لحقووووني بموت

[قلب عزو]

سسسسسسسسسسسلآلآلآلآم للمره 3
بنااااااااااااااااااااااااااات انا ابغى تجاربكم مع الرجيمات لمدة شهر والرياضه انا بااقي على زواجي شهر ونص ولا تحرك شي وزني 82ابغى اقط ع الاقل 20كيلو بشهر بنات الى تعرف اي شي نحفت عليها تقوووولي بليز ربي يخليكم لاا تطنشووووون
وولكم دعاء مني
وربي حدي متحطمه ابغى تشجيع منكم يقويني اكثر

انتظر!:eh_s(11):

 

[&موناليزا&]

عزيزتي رفع لعيوووووووونج

 

[كوكييز]

قوية صراااحة لانى ادرى
بس انصحج بانج تفتشين في منتديات ( مجتمع رجيم )
في كل شي عن الرجيم

 

[قلب عزو]

يسسسسسلمو اسعدني مروركم

 

[قلب عزو]

بنات ووووينكم وش فيكم نايمين تفعلو معايا شجعوني شوويه

 

[قلب عزو]

بنات مو معقوله مشاهد74وارد2

 

[LiL LiLeY]

ويه خرعتيني تقولين بموت لول استغفرالله

المهم  والله مادري لأني ودي امتن هع

انشالله البنات يفيدونج

و تضعفين بسلامه 

 

[سعودية عسل]

يعني انتي وسبق وعملتي رجيم ومانزل وزنك خلاص روحي افحصي على الغده
اما اذا ماسويتي من الاساس حرام عليك وزنك 82 وماباقي الا شهر ونص اراح تقدرين تنزلينهم بسهوله
الا بحال استخدمتي رجيم قاسي وبصراحة نهائي ماانصحك فيه لانو راح تفقدين بشرتك وشعرك حتى اسنانك يعني راح يتدمر كل شي وانتي عروس صعب
فاسمعي اختي انتي لازم تسجلين بنادي من اليوم وتتبعين رجيم صحي على الاقل تنزلين لو 6 كيلو في هالمده
وكذلك في حبوب جريتهم ساعدوني على سد شهيتي اللي هم سوبر سليم حلوين يسدون الشهيه من غير تعب وينزلون الوزن

والله يوفقك يالغلا
لاتنسين تدعين لي

 

[ام كوثر2007]

حبيبتي شربي شاي بايوجي وايد راح ينزل من وزنج

وشربي نقوعه مع اي جاي اعشاب خلطيهم مع بعض وشربي قلاصين باليوم

وشوفي طريقه قشر القهوه راح تفيدج وايد

اذا استمريتي صدقيني بتضعفين

بس مشكله لمن الواحد يلتزم يومين ويزهق ويمل جذى ماراح تشوفين اي نتيجه

 

[modern]

لازم تشدي حيلك تاركة نفسك لآخر لحظة.الله يكون معاكي

 

[P!Nk StraWbeRRy]

صعبة تنزلين ٢٠ كيلوو بشهر واحد .... وانا مع سعوديه عسل ... فحصي الغدة لانه تأثر على الوزن والنزول يصير صعب .... لازم نادي الرياضة حتى لو ما نزل وزنج على اقل جسمج يصير مشدود ومرتب ... اذا سويتي رجيم قاسي شعرك كله يطيح وحرام انتي عروس تخربين على روحج

ان شاء الله تنزلين بصحة وعافية *

 

[قطوووة]

20 كيلو
ب 28 يوم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


غلطااانة حبيبتي توج قبل شهر تفكرين تسوين دايت !!!!

 

[أحلى عيون]

اختي اذا تبين حاولي تجربين رجيم روب وبذرة الكتان

اذا تبين كل يوم كيلو تنزلين

 

[فجر_الكويت]

كثري من شرب الماي علا معده فاضيه وامشي يوميا ساعه وان شاالله يااارب تضعفين بصحه وعافيه

 

[طـفولية]

اكثر من 8 كيلو لا تحلمين .. !!
واي شي زيادة عن هال8 من صحتج ..
دشي نادي واشتركي بأحد الشركات .. هيلث كومباني و لا دايت كير ..
وقوليلهم انج تبين بس 1000 سعرة على مسؤوليتج ..

وربي يوفقج

 

[اميرة الملوك]

ااااااب

 

[omra]

عفوا اذا عريسك شايف ان هذا وزنك وقابل فيك لبش تضعفين 20 كيلو يسرعة. ا حاولى تقللين كمية الأكل والألتزام بالرياضة ويكون هذا برنامجك طول العمر وتضعفين شوى شوى

 

[nona2007]

شوفي حبيبتي أنا حاسة فيج بس شيلي من راسج ٢٠ كيلو انت حاولي وان شاء راح تقدرين ٨ الى ١٠ كيلو وراح يبين عليج :
اولا : تخلي عن وجبة اختاري العشاء او الغداء واستبدليها بفاكهة ويفضل برتقال حبيتن فقط و الوجبة الثانية توستة وحدة مع جبن او لبنة او فول والغداء مشوي او مسلوق لحم او دجاج وسمك امع سلطة و كوب شورية خفيفة السعرات واذا كنت في يوم حيل جوعانة ربع خبز و سمره وبس راح تضعفين مع مشي ثلاث مرات بالأسبوع نص ساعة وسلامتك شدي على نفسح انت عروس

 

[nona2007]

عفوا قصدي تخلي عن الريوق او العشاء بس الغداء ثابت

 

[.،:"$الـعـوبــــة$":،.]

جربي الريجيم الكيميائي او ريجيم الحليب والتمر ،،

معروووف انهم ينزلون فوق ال١٠ كيلو بالشهر،،

بس التزمي عاد مابقى شي على عرسك وحلاة العروسه تكون كتكوته وضعيفونه ،،

شدي حيلك يااحلى عروس ،،