

أختي مس واوا لكن خلال عطلة الربيع مو وقت الدوام.​

و راح أستخدم لها >​

1) أول 3أسابيع خلطة أختي حلاتي بأخلاقي: ليمون وزيت زيتون ونشا وماء الورد.​

2) ثاني 3أسابيع خلطة آنجل كات: اللوز المر +الجلسرين +سودو كريم +ألدكوين فورت +درابولين.​

3) بعد عملالتقشير خلطة النونو من الملاك.​

​

سابعا ًالأكواع و الركب :​

​

خلطة كويتياتمن التاجرة منانا​

​

أخيرا ًالأقدام و اليدين :​

​

قبل النومدهنها بكريم جوليسوليد + نشا + بودرة جوز الهند​

والصبح يتم غسلهابدودو سوب و ماي الورد.​

​

* أسبوعيا ً:​

نقعها في ماءدافئ مع الأعشاب الطبيعية ثم السنفرة ..​

وبعدها وضعخلطة عابرة سبيل للأقدام واليدين و هي كالتالي :​

ربع ملعقة جلسوليد + ربع ملعقة فازلين
عصير نصف ليمونه + أقل من ربع صابونةمبشورة ​

توضع علىالأطراف بشكل وافر مع لفها بالنايلون و من ثم غسلها بالماء الدافيء لوحده وبعدهاتفريك القدم بالحجر ثم الترطيب.​

​

*كل أسبوعينبديكير ومنيكير.​

 

[همبرغر]

دنيا الغموض
ما شاء الله تبارك الله حلو نتيجة البيبي فيس الله يهنيج


بنات نسيت منو كتبت عن الجرجير ترى الجرجير يتفخ البطن ويسبب غازات لا تكثرون منه

 

[سعـــــودية]

سعــــــــوديه
بغيت اسألك خلطة الجرير وشي ؟ لاني تقريبا مقتبسه بعض الاشياء من برنامجك للشعر .

الجرجير ياقلبي

تجيبي حزمة جرجير وتنظفينها وتحطيها بالخلاط وتحطي فوقها عـصارة صبااار طبيعـي
وتخلطينها وتحطينها لمدة ساعـه فقط وتشطفينه بماء وشامبو

الصبار لوحده تشطفينه بماء فقط

 

[سعـــــودية]

ام فروووووووحه ماتشوفي شر ياقلبي

 

[سعـــــودية]

دخلــت براســي سنفــرة مــاااي ورد بس مكوناتهــا كثييييررره ..يبيلهــا ميزانيــه ^^

والله روعـه قليله فيها

للان هذه رابعـ مره اسويها

شوفي اهم شي البودرات

الزيوت حسب المتوفر

 

[دنيا الغموض]

* جدولي للشهر الأول من الحملة :​

- هدفي من الاشتراك في الحملة :​

1- الاعتياد على جدول منظم للعناية ببشرتي و شعري​

2- الحصول على النضارة والتخلص من مشاكل بشرتي لو بنسبة 30%​

أولا ً الوزن :​

قاعدة أدور على نادي مع رفيجتي عشان ألتزم و أتشجع ،


و هاليومين بلّشت تخفيف ودي مبدئيا أقط 5 كيلو حدهم نعمـه.​

وبالنسبة للمؤخره راح أسوي لها تمارين الشد ،


واستخدم لها كريم هِب أب اللي قالت عنه مس واوا​

ثانيا ً الشعر :​

شعري عاجبني من ناحية اللون و الطبيعة..


والكثافة متوسطة لكن مو خفيف الحمدلله


بس عيبه الفراغات في مقدمة الرأس


والسبب اهو القبعه.. الباند.. مادري الأمطة.. المهم اللي نلبسها تحت الحجاب


اهي اللي تحتّ الشعر من عرجه.​

عشان جذي راح أستخدم له 3 شغلات و بس مرة أسبوعياً خلال الويـك إند


لأن ما عندي وقت و مزاج له بأيام الدوام،


و بنوّع يعني كل مره بحط شغلهعشان ما أزهق >​

1- الـحِنـه مع نواة التمر و الحبة السودا ( للتكثيف )​

2- خلطة زيت الزيتون مع العسل و الليمون ( لمعان )​

3- محلول الروزماري اللي نصحتنا فيه أختي حيادر ( للتكثيف )​

ثالثا الوجه :​

الرموش > بديت بخلطة الرموش من التاجرة مريومه ولقيت مفعول جيد


لكن بكمل شهر وأحس ما وضح التغيير للناس بس أنا مع التدقيق يوضح،


و أول ما أخلصها بجرب خلطة الملاك .​

الهالات > مشكلتي الأزلية من طفولتي و حتى بالجفن العلوي عندي هالات


اشتريت لهم كريم من المركز الفلبيني للتجميل اللي بمجمع أجيال عند مجمعالصالحية


ولقيت منه مفعول جيّد جدا مع الاستمرار لكن قرّب يخلص بروح أشتري مرهثانيه.​

الرؤوس السوداء > اشتريت لهم تونر و رغوة من سيباميد


جربتهم مره وحده، ريحتهم لما ينشفون تشوّق لكن بستمر عليهم إن شاءالله.​

الشفايف > استخدم لهم سنفرة و مرطّب من التاجرة مريومه قبل النوم ، السنفرةقبل لا أحطها أزيد عليها شكِر كمية وافرة عشان أحس بالتقشير صح وطعمها وريحتهايهبلووون كله يروح منها بحلجي كأني آكل حلااااوة ..


و المرطب إذا قمت الصبح و غسلت أحط بداله لابيلو لأنه أخف شوي منه .​

بشرة وجهي بيضا لكن ما فيها نضارة كلش


عشان جذي يوميا ً اغسلها بالصابون الأسود الأفريقي و أبخ عليها ماي وردبارد


و أشرب عصير فريش أو أعشاب تفيد البشره أو حليب حار مع فلفل أبيض وزنجبيلوماش،​

وكل ما قدرت بحط ماسك طبيعي متوفر عندي،


و لترطبيها استخدم كريم البانثينولمن الصيدلية اهو الوحيد اللي يصلح لي.​

رابعا ً الجسم :​

عندي المستحضرات التالية >>​

زبدة الكاكاو + زبدة الشيا​

الصابون الأفريقي السائل + صابونة القهوة بالليمون و الجلسرين ​

دودو سوب ​

-كلهم أخذتهم من التاجرة Grass يا حلاة منتجاتها ويا حلاة تعاملها ماشاءالله -​

دودو سوب > ببشر ربعها و بنقعه في كوب ماي ورد لمدة 48 ساعه ​

بعدها ابدأ باستعمالها بدال الصابون العادي للوجه و اليدين ،​

هالطريقة أخذتها من اليوتيوب لكن صاحبتها كانت حاطه ماي عادي وتستخدمهالمحلول في كل شي حتى في غسيل المواعين تخيلوا !!​

زبدة الكاكاو + زبدة الشيا > يوم وترك راح أذّوب كمية صغيره منهم بالمايكروويفوأوزعهم على الجسم للترطيب العميق و علاج التشققات و ممكن أضيف عليهم زيت اللوزالمر أو الزيتون.​

الصابون السائل الأفريقي > بستعمله على طريقة أختي دي لا لونا ..​

باخذ منه ملعقة كبيرة و أضيف لها التالي :​

نصف أنبولة كولاجين إيفا >> بستغني عنها لأني أخاف تتفخ وجهي


وأنا مومحتاجه تفخ كلش :eh_s(22):​

ملعقة ونص من بودرة البياض وهي عبارة عن خليط من..​

(كركم الجسم+النشا+ حليب بودرة + بودرة جوز الهند) ​

3 كبسولات فيتامين E​

الصابونة الأفريقية بالقهوة و الليمون > أفرك جسمي و وجهي فيها مع كلشاور .​

زيت الجلسرين + زيت اللوز المر > بمسح جسمي كله فيه قبل النوم يومياً.​

الحمام المغربي > كل شهر مرتين بالكثير.​

خامساً منطقة الإبطين :​

الحمدلله ما أعاني كلش مع هالمنطقة لا سمار و لا عرق زايد و لا رائحة ​

و السر في نزع الشعر المستمر (استخدم شرايح فيت أو شيرة) + سودو كريم يومياً أحطه.​

سادساً المنطقة الحساسة :​

أهم شي تعقيمها بديتول العناية الشخصية مع المره نضيف شوية منهم ببطل ماي ​

و تجفيفها الدائم ولبس الشورت القطني مع تهويتها وقت النوم، وإن شاءاللهقريب​

راح أشيل شعر المنطقة بالليزر وأفكر أسوي لها التقشير اللي قالت لنا عنه ​

أختي مس واوا لكن خلال عطلة الربيع مو وقت الدوام.​

و راح أستخدم لها >​

1) أول 3أسابيع خلطة أختي حلاتي بأخلاقي: ليمون وزيت زيتون ونشا وماء الورد.​

2) ثاني 3أسابيع خلطة آنجل كات: اللوز المر +الجلسرين +سودو كريم +ألدكوين فورت +درابولين.​

3) بعد عملالتقشير خلطة النونو من الملاك.​

سابعا ًالأكواع و الركب :​

خلطة كويتياتمن التاجرة منانا​

أخيرا ًالأقدام و اليدين :​

قبل النومدهنها بكريم جوليسوليد + نشا + بودرة جوز الهند​

والصبح يتم غسلهابدودو سوب و ماي الورد.​

* أسبوعيا ً:​

نقعها في ماءدافئ مع الأعشاب الطبيعية ثم السنفرة ..​

وبعدها وضعخلطة عابرة سبيل للأقدام واليدين و هي كالتالي :​

ربع ملعقة جلسوليد + ربع ملعقة فازلين

عصير نصف ليمونه + أقل من ربع صابونةمبشورة ​

توضع علىالأطراف بشكل وافر مع لفها بالنايلون و من ثم غسلها بالماء الدافيء لوحده وبعدهاتفريك القدم بالحجر ثم الترطيب.​

*كل أسبوعينبديكير ومنيكير.​

روووووووعه بسم الله ماشاءالله
يارب توصلين للنتيجه اللي تتمنينها ياقلبي:eh_s(17):

 

[سعـــــودية]

حبيبتي سعوديه يعني تنصحين بزيت الزيتون ع الريق افضل انا لي شهر على عسل مذاب في مويه دافيه احترت ز زيتون ولا عسل ولا ليمون ؟
بالنسبه للاندرارم مااحب الليزر احس له اضرار حتى ع المدى البعيد استخدمي الاعشاب اللي تقلل الشعر مثل نبات السعد يمدحونه ..... وبالتوفيق عزيزتي

شوفي نصيحه انتي سويها في البيت وجربيها

نعـومه ونظاره وازالة جلد الميت الزيوت والمره تشد الجسم والزنجبيل يحرق الدهون القهوة تحرق السليوليت

جميع مكوناتها حلوه


انا اضيف اهم شي البودرات اكثر من الزيوووووت

اولا مره مطحونه وانقعها في الزيوت

واطحت قشر برتقال

وقشر رمان
وزنجيل مطحون

وقرنفل مطحون
وقهوة عربيه وقهوة تركيه

وقشر ماننجو

قشر ليمون

واحط ملح الخشن

<<<<<<< انا اجفف الفواكه دايما



في اشياء من راسي بس حلوووووهـ

واهم زيت اضيفه الزيتووووون


والله شي :eh_s(9):

 

[عايشة بحلامي]

بنات ماحد قالي الحين انزل جدولي ولالا ترا احسس متنحه هع

 

[أم فـرح الحلوه]

لا مو الحين باليوميات وانا ادز لكم الرابط والقوانين بس افتح الموضوع

 

[أم فـرح الحلوه]

​

​

بنااات كل وحده عنها خلطة او طريقة تشيل الخطوط وتشد الجسم وتضغفه تكتبها

 

[سعـــــودية]

انا سامعة عنة وايد راح اخذة يقولون يشد الجسم كلة

ومنتجات كوستي جربت سنفراتهم الي حق الوية الي بالوز والعسل اتينننن وحق الجسم بعد الي نفسها حلوة ولي بجوز الهند ترطب الجسم بشكل فظيع

:eh_s(16): نفس جهازي شجعتوني عليه بحطه ضمن الجدول وباذن الله انزل النتائج وبالوزن :eh_s(15):

 

[أم فـرح الحلوه]

بنات اللي تبيتكتب جدولها عشان يستفيدونها البنات اوك بسً ظروري باليوميات

 

[فراوله..]

شوفي نصيحه انتي سويها في البيت وجربيها

نعـومه ونظاره وازالة جلد الميت الزيوت والمره تشد الجسم والزنجبيل يحرق الدهون القهوة تحرق السليوليت

جميع مكوناتها حلوه


انا اضيف اهم شي البودرات اكثر من الزيوووووت

اولا مره مطحونه وانقعها في الزيوت

واطحت قشر برتقال

وقشر رمان
وزنجيل مطحون

وقرنفل مطحون
وقهوة عربيه وقهوة تركيه

وقشر ماننجو

قشر ليمون

واحط ملح الخشن

<<<<<<< انا اجفف الفواكه دايما



في اشياء من راسي بس حلوووووهـ

واهم زيت اضيفه الزيتووووون


والله شي :eh_s(9):

لووووووووووووول :eh_s(1): سعــــــوديه يااقلبي مافهمت الخلطه هذي وشوله ؟
يلا قوليلي تفاصيلها سنفره ولا قبل الاستحمام ولا ....... ؟
وانا سألتك يالغاليه ايهم افضل ع الريق وينظف الكبد عسل ومويه ولا ليمون ولا زيت زيتون ؟ محتاره ؟ مفكره اخلطهم كلهم واريح رآسي :eh_s(9):

 

[غلاااا الروح]

أم فرح ياقلبي بطلي اليومياااااااااااات يوم الاحد علشااااااااااااان انزل جدولي احس صار فينا خموووووووووووول وكسل

 

[فراوله..]

بنااات كل وحده عنها خلطة او طريقة تشيل الخطوط وتشد الجسم وتضغفه تكتبها

الزبد الخام ككاو مانجو وشيا احط معها لوشنات شد وزيوت مثل جنين القمح والسمسم وكل ماخلصت سويت غيرها واغير الكريمات ممكن و الزيوت بس ثابته على الزبد الخام واشوف الخطوط خفوا بس مااختفت ومازلت مستمره

 

[أم فـرح الحلوه]

بنات انا يمكن باجر او اليوم افتح موضوع اليوميات بس مابي احد يكتب اي الا رد بس نزلو جدولكم باليوميات وبس اكتب خلص تنزل الجدول نبتدي باليوميات لان ابي بدايه الموصدضوع جدول كل البنات مابيه تقاطعونه بكتابتكم ويومياتكم تبدون فيها من يوم ٢١-١١ اوك واللي تخاف بحذف رطها اوك *

 

[حواء ناعمه]

بنات بسألكم متو تستعملون السنفره ؟؟


يعني احسن اسويها عقب ((خلطة شالسالفه ))اللي فيها صابون غار ولا بعدها



أم فروحه سلااااااااااااامتج وماتشوفين شر يارب بشرينا عن صحتج

 

[أم فـرح الحلوه]

أم فرح ياقلبي بطلي اليومياااااااااااات يوم الاحد علشااااااااااااان انزل جدولي احس صار فينا خموووووووووووول وكسل

ياقلبي بفتح الموضوع الحين اكتبه بس انتي نزلي جدولج لا تكتبين شي غير الجدول واقري جداول البنات لووول

 

[دنيا الغموض]

هذا حقي الجهاز المغبر ههههههههههههه

همبرغر يالبى قلبتس وربي

 

[فراوله..]

:eh_s(16): نفس جهازي شجعتوني عليه بحطه ضمن الجدول وباذن الله انزل النتائج وبالوزن :eh_s(15):

انا بعد عندي نفسه وش رآيك انا وانتي والبنات اللي عندهم نفس الجهاز نشجع بعض عشان نتمرن عليه نسوي تحدي نسوي تشجيع اي شي اهم نستخدمه بانتظام لاني مرات اتكاسل مااستخدمه