حملة" لو كان اشحم رجلا لقتلته" one month only

[CH!C G!RL]

الله يعينك بسبوسه على التعب بس من بغا الدح ماقال آآح
كوتن تمرولبن طول الوقت ماتوقع مره جربته جآالمغرب ماقدرت اكلت اكل
صعب اتم على صنفين طول اسبوع لكن بالتوفيق ي ربي

 

[الحراير]

بسبوسه استحملي من اجل الرشاقه

وعوافي ماكليتوا

 

[بسبوسة الرياض]

حراير مستحمله:eh_s(2):

CH!C G!RL واااااااااااااااااء ادري الي يبي الدح مايقول:eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4):

بس رحت السوبرماركت واخذت جبنة ريكوتا يوم كنت اسوي الشاطء الجنوبي كان مسموح تحليه
واحس شي فيني هجد الحمدلله
تبون احط طرقها من عيني تصير ممممممممم شي يشبه التشيز كيك بس الخلطه الي فوق والصراحه
تبرد القلب انك اكلتي حلو بس دايت
وهو مسموح جلي دايت بس انا مابي اخاف ما اكله واتوهق
طبعا هاذا كله بالمرحله الاولى الي هي اسبوعين وانا الله اعلم بخليها 5ايام:krkrkr:كيفي

كل واحد ونظامه
بس صراحه بقلد كتونه بنوع بالرجيمات لمدة شهر

 

[نونة حبيبها]

ياحلو سوالفك ياكتونة...
ادعولي بنات الله يتمم على حملي ماندمت على اهمالي بالريجيم لين ماعرفت اني حامل
مو متخيلة كم بوصل ...
بس اذا الله تمم علي وولدت لازم ارجع الى درب الرشاقة...

 

[فوشيهـ]

انا نظامي دشتي

نظامي

الفطور : جبن حلوم مشوي ونص خياره

الغدا : كفتة لحم مشوية + ملعقه مايونيز +سفن اب+ نص خياره

العشا : بصل مقلي حق الكشري .. خلطته مع صوص الكوشري + سلطه + سفن اب



مفروض اسوي بروتين بس نسيت.. من بكره ان ربي كتب ..
​

 

[بسبوسة الرياض]

انا نظامي دشتي​

نظامي​

الفطور : جبن حلوم مشوي ونص خياره​

الغدا : كفتة لحم مشوية + ملعقه مايونيز +سفن اب+ نص خياره​

العشا : بصل مقلي حق الكشري .. خلطته مع صوص الكوشري + سلطه + سفن اب​

مفروض اسوي بروتين بس نسيت.. من بكره ان ربي كتب ..​

عليكي بالعافيه
بسالك قد ايش جبن حلوم تاكلي لاني شريت والله غالي يعتبر الله ياخذ العدووووو
والسفن اب دايت؟؟؟؟؟؟؟؟؟




يومي انا فطور
بيض مطجن مع سبانخ
غدا خضار سوتيه مع قمبري
وشوي دايت كوك


العشا اكلت جبنة الريكوتا الي هي تحليه تعتبر بعد العشا بس مابي اكل ان جعت لفيت خس باي شي :eh_s(9):
وش يعتبر يوووووووووووووومي

 

[LadY BuG 80]

هههههههههههههههههههههه ايه ده ياباشا
مروه عندنا ياهلا وسهلاااااااااااااا
<<<<<<<<< ترا غشيت من قوقل
مابعرفها اصلا بس يوم شفتها تذكرت التصوير
كويس طسي راح تلتزمي بتمر ولبن
صراااااااحه تعبت نفسيا من دشتي مدري بروتين
الله يصبرني بس ثلاث ايام الباقيه



نفسيتي بالحظيظ واتبطح كني نفاس وهبوط ضغط
ليه التعذيب ياعالم فيني صيحه كمان

بسبس تذكرت ايام اغنيه مروى هههههههههههههههههه يوم كنت لسا اسمع اغاني الحين تبت :eh_s(1):

سنه 2003 تقريبا كنا بنطلع نتعشا برا انا و خواتي ايام صنعاء ... الله على ذيك الايام و احنا كلنا بنات

المهم نلبس و نكشخ و مشغلين اغنيت مروه

" مطرب حمبولي " بأعلى صوت ادور الي فوق يرقص رقص و نلبس و نتشكشك ههههههههههههههههه

اختي اشتطت و هي ترقص مصري و قامت تمشي و تهز :krkrkr: ولله اذكرها لين الحين

تعرفين الحركه الي لمن تهزين مصري ترفع ارجل كذا شوي كأنها شوته ... بس اختي كانت مشتطه

ركلت ولا كأنها خوسيه في مبريات كأس العالم

هههههههههههه جت اشوته في خشبت السرير و طيراتها لفوق ههههههههههههههههههههههههههههه

صارت كارثه و عرقلت اسير و المشكله رجلها ما عورتها بس اسرير انكسر ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

صعيديه ترقص :krkrkr: :krkrkr:

حبيبتي فقدتها :eh_s(2):


نعود لمحور حديثنا .. ايه بطس في اتمر و اللبن هههههههههههههههههه اشوه طلعت غلطه مطبعيه ولا كان بتجرحين احاسيسي بذات اليوم اول يوم تمر و لبن :eh_s(2):

ثابري ياختي في الساوث بيتش ... بتتعوين مع الايام و يصير الاستغناء عن النشويات شي عادي ولله

و اهم شي الخصر الي ينحت في 3 ايام :ggdw:
​

الله يعينك بسبوسه على التعب بس من بغا الدح ماقال آآح
كوتن تمرولبن طول الوقت ماتوقع مره جربته جآالمغرب ماقدرت اكلت اكل
صعب اتم على صنفين طول اسبوع لكن بالتوفيق ي ربي

انا جربته من قبل عادي تحملت و يوم وزنت ثاني يوم و انا نازله كيلو قمت اطق رقبه و اهز كتوف

تشجعت و كملت السبوع بس اخر يوم تعشيت توسته

و في السبوع نزلت 4 كيلو و 800 جرام :ggdw:

ان شا الله هلمره 5 كيلو و راح امشي كل يوم او على البايك

ما تشوف شر ارنوبه سلامتها :**

خليكي على ميزان البيت احسن لا تتشتيتن على كذا ميزان ​

ياحلو سوالفك ياكتونة...
ادعولي بنات الله يتمم على حملي ماندمت على اهمالي بالريجيم لين ماعرفت اني حامل
مو متخيلة كم بوصل ...
بس اذا الله تمم علي وولدت لازم ارجع الى درب الرشاقة...

نونه هلا ولله بلغاليه

مشكوره حبيبتي على اتنبيه عشان لا نهمل و الله يتمملك بخير و انشالله ما تزيدين كثير و يعينك على اتخلص منهم بعد الولاده :**

اهم شي انتبهي على نفسك و البيبي :eh_s(17):​

انا نظامي دشتي​

نظامي​

الفطور : جبن حلوم مشوي ونص خياره​

الغدا : كفتة لحم مشوية + ملعقه مايونيز +سفن اب+ نص خياره​

العشا : بصل مقلي حق الكشري .. خلطته مع صوص الكوشري + سلطه + سفن اب​

مفروض اسوي بروتين بس نسيت.. من بكره ان ربي كتب ..​

مو كنه بصل الكشري ممنوع . .فيه طحين يا حلوه ... يتغمس يطحين قبل القلي :eh_s(8):​

عليكي بالعافيه
بسالك قد ايش جبن حلوم تاكلي لاني شريت والله غالي يعتبر الله ياخذ العدووووو
والسفن اب دايت؟؟؟؟؟؟؟؟؟




يومي انا فطور
بيض مطجن مع سبانخ
غدا خضار سوتيه مع قمبري
وشوي دايت كوك


العشا اكلت جبنة الريكوتا الي هي تحليه تعتبر بعد العشا بس مابي اكل ان جعت لفيت خس باي شي :eh_s(9):
وش يعتبر يوووووووووووووومي

لا تكثرين جبنه اذا هارد تشيز يعني جامده 30 جرام ( كبير مكعب و نص كيري )

اذا كريمي او مفتته مقدار ملعقتين تقريبا :rerrerek:

يومك حلو

بس نصيحه مني ابتعدو عن مشروبات ادايت

حصلت مقال عن السبرتم الي يحلون فيه :eh_s(2): يسمونه القاتل اصامت

انا قطعت مشروبات ادايت ولله كان عندي كرتون سفن اب دايت و كرتون زيرو كولا

رميتهم الاثنين في ازباله .. اذا بسوي ادشتي ما في احلى من المويه

و كان عندي كرتون علك فراوله بلبرتقال هم شوجر فري و تخلصت منه

كل شي في بيتي شوجر فري .. قريت عليه الي فيه سبرتم زباله

تبون احط لكم المقال عن السبرتم ؟؟؟؟ و ليش ينباع لنا ؟؟؟ ولله بتكرهون اتجال و كل منتجات اشوجر فري :eh_s(14):

انا بس ودي افيدكم و لا ابس اشر لكم ولا لعيالكم سملله عليهم

ولله حرام الي يسونه فينا هتجار
​

 

[بسبوسة الرياض]

كتون قريته
بس ابي شي يملي معدتي ماعرفت
طيب اسبلندا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وش يعتبر استيفيا مدحوه ورجعو ذموه ماعرفنا يختي
والله شي يحير

اشتريت شاهي ابيض بس بنكهه الرمان مسموح؟

 

[LadY BuG 80]

سبلندا هو اسكر الوحيد الي يعتبر ما منه خوف

حتى مسموح للحوامل يستعملونه

المشكله اشركات ما تستخدم سبلندا لانه غالي .. اسبرتوم ارخص و هاذه هو البلى بعينه

يعني خليكي على سبلندا احسن​

 

[فوشيهـ]

هلا بسبوسه

الحلوم اقطع لي قطعتين بس .. مو صغااار وولا كباااار .. أشويهم ..

والسفن اب .. الفري آخذ مو السفن الدايت العادي .. علبته رماديه شوي مكتوب فري سكر و فري كافيين وفري ماعرف ايش نسيت


هلا كتونه

ماضنتي والله فيه طحين بس يالله اكلته وخلصت ماكنت ادري انو فيه


يالله بدخل بالليل اكتب ايش اكلت ... برب نووم ..
​

 

[بسبوسة الرياض]

سبلندا هو اسكر الوحيد الي يعتبر ما منه خوف ​

حتى مسموح للحوامل يستعملونه ​

المشكله اشركات ما تستخدم سبلندا لانه غالي .. اسبرتوم ارخص و هاذه هو البلى بعينه ​

يعني خليكي على سبلندا احسن​

طيب زين طمنتيني عن سبلندا صراحه انا احبه بس اقللل الكميه شوي
الله يعين يختي يخترعون فينا ذوووووووول والتجار كمان مو مقصرين لاهمهم صحه ولا يحزنون:eh_s(11):واحنا الضحيه الله يحفظ المسلمييييييين جميعا

 

[بسبوسة الرياض]

هلا بسبوسه​

الحلوم اقطع لي قطعتين بس .. مو صغااار وولا كباااار .. أشويهم ..​

والسفن اب .. الفري آخذ مو السفن الدايت العادي .. علبته رماديه شوي مكتوب فري سكر و فري كافيين وفري ماعرف ايش نسيت​

سويت اليوم مع الفطور حلوم ثلاث قطع صراحه مررررررررررررررررره مالح بشكل عنيف هاذا هو دايت
ماحب الملح صراحه كثير
ماقد شفت هالسفن اب الي تقولين بس شكلي ببطل الدايت باشكاله اصرف

 

[LadY BuG 80]

صباح الخيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير ​

شلونكم شخباركم ​

وين المختفين هااا ​

اشوف الكل لابس طاقيه الاخفاء ؟؟ ​

ايه صح تذكرت لولو الحين مسافره​

اكيد تهيت في ربوع امريكا ههههههههههههه ​

لولووووووووووووووو هلله هلله بصور .. صوري كل شي وين رحتي وين تشيتوا و مطاعم حتى الاكل في اصحون صوريه هههههههههه شفاحه ​

و انتي تمشين صوري رجولك و المحلات كلشي كلشي cant wait till ur back :eh_s(8):​

سويت اليوم مع الفطور حلوم ثلاث قطع صراحه مررررررررررررررررره مالح بشكل عنيف هاذا هو دايت
ماحب الملح صراحه كثير
ماقد شفت هالسفن اب الي تقولين بس شكلي ببطل الدايت باشكاله اصرف

هلا بسبس ​

مي تو ما حبيت الحلوم ملححححححححححححححححححححححححح يصقع في المخيخ ​

و اشوف كوتيات طايحين فيه و كله بفطرون حلوم .. بعدين سألت لولو اشلون تتحمل الملح ​

قالت يا حلوه قبل لا تشوينه او تاكلينه كذا قطعيه و انقعيه في ماء فاتر من 10 - 15 دقيقه ​

و ابقي قابليني لو فيه فتفوته ملح ​

اوووه انا كنت اسويه حمسه بتاكلين اصابع ايدينك و رجولك وراها ​

قطعي بصل و طماط و فلفل رومي كله جوانح​

في المقلي حطي شويه زيت زيتون حمسي البصل لمن يشقر حطي الحلوم يتحمر من الوجهين ​

طبعا قطعته شرايح و كان منقوع مسبقا ​

ثم حطي الفلفل و حمسي ثم اطماط ​

شويه فلفل اسود ... يمكن تستغني عن الملح اذا الحلوم لسا مالحه ​

و اذا عندك نعناع ناشف حطي شوي ​

كنت اسويها مع توست اول ... و مع ادشتي اكلها بشوكه ​

صحتين على قلبك :eh_s(17):​

 

[LadY BuG 80]

بنسبه لي امس كان تمر و لبن

اول وجبه عدت على خير

ثاني وجبه قرصني الجوع و اكلت تمر و لبن بكل شفاحه

ثالث وجبه كنت ببكي ما ابي تمر و لبن :eh_s(16): رحت اثلاجه قلت بشرب لبن و بنام

شفت حمست فاصوليا

ولله اني طلعت اشوكه من ادرج و قلت باكل لقمتين و اشرب البن غرست اشوكه و خلاص نويت اكل و ريحاتها في دخاشيشي

بعدين قلت الحين صبرتي طولت اليوم و قبل انوم بتخربينه وين الي قلتي السبوع و زعلت من نفسي و حسيت بقهر من الاكل و حقدت على الفاصوليا :eh_s(14):

تعوذت من ابليس و رجعت الاكل و رميت اشوكه و اخذت حبه تمر مع البن لاني كنت بشرب البن و بنام

المهم و لعبت على البايك 35 منت

وزنت اصباح :eh_s(9): الحمدلله نزول رهيب بس ادري انه اول ايام نزول سريع

و انشالله استمر بدون لا اتعب السبوع :eh_s(17):​

 

[أميرة طفولتي]

هااااااااالوووووووووووو

اليوم فتحت ريجي الساعه 4 العصر بعصير برتقال فرش
وبعدها حمسة ربيان بدون خبز بشوكه بس ماكثرث
وانشالله العشا سلطه وبكمل على باجي الحمسه لانها لذيذه هههههههههههه

 

[LadY BuG 80]

فيه العافيه طفوليه ​

 

[بسبوسة الرياض]

لولووووووووووووووو هلله هلله بصور .. صوري كل شي وين رحتي وين تشيتوا و مطاعم حتى الاكل في اصحون صوريه هههههههههه شفاحه ​

و انتي تمشين صوري رجولك و المحلات كلشي كلشي cant wait till ur back :eh_s(8):​

اول شي لولو مين؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ثاني شي عجبتني صوري رجولك خخخخخخخخخخخخخخ مره حبيتها

هلا بسبس ​

مي تو ما حبيت الحلوم ملححححححححححححححححححححححححح يصقع في المخيخ ​

و اشوف كوتيات طايحين فيه و كله بفطرون حلوم .. بعدين سألت لولو اشلون تتحمل الملح ​

قالت يا حلوه قبل لا تشوينه او تاكلينه كذا قطعيه و انقعيه في ماء فاتر من 10 - 15 دقيقه ​

و ابقي قابليني لو فيه فتفوته ملح ​

اوووه انا كنت اسويه حمسه بتاكلين اصابع ايدينك و رجولك وراها ​

قطعي بصل و طماط و فلفل رومي كله جوانح​

في المقلي حطي شويه زيت زيتون حمسي البصل لمن يشقر حطي الحلوم يتحمر من الوجهين ​

طبعا قطعته شرايح و كان منقوع مسبقا ​

ثم حطي الفلفل و حمسي ثم اطماط ​

شويه فلفل اسود ... يمكن تستغني عن الملح اذا الحلوم لسا مالحه ​

و اذا عندك نعناع ناشف حطي شوي ​

كنت اسويها مع توست اول ... و مع ادشتي اكلها بشوكه ​

صحتين على قلبك :eh_s(17):​

بجربها ان شاء الله وزييييييين فكره اني انقعها لاني انغثيت من الملح
الله يعافيكي ويخليكي لعين ترجيكي:eh_s(17):

 

[بسبوسة الرياض]

بنسبه لي امس كان تمر و لبن ​

اول وجبه عدت على خير ​

ثاني وجبه قرصني الجوع و اكلت تمر و لبن بكل شفاحه ​

ثالث وجبه كنت ببكي ما ابي تمر و لبن :eh_s(16): رحت اثلاجه قلت بشرب لبن و بنام ​

شفت حمست فاصوليا ​

ولله اني طلعت اشوكه من ادرج و قلت باكل لقمتين و اشرب البن غرست اشوكه و خلاص نويت اكل و ريحاتها في دخاشيشي ​

بعدين قلت الحين صبرتي طولت اليوم و قبل انوم بتخربينه وين الي قلتي السبوع و زعلت من نفسي و حسيت بقهر من الاكل و حقدت على الفاصوليا :eh_s(14):​

تعوذت من ابليس و رجعت الاكل و رميت اشوكه و اخذت حبه تمر مع البن لاني كنت بشرب البن و بنام ​

المهم و لعبت على البايك 35 منت ​

وزنت اصباح :eh_s(9): الحمدلله نزول رهيب بس ادري انه اول ايام نزول سريع ​

و انشالله استمر بدون لا اتعب السبوع :eh_s(17):​

يووووووووووه رحمتك احس رجيم التمر ينفع بالصيف ماينفع شتا ابدا
ومشكلتي مايجي الحماس الا بشتا :eh_s(4):
سويته مرتين والمرتين افك بعد يومين اصلا اليومين يعدون علي سنتين
مدري ليش احس اني ميييييييييييييييييييته جوع
ماشاء الله تبارك الله نزولك حلو مبروك عليكي الله يتمملك اسبوع علا خييييييير
والله ينحفنا بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

 

[LadY BuG 80]

لولو = ام عيال ( هاذا دلعها ) ترى دلعها الاصلي يعني اهلها و زوجها ينادونها فيه مو بس في اتجمع

عاد انتي فكري ايش اسمها

​

انا ما عندي اسم دلع :eh_s(11): اخوي الكبير يقولي يالومي يالومي حامض حلووو :eh_s(14):

اختي تقولي لومااا بس مو مشهور في العايله

زوجي جت فتره يدلعني سمسمه ( ليته ما دلع ) ...

ودي اعرف لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش سمسمه و اسمي اصلا مافيه حرف السين ... لا و يناديني بلهجه المصريه .. بت يا سمسمه

يوم صحت في وجهه منووووووووووو سمسمه هاذي اعترف :eh_s(4):

صدمني ... قالي و هو يضحك لا يروح بالك بعيد بس من يوم متنتي و تدورتي صاير شكلك مصريه و لايق عليكي سمسمه فيه ايه يا بت يا سمسمه .. جرا ايه يا بت يا سماسم ....

ولله قهرني عرفت انه يدلعني سمسمه عشاني دبه :krkrkr: كان وزني 76​

بجربها ان شاء الله وزييييييين فكره اني انقعها لاني انغثيت من الملح
الله يعافيكي ويخليكي لعين ترجيكي:eh_s(17):

مشكوره يالغاليه و لكي بلمثل :eh_s(17):​

يووووووووووه رحمتك احس رجيم التمر ينفع بالصيف ماينفع شتا ابدا
ومشكلتي مايجي الحماس الا بشتا :eh_s(4):
سويته مرتين والمرتين افك بعد يومين اصلا اليومين يعدون علي سنتين
مدري ليش احس اني ميييييييييييييييييييته جوع
ماشاء الله تبارك الله نزولك حلو مبروك عليكي الله يتمملك اسبوع علا خييييييير
والله ينحفنا بصحه وعافيه :yaaaaaarb:

اول يومين هم اصعب يومين لو تتحملين بعدين خلاص يصير عادي

الحلو فيه لا طبخ ولا نفخ ... اصعب مافيه تفتحين اثلاجه و تصبين اللبن

انا بسويه السبوع و بكسر بيومين 3 بروتين صافي او مع شويه سلطه

و اتمني اقدر ارجع تمر و لبن اذا الله قدرني :eh_s(22):​

 

[BiiShOoO]

اهلين بنااات


شخباااركم