رحلتي الشاقة من عالم 140 الى عالم الستينات تحت عنوان(اعلنت الحرب على السمنة)!!!

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
السلام عليكم

خلاااااااص اعلنت الحرب !!!!!!!
اي راح احارب هالمتن الي سلب مني كل وناستي وراحتي والاهم من هذا كله صحتي !!! وبضل احارب لحد ما انتصر عالمرض الخبيث هذا الي يسمى (السمنة)!!

لوووووووووووول ترا متحمسة شوي :p

بنات موضوعي هذا مو بس لي اكيد لكل من يعاني من السمنة
بقولكم قصتي باختصار اول شي
انا عمري 21 سنة توني دشيت 21 ماطاف شهر علي
و وزني (140) كيلو:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11): !!!!! طولي 170 يعني ماتتصورون شكثر انا ضخمة:eh_s(11)::eh_s(11): والمشكلة ملامح ويهي ناعمة واكيد الحين اي احد بيشوف وزني راح يحمد ربه على صحته وعافيته وعسى ربي يحفظكم ويعافيكم من كل سوء
صارلي 7 سنين اعاني من المتن و حاولت وايد بشتى الطرق بس فشلت لكن الحين انا قلت ستووووووووب لانه تووماااج الامور زادت عن حدها و صارت فيني امراض الدنيا وماقدر امشي واي حركة على طول اشهق و لي دشيت السوق انقهررر لانه ماكو شي قدي وغير طنازة الناس ووو ...الخ
لكن الحين خلااااااص بتبع رجيييييم قااااسي لانه رحت حق دكتورة اجنبية قالتلي انتي لاز رجيم قاسي ماكو فايدة عشان اضعف ومراح افقد الامل لحد ما اوصل للستينات وان شاءالله راح اوصل واكيد محتاجة تشجيعكم ووقفتكم معاي
انا شاركت بتجمعات وايد بس ما كنت اواصل وكنت اقطع فعشان جذي سويتلي موضوع حقي و اي وحدة تبي تشاركني حياها الله
راح ابتدي من تاريخ 19-2-2012

الاسم : golnaz
الوزن: 140
الطول:170
نوع الرجيم : قاسي
الرياضة : المشي - اثقال - سويدي
الهدف الاول :100
الهدف الثاني :80
الهدف الثالث:70
الهدف الرابع :60 :eh_s(15):


بالتوفييييييييق جمييييييييعاً :yaaaaaarb:
 

طير الحب

Active member
إنضم
5 أكتوبر 2004
المشاركات
18,605
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
الموقع الالكتروني
lovebird-shop.com
الله يوفقج وتضعفين بصحه

ودى معاج نفس طولى انت 170

زين شنو رجيمج عشان اشوف اذا اقدر اصير معاج

انا بعد لاعت جبدى:(:(:(:(
 

مغرومة

New member
إنضم
7 فبراير 2012
المشاركات
23
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بالتوفيق حبيبتي وانشالله تضعفين وتوصلين الوزن اللي تبينه وتصيرين احلى عروس يارب
استمري ولايهزج شي
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
الله يوفقج وتضعفين بصحه

ودى معاج نفس طولى انت 170

زين شنو رجيمج عشان اشوف اذا اقدر اصير معاج

انا بعد لاعت جبدى:(:(:(:(
اجمعين ان شاءالله كلنا نضعف بصحة وعافية ..
انا رجيمي قاسي حبيبتي كاتبة بالموضوع بس ديري بالج ترا مو اي احد يقدر عالقاسي يتعب انا رحت حق دكتورة شافتني وقالتلي انتي لازم تسوين قاسي !!!

الله ينحفك وينحفني
اللهم امييييييين ان شاءالله تضعفين بصحة وعافية حبيبتي:eh_s(7):
بالتوفيق حبيبتي وانشالله تضعفين وتوصلين الوزن اللي تبينه وتصيرين احلى عروس يارب
استمري ولايهزج شي
اجمعيييييين التوفيق يارب ... بعدعممممري والله تسلمين حبيبتي ماقصرتي :eh_s(7):
 

AVE.NJ

New member
إنضم
31 مارس 2010
المشاركات
3,858
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
والله وايد حاسة فيج
والريجيم حبوبه اراده ثم اراده ثم اراده
وابيج تواصلين
احنا بنواصل وياج كل يوم ونشوف التطورات
كل التوفيق نبي حماس ولايوقف حماسج
 

abaliabal

New member
إنضم
22 أبريل 2008
المشاركات
250
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
44
الإقامة
q8
الله يكتبلج النحافه ان شالله

بس حيت اسال انتي قاعده بالبيت ولا تدرسين او تشتغلين
بنيه ولا متزوجة...

اول شي زين رحتي لدكتورة وشفتي الريجيم

بس والله عليج بالمشي لانه سيد الريجيم

ومبروك عالخطوة الاولي
 

فاطم

New member
إنضم
17 فبراير 2012
المشاركات
13
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
29
بالتوفيق حبيبتي القلب داعي لك ! ^^
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
والله وايد حاسة فيج
والريجيم حبوبه اراده ثم اراده ثم اراده
وابيج تواصلين
احنا بنواصل وياج كل يوم ونشوف التطورات
كل التوفيق نبي حماس ولايوقف حماسج
اجمعين التوفيييق يااارب اكييييد اهم شي الارادة مثل ماتقولين... حبيبتي والله مشكووووورة ماقصرتي :eh_s(7):
الله يكتبلج النحافه ان شالله

بس حيت اسال انتي قاعده بالبيت ولا تدرسين او تشتغلين
بنيه ولا متزوجة...

اول شي زين رحتي لدكتورة وشفتي الريجيم

بس والله عليج بالمشي لانه سيد الريجيم

ومبروك عالخطوة الاولي
اي قاعدة بالبيت و مومتزوجة
صح المشي وايد زين احسن رياضة اهي المشي بالدرجة الاولى
الله يبارك فيج يقلبي مشكوووورة حبيبتي :eh_s(7):
بالتوفيق حبيبتي القلب داعي لك ! ^^
اجمعيييييين التوفيق ان شاءالله بعدعمممري مشكورة ماقصرتي:eh_s(7):
 
إنضم
12 أغسطس 2010
المشاركات
4,094
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يوفقج ان شاء الله وتنزلين هالوزن بصحه وعااافيه

keep going and don't give up :) :) :)
 

om-3abodey

New member
إنضم
3 مايو 2010
المشاركات
1,820
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
حبيبتي انتي وزنج ماشاءالله وااايد يعني اول شي لازم تعرفيينه ان هالوزن الي يمعتيييه موبسهوله راح يروح حطي في بالج اهداف بسيطة يعني بالأسبوع كيلوين حرام انتي صغيرة ليش وزنج جذي جربيي جيماات طالب الشمري*
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
مشكوريييييييييين حبيبااااااااااتي عالتشجيييييييييع :)
 

She6onaq8

New member
إنضم
15 يناير 2012
المشاركات
13
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يضعفج يااارب
وان شااء الله توصلين لهدفج الاول والثاني والثالث والأخير

وتصيرين أحلى رشييييقه
 

تفداج روحي

New member
إنضم
22 مايو 2010
المشاركات
1,202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ابي معاج
بصراحه وزني بازدياد وانا حدي قصيره طولي ١٥٤
تخيلي وزني ١٢٤

وياليت تعطيني رجيمج القاسي خل اشوف اذا ممكن يصلخلي

الاسم : تفداج روحي
الوزن الحالي:١٢٤
الوزن المطلوب : عالاقل ٦٠
الرياضه: المشي بس مو دايما الله يسهل واواظب
 
إنضم
8 أبريل 2011
المشاركات
425
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا بعد معااااكم وزني 129 نبي تشجيع ونستمرر وتكون الاراده قويه نبي نحط هدف جدام عيوننا عشان نستمر بالريجيم واهم شي التشجيع
 

تفداج روحي

New member
إنضم
22 مايو 2010
المشاركات
1,202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله خل نبلشها بنشاط
والله السنين تمشي واحنا نفس ما احنا وكل اللي حوالينا تغيرو وضعفو واحلوو والله حرام اصلا ملامح ويوهنا ضايعه من المتن
 

او شوق

New member
إنضم
10 فبراير 2012
المشاركات
76
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ياسلام الله يكتبلتس اللي فيه الخير
وانا بعد وزني 120 او اكثر شوي
باديه برجيم التمر واللبن والله فيه بنات شجعوني لما قلتلهم عن حلتي عساهم بالفررردوس ياربي
ياربي نحفنا من غير شررر
 

golnaz

New member
إنضم
11 يونيو 2011
المشاركات
1,243
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
حبيباااااتي انا وايد استانست لانه راح نكون مع بعض ونتعاون وان شاءالله نضعف بصحة وعافية ونوصل حق الي نبيه
خلاص مدام جذي انا قلت راح اسوي قروب خاص فينا