بنات تكفون جاني إكتئاب من وزني ابي حل

[بريق أنثى]

صباحكم عصركم مساكم خير
شخباركم حبوبات شكثر احب المنتدى هذا واحب البنات اللي فيه كلهم
احس فيهم التعاون والطبية والخيرواكثر شي الحوسه بعمرهم
انا اختكم من السعودية
بناااااااااااااااااات ترى بصيح ولا احد يقول لي لا طفشت مليت ابي انحف مااعندي قوة ولاإرادة
ابي وزني 59 60 اهم شي اصير فرفورة
كل مااوزني يزيد وكل مااكل اكثر اه اه
الاكل لذيذ يمي ابي شي يسكر شهيتي
حلمي انحف حلم بالنسبة لي ساااعدوني
بنت اختي قلت لها قالت ماالك الا اجيب خيط وأبرة واخيط فمك
وزني الحين 68 وعندي كرشه صغيرة محترمة مااحبها مرات اصيد فيها
:yaaaaaarb:رجيتكم بنات ساعدوني شجعوني
وكل مااسوي رجيم ادوخ من ثااني يوم واروح ازط ​

 

[بريق أنثى]

هلابك بس ماابي اشتري شي عندي حبوب بس ماداومت عليها انسى كثير

 

[بريق أنثى]

اكلت اليوم شغف مانجا و4 حبات ورق عنب وصحن تبولة وبس وشوية لحم مشوي وعسى امسك نفسي الى بااقي الليل
بنات ابي تشجيع كتبت موضوعي عشان استحي منكم واسكر فمي
وينكم ؟​

 

[طريق السعاده]

قلبي وزنك بسيط يعني تبين توصلين 59 بس ووزنك الحين 68
يعني تقريبا تحتاجين تنزلين 9 كيلو مو صعب يالغلا ..
عطي نفسك شهر سوي نظام تخفيف ومشيء نص ساعه ولا 45 دقيقه ابدي تخفيف اسبوع بعدين شدي على عمرك
وبتنزلين اكثر من الي تبين .. صراحه عبالي صاكه الميه وزود لاتصيرين نفسيه ولا تكتأبين لان الضيقه تزيدك متن صدقيني
حاولي تتشجعين انا سويت حركه صارت تذكرني كل شوي بالريجيم عشان لاانسى واتكاسل حطيت صوره جسم حلووووو خلفيه لجهازي الاب وخلفيه لجوالي ..
وحطيت ملاحظه في جهازي الاب وصرت احسب وزني ووش هدفي كل مافتحت الاب تذكرت وتشجعت انتي وزنك الي تبين تنزلينه مو واجد بس شدي على عمرك ولا تضغطين واجد شهر يكفيك وزووود بعد لكن المهم عدلي نفسيتك وتفاائلي انك قدها ^ _ *

اختك

طروقه

 

[بريق أنثى]

قلبي وزنك بسيط يعني تبين توصلين 59 بس ووزنك الحين 68
يعني تقريبا تحتاجين تنزلين 9 كيلو مو صعب يالغلا ..
عطي نفسك شهر سوي نظام تخفيف ومشيء نص ساعه ولا 45 دقيقه ابدي تخفيف اسبوع بعدين شدي على عمرك
وبتنزلين اكثر من الي تبين .. صراحه عبالي صاكه الميه وزود لاتصيرين نفسيه ولا تكتأبين لان الضيقه تزيدك متن صدقيني
حاولي تتشجعين انا سويت حركه صارت تذكرني كل شوي بالريجيم عشان لاانسى واتكاسل حطيت صوره جسم حلووووو خلفيه لجهازي الاب وخلفيه لجوالي ..
وحطيت ملاحظه في جهازي الاب وصرت احسب وزني ووش هدفي كل مافتحت الاب تذكرت وتشجعت انتي وزنك الي تبين تنزلينه مو واجد بس شدي على عمرك ولا تضغطين واجد شهر يكفيك وزووود بعد لكن المهم عدلي نفسيتك وتفاائلي انك قدها ^ _ *

اختك

طروقه

الله يجزاك خير ويبرد قلبك زي ماردك برد قلبي
وعشان كذا كتبت موضوعي ابي ناس مثلك ومثل شرواك
يرفعون نفسيتي لاني متحطمة
وبديت بالتخفيف من 20 محرم 1433وكان وزني 68
وبالنسبة لي الوزن اشووفه كثير واخوي يقول لي ياادبه
وملابسي ضاقت علي
بس بشد الهمة وبحااول لان كل مره افحط لحالي وارجع اكل
العشاء كان 4 ملاعق رز وملعقة زبادي
وبس

​

 

[LadY BuG 80]

تبين تضعفين تحملي الجوع

ما ارح يستمر الجوع طول مدت ارجيم

بس اول يومين ثلاث تحملي و بعدها خلاص جسمك راح يتعود على هلكميه و يروح اصداع و الارهاق

مافي شي يجي بساهل و في نفس الوقت مو معجزه الكل يضعف

بطلي دلع و احمدي ربك انتي قريبه من الهدف يعني شهرين بلكثير و توصليت ... ناس تقضي 6 الي 9 شهور عشان توصل قريب من الوزن المثالي :eh_s(17):​

 

[عصير برتقال]

هلا خيتي

وزنك قريب من وزني بس انا ابي وزني يكون 50 والله حلم حياتي يصير وزني كذا

انتي كم طولك لاني احس ان 68 موكثيييييييييييير يعني دبدوبه عادي

وراح اكتب يومياتي معك شنووووو رايك ^^

 

[بريق أنثى]

تبين تضعفين تحملي الجوع ​

ما ارح يستمر الجوع طول مدت ارجيم ​

بس اول يومين ثلاث تحملي و بعدها خلاص جسمك راح يتعود على هلكميه و يروح اصداع و الارهاق ​

مافي شي يجي بساهل و في نفس الوقت مو معجزه الكل يضعف ​

بطلي دلع و احمدي ربك انتي قريبه من الهدف يعني شهرين بلكثير و توصليت ... ناس تقضي 6 الي 9 شهور عشان توصل قريب من الوزن المثالي :eh_s(17):​

هلابك هلا بطلتك
الحمدلله بكل وقت
بس مرات ادووخ وبسرعه وفيني فقر دم ولا ادوام ع الحبوب انسى
بس انشاءالله وعد مني لنفسي ولكم بكتب يومياتي
وبتحدى نفسي وبستحي ع حالي
​

 

[بريق أنثى]

هلا خيتي

وزنك قريب من وزني بس انا ابي وزني يكون 50 والله حلم حياتي يصير وزني كذا

انتي كم طولك لاني احس ان 68 موكثيييييييييييير يعني دبدوبه عادي

وراح اكتب يومياتي معك شنووووو رايك ^^

فديتك اول وحده معي حياك يااغلا انا ابيه 59 وبس
خلاص اتفقنا مع ان اخوي توه داخل بصحن بقلاوة بس مراح اكل
والقهر اني اطبخ الغداء تخيلي يعني قمة التحدي
وانا احب افحط بالرز
بس بررويكم بنحف
احس بحماس لو ادري كتبت الموضوع من زمان
فديت طلتكم​

 

[عصير برتقال]

فديتك اول وحده معي حياك يااغلا انا ابيه 59 وبس

خلاص اتفقنا مع ان اخوي توه داخل بصحن بقلاوة بس مراح اكل
والقهر اني اطبخ الغداء تخيلي يعني قمة التحدي
وانا احب افحط بالرز
بس بررويكم بنحف
احس بحماس لو ادري كتبت الموضوع من زمان

فديت طلتكم​

تسلمي يالغلاااا :eh_s(17):

عاد انا امووووووووووت في البقلاوة :eh_s(11): شهيتيني :rgewrg:
تدرين عاد انا مثلك انا الي اطبخ الغدى بس في الايام الي ماعندي فيها جامعة
وانا امووووووووت في الرز بكل اشكاله >>>> لاني سعودية اصليه هههههههههههه
اي هذي المواضيع تشجع الواحد

 

[تفاصيل روح .!.]

وانا بعد وياكم ممكن

انا وزني 69 مرات توصل 69.6 واحيانا 8 بس الغالب 69

انا تبع قروب السبعينات بس اذا مافي مانع بنط شوي هينا وشوي هيناك يمكن انحف

اوما الرز حكايه ثانيه الظاهر انه عشق كل السعوديين

انا لي كم شهر حارمه نفسي منه وساعات اشتهيه بس اخاف اعطي نفسي وجه واخلص الصحن

خصوصا مع السومطره يمي

 

[KOKO_284I]

واحنا بعد نحبج

اب

لعيونج

 

[الامل بالله 2]

الله معاج حياتي وانا مثلج ماكو اراده كلش بس وزنج حلو

امثالي شيقولون والله حطمتيني من قريت كلامج انامكتئبه واااااااااااااااااايد وبموت من القهر من وزني الزايد

فشله اقولج عليه لانج رشيقه بالنسبه لج000

موفقه حبيت قلبي 00000000000

 

[فجر_الكويت]

ان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[بريق أنثى]

فديتك عصير برتقال وشو اكلتي اليوم
بنات فطوري كوب شاي اخضر
الغدا ربع دجاجة +صحن سلطة+عصير برتقالين
ياااحبي لكم حاسة اني مااسوي الرجيم لحالي​

 

[بريق أنثى]

وانا بعد وياكم ممكن

انا وزني 69 مرات توصل 69.6 واحيانا 8 بس الغالب 69

انا تبع قروب السبعينات بس اذا مافي مانع بنط شوي هينا وشوي هيناك يمكن انحف

اوما الرز حكايه ثانيه الظاهر انه عشق كل السعوديين

انا لي كم شهر حارمه نفسي منه وساعات اشتهيه بس اخاف اعطي نفسي وجه واخلص الصحن

خصوصا مع السومطره يمي

حياك الله يااهلا وسهلا منورة وصبري بس اوصل لاهدفي
بسوي لعيونكم طريقتي بالرز التنور هههههه المفرووض مااجاب طاري الاكل صدق اني داااجة بقوة ​

 

[درة أهل الطولات]

الطريقة سهله راح تتعذبين اول فترة لكن راح تتعودين من تشوفين النتيجة

روحي لدكتور ريجيم ينظم لج أكلج

 

[بريق أنثى]

واحنا بعد نحبج

اب

لعيونج

فديتك وفديت تراب الكويت واهلها ونااسها تاج ع رأسي

ودول الخليج والعربي والعالم الاسلامي كلكم
​

 

[بريق أنثى]

الله معاج حياتي وانا مثلج ماكو اراده كلش بس وزنج حلو

امثالي شيقولون والله حطمتيني من قريت كلامج انامكتئبه واااااااااااااااااايد وبموت من القهر من وزني الزايد

فشله اقولج عليه لانج رشيقه بالنسبه لج000

موفقه حبيت قلبي 00000000000

تسلمين يالغلا انشالله الارادة تطلع حدي متحمسة بديت بالتخفيف الثلاثاء الماضي واليوم بسوية رجيم لولا الله ثم ردودكم حسيت بشي
اني نااس مش لحالي
وانشالله وزنك ينزل لاتتحطمين وعاادي ع الوزن خواتي وزنهم فوق 100
وبقولك شي بالنسبة لوزني
ياغلا يقولك الجنون 99 نوع وانا فيني انواع هههه اقصد
احب اكون نحيفة انا الحين مليانة بس نفسي اصير عص
وانزل بصحة وعاافية​

 

[صمونة شاورما]

بريق انثى موفقه يالغلا

خففي اكلج وبتضعفين ان شاء الله

انا خففت اكل اليوم سادس يوم لي قست وزني نازله كيلو حدده وناسه يعني ب5 ايام نزلت كيلو مو رجيم لا تخفيف مع شوية خربطه وللعلم ماسويت رياضه ابببد بس طبعا هذا شي غلط الرياضه ضرووريه ان شاء الله من اليوم بمشي ع السير الكهربائي والله يووفقنا يااارب .. <3