خلطة البرتقال واليمون لتنحيف 10كيلووو في 9 ايام

[عصير برتقال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام.. وكانت الردود عن الاعضاء ان هذي الخلطة تنحف حييييييييييييل

ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..

هذى مقادير الخلطه


الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام


انا راح اسويها بس راح اسويهما مع رجيم ورياضة

واقووووول لكم النتيجة

 

[فراولة فسفوريه]

بس المعدل الطبيعي بالاسبوع تنزلين ٣كيلووو

مو زين اكثرررر


وان شالله تضعفيين بصحه وعافيه

 

[غرور الريم]

مشكوووره

 

[فجر_الكويت]

تسلميييين

 

[الفدنه]

ناطرين تجربتج

ويارب تضعفين بصحه وعافيه

 

[Chevy]

ان شاء الله اجربها لان مليت من عصير اناناس و كيوي شكلي بسوي هذا يوم و هذاك يوم

مشكووورة

 

[عصير برتقال]

بس المعدل الطبيعي بالاسبوع تنزلين ٣كيلووو

مو زين اكثرررر


وان شالله تضعفيين بصحه وعافيه

كلامك صح انا راح اجربة لاني ابي اضعف بسرعة :d

 

[touly]

أنا بجربها من باجر معاج أخذ 3اكواب باليوم صح

 

[عصير برتقال]

أنا بجربها من باجر معاج أخذ 3اكواب باليوم صح

حيااااك خيتي :eh_s(9):

اي 3 اكواب في اليوم الصبح قبل الفطور وقبل الغدى وقبل العشااا

انا اليوم هو ثاني يوم لي

وماراح اوزن الا بعد 10 ايام وانشاء الله اقدر امسك رووووحي لان حدي متحمسة

ياربي نضعف بصحة وسلامة بسرعة

 

[تفاصيل روح .!.]

عصير برتقال طيب طعمها كيف ؟؟

والبرتقال والليمون اقشرهم والا لا ؟؟

 

[عصير برتقال]

عصير برتقال طيب طعمها كيف ؟؟

والبرتقال والليمون اقشرهم والا لا ؟؟

طعمها عادي في شوي حموظة

اي تقشريهم

شوفي اذا اليمون اصفر الكبير تحطي وحده بس اما اذا اليمون الاخضر الصغير تحطين 4 ليمونات

 

[S & H]

يسلموووو :eh_s(7):

 

[الفدنه]

الله يوفقج
ياليت تحطين يومياتج عشان اذا فعلا نفعت نعرف
بالضبط نظامج شلون ونقدر نطبقه


جزاج الله خير علي طرح تجربتج والله ينفع البنات فيها
وبميزان حسناتج يارب

 

[دمووع الذهب]

العسل ضروري يكون اصلي ولا عادي اي عصير

 

[وحلاتي والله]

اي والله جان زين تحطين يومياتج وان شاءلله تضعفين بصحه وعافيه

 

[عصير برتقال]

اوكي راح انزل يومياتي ^^

من اليوم

 

[عصير برتقال]

العسل ضروري يكون اصلي ولا عادي اي عصير

انا بصراحة استخدم عسل عادي

لان الموضوع ماحدد اي نوع من العسل

 

[مس مونتريال]

منكم نستفيد ... بالتوفيق للجميع

 

[عصير برتقال]

اليوم

الفطور

اول شي شربت الخلطة تالي بعد ربع ساعة اكلت تفاحة

الغدى

اوشي شربت الخلطة تالي اكلت ربع دجاجة مع قطعة جبن وزن مع خيارة

والعشاااا

نفس الشي شربت الخلطة تالي اكلت زبادي

بس

 

[جلالة الملك]

السلام عليكم اتمنى التوفيق للجميع أنا كنت ناوية افتح موضوع اليوم وانزل يومياتي في بس شفت هذه الموضوع شدني الخلطة بجربة معاج ونشجع. بعض شرايج >>>>> :eh_s(7):
أنا اول نزلت وزني تمام بس الحمال رجعني مثل البداية الحين أنا وزني 93 :eh_s(2): تقبليني معاكي