السلام عليكم حبايبي بليييز انا ملجه اختي يوم اليمعه و انا وزني 58.8 و طولي 158.5و ابي انزل اربع كيلووات او 3 اب هال 4 ايام 
انا كان وزنني 61 وبااسبوع الي طاف سويت رجيم التمر واللبن 5 ايام نزلت و صرت 58 بس الحين انا ابي اسوي رجيم التمر والبن يومين لان اهو اب يومين ينزلني كيلو و الاربعه والخميس ببدي رجيم ثاني الي اهو نص تفاحع ريوق و تفاحه غدا بس و مشي ساعه + شري 12 قلاص ماي تهقوون انزل جذي ولا لازم اول اكسر رجيم التمر و بعدين ابدي بالثاني ؟؟؟؟ بليييييييييييز ساااعدووووووووووني والله حححددي متحبطه ، نفسيتي مادري اشلون صايره مع الامتحانات بعد واااايد عندي زوايد و فوق هذا اناداشه نادي و صارلي اسبووع اشرب شاي الاخضر مع الاعشاب بس مااحس وااايد فرقت علي الكرشه
انا كان وزنني 61 وبااسبوع الي طاف سويت رجيم التمر واللبن 5 ايام نزلت و صرت 58 بس الحين انا ابي اسوي رجيم التمر والبن يومين لان اهو اب يومين ينزلني كيلو و الاربعه والخميس ببدي رجيم ثاني الي اهو نص تفاحع ريوق و تفاحه غدا بس و مشي ساعه + شري 12 قلاص ماي تهقوون انزل جذي ولا لازم اول اكسر رجيم التمر و بعدين ابدي بالثاني ؟؟؟؟ بليييييييييييز ساااعدووووووووووني والله حححددي متحبطه ، نفسيتي مادري اشلون صايره مع الامتحانات بعد واااايد عندي زوايد و فوق هذا اناداشه نادي و صارلي اسبووع اشرب شاي الاخضر مع الاعشاب بس مااحس وااايد فرقت علي الكرشه 
