- إنضم
- 9 ديسمبر 2011
- المشاركات
- 833
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا وزني اليووووووووووووووووووووووم
بدايه الريجيم كان : 71
اليوم : 68.8 كيلووووووووووو
مبررررررررووووووك يالغلااا
والله حلو مراا استمرري فديتك
انا وزني اليووووووووووووووووووووووم
بدايه الريجيم كان : 71
اليوم : 68.8 كيلووووووووووو
مبررررررررووووووك يالغلااا
والله حلو مراا استمرري فديتك
صباااااااااااااااااح الخييييييييييييييير رشيقات جمعة مباركة عليكم وتقبل الله اعمالكم وحرمانكم من الاكل بعد .. في سبيل الرشاقة .. > خطبة الجمعة ههههههه
للحين ما قريت الصفحات اللي طافتني .. راح اقراها الحين ... > والله يستر عالحش هههههههه
بنات ترى بس استلمت 5 رسايل للوزن اليديد .... والباجي وين واحنا 14 بنت ؟!
باجر راح انزل الجدول بليل ان شالله بعد التعديلات النهائية .. وسامحوني ما راح استقبل اوزان يديدة احطها يوم الاحد ...
اليوم زوارتنا .. بس مستحيل اكل اكلهم ... كافي عزيمة امس بلااااااااااااااوي ..
اخليكم مع يومي امس ...
ريوقي
![]()
غداي .. الساعة 12 ونص
![]()
يعت العصر .. كليت روب خالي الدسم العلبة الصغيرة ... و شاي الاعشاب ...
واختي يت قبل المغرب معاها كيك من صنع اختي الثانية .. شوفو الصورة بس ...
![]()
كليت قفشتين بسسس .. والله بس قفشتين من الكيكة الوحدة ... والباجي حق بنتي > بنتي محطة تجاربي هههههههههه
وشربت شاي اخضر بالليمون .
بليييييييييييل العزيييييييييييمة ...
تأخر العشا وايد على ما وصل .. والاطفال كلهم يواعى مساكين فماكو مجال نكشخ ونعدل ونضبط حطينا الاكل على عداله وهجووووم ..
![]()
الحمدلله مشاوي .. وسوري ما يبينون عدل .. حدددي كنت حايسة اوكل بنتي وولدي ..
انا اكلت شيش طاووق .. و طبعاً لازم تبولة فتوش سلطة جرجير .. شوي من كل شي...
وشوية بطاط حرة ياويلي .. T_t ..
ما اكلت لا حمص ولا اخباز ولا متبل ولا شي ثاني ... والعصير ليمون ...
الحلا بعد العشا ... الحمدلله كلللش ما كليت منه شي .. ولا شربت شاي مو زين حقي يحرق الحديد وانا بروحي نقص حديد ..
اختي الثانية كانت موجودة بالعزيمة ويابت نفس الكيك بس نست الزينة اللي فوقه وحطينا سمارتيز ...
![]()
وسويت شاي الاعشاب ومعاه قشر قهوة حقي بعد هالاكل كله ....
اليووم روارتنا اختي ناطرتني تأخرررررت بس عشان اسويلكم هالرد .. لوووووووول ...
يلااا نشوفكم بليييـــــــل ~~ ..
سي يوو بنااات~
تفااصييل .. فددييتج والله انتي اممميييين ياررب
همم خوش نصيحه بس خلاص عيل بسوي هالطريقه
وباحط لي منبه حق الاكل لوول لأني أنسى اكل xd
وه وه وه اسم الله عليج لوول خفت مع ان ماقط صادني شي
بس ان شاء الله بحاول أحافظ على وجباتي والرياضه
ههههههههههه الاااي في تجمعنا أخصائيه تغذيه
وبالعافيه عليج اللي كلتيه .. يشششجججع بس خلاص باكل وياج
اخذذي مسكن الم زين !! مايصير أتمين متألمه جذذي :"(
لونيتاا .. لووول شنو هالحسبه بعد .. الله يوفقج
بريق أنثى .. لووووول والله نفسي كل ارتب غرفتي على دفعات
كل يوم شي لين ماتصير مرتبه .. عاد عقب انادي الوالده تكحل عينها ههههه
liloo .. لاتقطعينا طلي علينا بين فتره وفتره
وهالله هالله بالريجيم فدييتج .. متى بتوزنين ؟؟
دلووعته .. يااعيييني على الاراده ان شاء الله دووم
يوومج 10 على 10 واااصليييي
ام فجر .. ماووصييج صوري لنا هههههههه *
ليدي .. ههههههههههههههههههههههههههه
عاد شبابنا فأصلين من يوم يومهم لوول
الآااي اذا كلامج صج يعنني وناااااسسسه
جربي ونبي النتايج =]
ومبرروووك لكل البنات اللي نزلت اوزانهم
واللي بتتعاقب الله يعينها علينا هههههههه
وانا بروح اوزن الحين
وزززنننتتت بس مابقول لكم ههههههههههه
الا تعالوا لازم نتريا لين بأجر ؟؟
اورنجييه ... وااااااييييي اشوه ماكنت وياكم
وانا اجوف الصور احس فقدت أعصابي لو كنت هناك مادري شنو بسوي
لونيتاا .. لوووول انا اللي كنت باتشردغ واتمردغ ههههه
الله ينوولج اللي في بالج بس هااا الفلوس 50/50 لي ولج هههههه*
صباااااااااااااااااح الخييييييييييييييير رشيقات جمعة مباركة عليكم وتقبل الله اعمالكم وحرمانكم من الاكل بعد .. في سبيل الرشاقة .. > خطبة الجمعة ههههههه
للحين ما قريت الصفحات اللي طافتني .. راح اقراها الحين ... > والله يستر عالحش هههههههه
بنات ترى بس استلمت 5 رسايل للوزن اليديد .... والباجي وين واحنا 14 بنت ؟!
باجر راح انزل الجدول بليل ان شالله بعد التعديلات النهائية .. وسامحوني ما راح استقبل اوزان يديدة احطها يوم الاحد ...
اليوم زوارتنا .. بس مستحيل اكل اكلهم ... كافي عزيمة امس بلااااااااااااااوي ..
اخليكم مع يومي امس ...
ريوقي
![]()
غداي .. الساعة 12 ونص
![]()
يعت العصر .. كليت روب خالي الدسم العلبة الصغيرة ... و شاي الاعشاب ...
واختي يت قبل المغرب معاها كيك من صنع اختي الثانية .. شوفو الصورة بس ...
![]()
كليت قفشتين بسسس .. والله بس قفشتين من الكيكة الوحدة ... والباجي حق بنتي > بنتي محطة تجاربي هههههههههه
وشربت شاي اخضر بالليمون .
بليييييييييييل العزيييييييييييمة ...
تأخر العشا وايد على ما وصل .. والاطفال كلهم يواعى مساكين فماكو مجال نكشخ ونعدل ونضبط حطينا الاكل على عداله وهجووووم ..
![]()
الحمدلله مشاوي .. وسوري ما يبينون عدل .. حدددي كنت حايسة اوكل بنتي وولدي ..
انا اكلت شيش طاووق .. و طبعاً لازم تبولة فتوش سلطة جرجير .. شوي من كل شي...
وشوية بطاط حرة ياويلي .. T_T ..
ما اكلت لا حمص ولا اخباز ولا متبل ولا شي ثاني ... والعصير ليمون ...
الحلا بعد العشا ... الحمدلله كلللش ما كليت منه شي .. ولا شربت شاي مو زين حقي يحرق الحديد وانا بروحي نقص حديد ..
اختي الثانية كانت موجودة بالعزيمة ويابت نفس الكيك بس نست الزينة اللي فوقه وحطينا سمارتيز ...
![]()
وسويت شاي الاعشاب ومعاه قشر قهوة حقي بعد هالاكل كله ....
اليووم روارتنا اختي ناطرتني تأخرررررت بس عشان اسويلكم هالرد .. لوووووووول ...
يلااا نشوفكم بليييـــــــل ~~ ..
سي يوو بنااات~
تفااصييل .. فددييتج والله انتي اممميييين ياررب
همم خوش نصيحه بس خلاص عيل بسوي هالطريقه
وباحط لي منبه حق الاكل لوول لأني أنسى اكل xD
وه وه وه اسم الله عليج لوول خفت مع ان ماقط صادني شي
بس ان شاء الله بحاول أحافظ على وجباتي والرياضه
ههههههههههه الاااي في تجمعنا أخصائيه تغذيه
وبالعافيه عليج اللي كلتيه .. يشششجججع بس خلاص باكل وياج
اخذذي مسكن الم زين !! مايصير أتمين متألمه جذذي :"(
الله يبارك فيك
تصدقين ان كل مره ادخل قروب ومن ثاني يوم اسحب
بس و الله والله من جد انتي تفاصيل صدق شجعتيني من كلامك ونصايحك
من جد يعطيك الف عااافيه ماقصرتي
والبنااااااااااااااات كلهم ماشالله بالقروب ماقصرو من النصااايح والتشجيع وعلى قلب واااااااااااااااحد
من جد يعطيكم الف الف عافيه
وزززنننتتت بس مابقول لكم ههههههههههه
الا تعالوا لازم نتريا لين بأجر ؟؟
اورنجييه ... وااااااييييي اشوه ماكنت وياكم
وانا اجوف الصور احس فقدت أعصابي لو كنت هناك مادري شنو بسوي
لونيتاا .. لوووول انا اللي كنت باتشردغ واتمردغ ههههه
الله ينوولج اللي في بالج بس هااا الفلوس 50/50 لي ولج هههههه*
انا وزني اليووووووووووووووووووووووم
بدايه الريجيم كان : 71
اليوم : 68.8 كيلووووووووووو