ضاقت بي السبل و مالقيت جدامي الا حبوب ماغريم دايت

[جلكسيه اس 3]

السلام عليكم و رحمت الله و بركاته
اشلونكم خواي شخباركم
بنات انا كتبت لكم من قبل موضوع ان شهيتي كل مالها و تزيد
و بصراحه ياست مالقيت حل غير الحبوب
توكلت على الله و امس اكلت اول حبه
امااااانه ادعولي اضعف و بصحه لاني ادري هذي تعتبر مجازفه مني

و طبعا اول يوم ما حسيت بشي كلش
لالوعه و لا انسدت نفسي عن الاكل و فوق هذا تعشيت مرتين
و بقولكم يومياتي مع الحبوب

 

[جلكسيه اس 3]

اي خل اقولكم شربت اربع ابطول ماي صغار و عصيرين لانه لازم اشرب سوايل
و لازم اكل خضار بس انا مو ذاك الزود مع الخضره

 

[جلكسيه اس 3]

افا وين التشجيع والله ما هقيتها منكم
انزين مابي تشجيع عالاقل دعوه منكم

 

[تووت ورمان84]

شلونج سكرتير
انا اشجعج وووايد واتمنى ينزل وزنج بعاافيه
بس خلي عندج إراده حطي فبالج تضعفين
حاولي تمشين لو نص ساعه باليوم وربي يتمم علييج.

تعاالي غريبه ماسدو شهيتج الحبوب!!!!


انا والله كرهووني بالاكل صرت اغصب نفسي.

 

[تووت ورمان84]

وبسألج من اي عضوه شريتيهم؟؟

 

[جلكسيه اس 3]

هلا قلبي توت و رمان والله تمام انتي اشلونج اشكثر ضعفتي
مشي ماقدر لان اريولي اليمين مادري شنو فيها مرات احس بالم لما امشي
اي والله كلش ما سدو شهيتي حتى اليوم ماكو لا لزعه و لا شي
بس عادي المهم اضعف عليهم
انا كنت بشتري من التاجره الشيوخ بس والله قالت ماعندها فشريته من التاجره حلاتي غير
امفكره على المعاشات اسجل بنادي
وحاطه حيلي ببطول الماي و مشكوره على التشجيع اخيرا احد عبرني

 

[تووت ورمان84]

والله ادعيلج ان شالله تضعفيين
انا بعد مايأست من كل شي وحتى تحزيم بغيت اسوي لاكن بعد ما قريت تجارب بعض البنات خفت وهونت
مع اني سويت عملية البالونه بعد بس فشللللت نزلت اول اسبوع وبعدين رديتهم وفوقهم بعد
لان البالونه تعتمد عالاراده والرجيم وانا اغيييم عند الحلو والاكل 

بس حالياً نااويه ع ال٢٠كيلووو لاززم انزلههم ملييت من المتن
من اسبوع وزني ١٠٠ طولي ١٧٠
الحالي ٩٥ونص
بس بستفسر منج
شلون صايره العلبه مالتج؟؟؟؟
احتمال مو نفس الحبوب؟؟؟؟

 

[Hello_kitty]

حبيبتي الله يوفقج وتضعفين بصحه وعافيه

انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض

ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم

بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه

من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج

 

[Pizza Queen]

^

انا كنت مسجله بنادي

بدون رجيم كان ولااااشي

وملل مليت وماصرت اروح باستمرار

وعلى كل آله العب 3 دقايق خخخخخخ

بس انصحج بالمشي الخفيف عالاقل يعني تمشي

ولا ساعدي الخدامه بشغل البيت :bbbiu:

وبخصوص الحبوب

مره رحت لدكتوره بامريكا نسيت اسمها

هذا الكلام لما كنت بطه

قلت لها ابي حبوب كنت مثل حالتج بس اكل

قالت لي حبيبتي الحبوب اذا ضعفتج بتردج دبلات وبتخليج تقولين يالييييييييتني تميت على وزني قبل

وسوت لي تحاليل قالت يمكن الغده عندج فيها شي

طلعت سليمه وكل تحاليلي عدل

اطردتني وقالت لي روحي اكلي اكل صحي وعدلي حياتج وبتضعفين >فشلتني والله هههههههه :eh_s(2):

مابقا شي ماسويته :eh_s(11):

ماضعفت لين عرفت معنى الحياة الصحيه شنو:rerrerek:​

 

[يارب اضعف]

توكلى على الخالق وان شاء الله ما يصيدج مكروه
بس ترى الرياضه واي مهمه عسب تحسين بتغيير
الله ينزل وزنى ووزنج بصحه وعافيه

 

[Pizza Queen]

حبيبتي الله يوفقج وتضعفين بصحه وعافيه

انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض

ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم

بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه

من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج

انا اايد ومع المساجات وكاااااساااااات الهوا بعد وحمام البخار اقصد خيمة السونا :rerrerek:​

 

[جلكسيه اس 3]

انا كنت مفكره اسوي تكميم بس هونت لانه سمعت الفيتامينات اثقيله عالمعده مثل كبسزلة الفوليك اسيد وانا ماقدر عليهم كلش
ثاني شي البديل عن الفيتامينات ((الابر و تنطق على العضلات وانا سمعت انها تذبح
عشان جذي هونت
يالله ان شاء الله نضعف
مو اقولج شهيتي قويه لدرجة حتى الحبوب ما سدتها
بس يالله حتى لو ما نسدت الشهيه الحبوب ابرزحها اول شهر اتضعف و تحرق دهون مادري هذا الي فهمته
و لون العلبه اخضر و الحبوب بعد لونها اخضر
والله اني مليت من الشحوم و الزوايد و الكل عباله انا مستانسه
لا والله ماني مستانسه هذا المتن كله امراض و بلاوي
و يارب ان شاء الله تنسد شهيتي من باجر
يا معوده خل نضعف و نفتك و الله اني ساعات مافيني حيل اسوي شي من المتن *

 

[جلكسيه اس 3]

حبيبتي الله يوفقج وتضعفين بصحه وعافيه

انه جربت هالحبوب فتره مو من اول يوم تسد الشهيه بعد يومين ثلاث تنسد شهيتج وتحسين بعطش ومالها اي اعراض

ما اقدر اقول شكثر ضعفت عليهم لأني ما التزمت فيهم

بس اذا صج تبين تضعفين لازم لازم تسوين رياضه لو مشي خفيف الحين الجو حلو او تسوين مساجات التخسيس عجييييييييييييبه

من ثالث مره يفرق معاج جسمج وترتفع معنوياتج

هيلو كيتي مشكوره بس ليش مالتزمتي فيهم
انا مفكره بنادي بس ناطره المعاشات
انزين تنصحين بجلسات و لا نادي و ترا انا اخاف يطلع المساج يعور و ما اتحمل
و من منو شريتي الحبوب

 

[جلكسيه اس 3]

بيزا لا تخرعيني ان شاء الله الغده عندي سليمه

انا شفت و قريت تجارب البنات و ماقالو انهم ارجعو دبل
شكلج ما جربتي هالحبوب وانا اساسا تشجعت من تجارب البنات ااي قريتهم

 

[جلكسيه اس 3]

و النعم بالله و انا ما اخذت الحبوب الا بعد ما توكلت على الله
و مشكوره علة الدعوه

 

[Pizza Queen]

لا ماجربتهم ولا راح اجرب اي حبوب لاني اخاف بصراحه

الا جم وزنج

وبخصوص المساجات انا اعرف رفيجتي كانت كرشتها طايحه بالارض وانصدمت انها اختفت سالتها وقالت لي في وحده تسوي مساج تخسيس وكون معاها جهاز تخسيس خاص بالبطن بس جلسات بس انا بصراحه ماطلبتها للتخسيس لانها غاليه اتذكر فوق الـ 100 وانا بيني وبينج ماكان لي كروووشه بس ضعفت راحت بس كنت اسوي مساج عادي وكاسات هواء رهيييييييييييييييييييييبه

 

[r0007]

موفقه حبيبتي
وحابه اسئل هل منها اضرار ولالا

 

[جلكسيه اس 3]

بيزا انا سالتج بشوف ردة فعلج هههه اشوا انج اضعيفه
انا وزني بالثمانين و بسال المساج يعور و لالا

روح والله انا قريت تجارب اكثر البنات يق لون زينه و مالها اضرار بس لازم اتكثرين ماي و تاكلين خضره
انا مو ذاك الزود مع الماي بس لازم اشرب عشان مع الحوب عالاقل اربع ابطول صغيره و عصاير اشرب

 

[Pizza Queen]

مساج التخسيس مادري

بس العادي لا عادي

يالله انشالله تنزلين بصحه وعافيه يارب ومافي شي مستحيل انا كنت بالـ80

 

[Hello_kitty]

هيلو كيتي مشكوره بس ليش مالتزمتي فيهم
انا مفكره بنادي بس ناطره المعاشات
انزين تنصحين بجلسات و لا نادي و ترا انا اخاف يطلع المساج يعور و ما اتحمل
و من منو شريتي الحبوب

والله ما التزمت لأني لخبطت كالعاده
تبين نصيحيتي اذا انتي مو متعودع عالنوادي والرياضه لا تشتركين لأن بتملين
اول شي مشوار ووقت وتبديل واذا عندج التزامات ودوام واعيال كل يوم بتطلعلج شغله وما تروحين

مو قصدي احبطج بس ما ابيج تشتركين وتروح فلوسج وما تضعفين ..شنو الأجهزه اللي تحبينها بالنادي اشتريها وخليها بغرفه عندح بالبيت هذا احلى شي باي وقت تقدرين تلعبين وانتي تشوفين التلفزيون وما تحاتين اعيالج ولا شي والحين فرصه النصر مسوين خوش تنزيلات على كل الأجهزه..

ومساجات التخسيس عن تجربه تعطيج نتيجه باسبوع يمكن ما توصلين لها بشهر بنادي بس لازم المساج يوميا وتلتزمين فيه وتخففين اكل وحاولي رياضه خفيفه لو نص ساعه
بيصير جسمج عجيب ومنحوت خاصه اذا خذيتي بعد اكثر من كورس..والمساج الصح اللي يسوونه متخصصين لا يعور ولا يبقع ولا شي اللي يعورون هذولي مو متخصصين لأن البقع عباره عن تجلطات بالدم