.. يوميـآت حمله بروقـه آلرشيقـه .. ◄ مشوآرنـآ آلى آلرشـآقه آبتدآء ►

[Lulu_Perla]

كاترينا كيف

و جوري
حبيباتي مشكورين عالسؤااااااااال

اليوم فصل تلفوني و طالعة من العصر لين ال11 و نص رديت
فماصارتلي فرصة اشبك

 

[Lulu_Perla]

منور فيج التجمع يا عسل
:*

 

[Lulu_Perla]

1- مابين بعينكك
2- حبيبة حمني
3- shak!shoka
4- لمن أكون
5- يارب عونك
6- كاترينا كيف
7- وبعديين
8- amralcan
9- ورد جوري 2012
10- فلافل بطاط




فريقي حبيباتي
عشان نتواصل بشكل احسن بضيفكم عندي و ادزلكم طلب صداقة


و دزولي اوزانكم

 

[Lulu_Perla]

اليوم كان متعب
قمت الظهر و طلعت بدون ريوق
و رديت عالعصر تريقت شوربة دجاج و سلطة خضرا مع صوص رانش

المغرب جاشتني دوخة و كليت مارشميللو

و بس


الحين جدامي قلاص ماي

 

[لحن مختلف]

يعطيكم العافية والله يقويكم..
فطوري: كان 2 توست + بيضه
الغدا: قطعه دجاج مشوي+ سلطه
العشاء: روب+ خيار
الرياضه ما سويت اليوم كنت تعبانه واليوم كله مشغوله
ان شاء الله بكرة يكون التزام اكثر مع رياضه
دعواتكم​

 

[^LILY^]

وايد شديدة سالفة الغياب..
عطي البنات فرصة 3 ايام
في منا متزوجات و عندهم يهال تلهى عن النت..
او تصيرلها ظروف

ماله داعي كل يوم تسجل حضور.. اذا غابت 3 ايام بالكثير رئيسة الفريق تسجلها غياب

اولاً : حمدالله على طلتج علينا سالمه :eh_s(7):
ثانياً : سالفه الغياب الشده ماجات من فراغ*
الشده عشان ابي اشوف مدى التزام البنات بالتجمع ككل من الفريقين .*
ثالثا : وسالفه ان الرئيسه هي اللي تسجل مادري حسيت من كلامج ان مالي دخل بفريقج !!*
انا بالاساس اعطي النصايح واشجع الفريقين بدون ما مأميزهم لان المنافسه بتكون بس وقت الميزان اما الغياب والتشجيع والسواالف مع بعض ما في تمييز


بعدين ما عطيتيني رايج بالافتتاحيه شكله ما حاز على اعجابج*؛)
*

 

[^LILY^]

[u]بنات كيفكم ؟؟؟
بنات خلاص ما في انذارات للغياب
اهم شي انكم تدزون الاوزان وقت الميزان هذا هو المطلوب
اما الحضووور خلااااص مو لازم اهم شي الاوزان
وانا راح اذكركم ان شاء الله

آسمحولي على آلقصور [/u]

 

[^LILY^]

استودعتكم الله الذي لاتضيع ودآئعه

 

[لحن مختلف]

نبدآ بالنصايح

نصيحه لكم يا بنات اشربوا رجل الاسد

واللي تبي الوصفه بالذات تبشر بس تقولي وانا احطها
يابنات هالعشبه عجيبه نزلتني 4 كيلو باسبوع ​

طبعا انا من هالنصيحه راح احتسب الاجر من وراها ​

مشكورة يا الغاليه على هالنصيحه مشكلتي ما احب الاعشاااااب حاولت كثير وما قدرت

ان شاء الله البنات يستفيدون منها وما قصرتي ويعطيكِ العافيه:eh_s(15):​

 

[اخت خالتهم]

صبـاح الخيـر و الاحسـاس و الطيبـه

ازيـكم ازيتكم ياليتنـي قاعده عنـدكم

آنـا حدي معدلـه نووومي يارب ما يتغيـر .. صحـة ونشـاط

المهـم

توني شربت نسكفيـه ..

وبنطـر بعلـي يقعـد

وبيكـون ريـوقي 3 شـابورة + جاي حليب

منـو موجـود ؟

 

[لمن اكون]

هلاا بنات
الريوق 2توست مع جبن وحليب خالي دسم
الغدااا 2همبرجرمشوس
بذنجان مشوي
و2 توست
وسلطه شوي

العشاا ماتعشيت

 

[اخت خالتهم]

تـرى الوزن كل اسبـوعيـن مـره
عشـان يكون النزول واايد بنات

 

[اخت خالتهم]

لمن أكـون
خلي التوست باليوم كله بس 2
عـاد كيفج تخلينه غدا او ريوق
او وحده الغدا وحده ريوق

شوفي غداي حطيت صورته
سوي نفسة التوسته تكون تحت وكل شي فوها واحطها بالفرن شوي تصير اتيـنن

 

[لمن اكون]

خاله خالتهم
ادري انا ماكنت اكل توست
بس امسس عطله فقلت خل اكله ماراح اعيدها اول واخر مر
بنات ترى راخ اتغبب من التجمع لان بسافر بار وقااعدة اجهز للسفر
فاذا امكن بدخل اوكيه

 

[في خاطـري شي؟]

صباااح الخير بناااات انا راح ابتدأ اليووم الرجيم بماانه امس خربتهااا

غدا وعشا مطعم ​

 

[في خاطـري شي؟]

شربت شاي اخضر قبل اريوق وان شالله ريوقي بيضه مسلوقه بس

 

[اخت خالتهم]

قووووووووة
فديتهم الملتزمين

انا ريوقي اليـوم

بيضة مع اعشاب خلطتهم بالمقلى .. بدون زيت ولا دهن
و شوية جبن وخضرة
وبسسس حطيت نص قفشة عسل بس ما كليتها
و جاي حليب

وهذي صورة اكلي

 

[لحن مختلف]

صباح الرشاقه والهمة..
كيفكم يا حلوين..​

أخت خالتهم فطور العوافي وصحه وهنا ياااارب..​

بديت يومي بـ 2 كوب ماء..
وبعدها بنص ساعه كان فطوري/ 1 توست محمص+ قطعه حلوم لايت مع بندورة
+ كوب شاي بحليب ( واستخدم سكر سبلندا )​

والحين جالسه اشرب شاي اخضر ما احبه لكني بحاول اغصب نفسي واسوي مستمتعه وانا اشربه )​

الله يقوينــا يارب​

 

[اخت خالتهم]

مشكورة حبيبتي
انصحج بـ الزعتر وايد حلوووو
احبه و حلو بدون شكر ..

 

[اخت خالتهم]

قاعد اشرب زعتـر اللحين
ومادري شفيني اليوم احس يوعـانه واتشهـوى