اللي بزيدون وزنهم مع قمر بيت أبوها تعالوا هنا بسرعه

[قمر بيت أبوها]

uupp

حــبــوب الحـلــبـه الامــريـكــيــه لــزيــاده الـــوزن http://www.q8yat.com/t1018304.html#post29441836​

مشكوره علي الرفع :eh_s(17):

 

[قمر بيت أبوها]

رفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع

 

[&موناليزا&]

مشكورة حبيبتي

 

[خفايا الروح ن]

هلا قمر
جمعت اغراضي بس مالقيت دبس التمر ولقيت دبس السكر يصير استخدمه
والله يعطيك العافيه

 

[عازفه القلوب]

انا وزني 38 وطولي 157 ولا ابي اسمن لان اذا صارحمل ولاده بعدين يمكن اسمن

 

[يارا آل .....؟]

ي لبى قلبك ان شاء الله نسمن بصحه وعاافيه وخلااص عرفت دبس التمرر تصدقين ماعمري سمعت به أشوفه مع الكريم كراميل احسبه عسل ههههههه ان شاء الله اليوم بنزل أشتريه وببدأ بس خايفه من شهيتي للأكل لأن هي السبب الشهية مرره معدومة
مووفقين خيير وان شاء الله نبشر بعض بالسمنه يا ررررب

 

[قمر بيت أبوها]

مشكورة حبيبتي

العفوا حبيبتي :eh_s(22):

 

[قمر بيت أبوها]

هلا قمر
جمعت اغراضي بس مالقيت دبس التمر ولقيت دبس السكر يصير استخدمه
والله يعطيك العافيه

دبس السكر يعني سكر محروق ياأختي ماعمري جربته:bbbiu:
طيب استبدليه بعسل :eh_s(15):
يعافيك ياقلبي بعد :eh_s(7):

 

[قمر بيت أبوها]

انا وزني 38 وطولي 157 ولا ابي اسمن لان اذا صارحمل ولاده بعدين يمكن اسمن

ياأختي وزنك مرررره ضعيف الوزن المثالي لك ب50 وعليها :eh_s(14):
الله يلحقنا خير علي الحمل والولاده نبي نصير انوثه ودلع ولا جات الأمومه رزقها معاها:eh_s(7):

 

[قمر بيت أبوها]

ي لبى قلبك ان شاء الله نسمن بصحه وعاافيه وخلااص عرفت دبس التمرر تصدقين ماعمري سمعت به أشوفه مع الكريم كراميل احسبه عسل ههههههه ان شاء الله اليوم بنزل أشتريه وببدأ بس خايفه من شهيتي للأكل لأن هي السبب الشهية مرره معدومة
مووفقين خيير وان شاء الله نبشر بعض بالسمنه يا ررررب

والله يسمع منك يا رب :yaaaaaarb:
والشهيه والله حتي أنا اكل وجبه وأحسها ثقيله علي معدتي بس بأجاهد نفسي علي الأكل :eh_s(14):
بس لا أكلتي وحسيت أنك خلاص موصله حدك من انك أكلتي يعني معدتك معصبه تمشي بالبيت عشان تهدينها
رضيع هذي مو معده :bbbiu:

 

[قمر بيت أبوها]

بناآآت أي اضافات منك حطوها أكله وجبه شي تحسونها تفيد برفع الوزن

 

[[..كـــــرك..]]

وحبوب حديد اللي لونها بني >>>> مره وحده الافضل بالصباح وكثر ماء وحليب :eh_s(4):


هذي غلط غلط غلط

وحبوب حديد لابد ان يكون البطن مليان مش افطار خليه خلف وحبه دسمه

 

[قمر بيت أبوها]

وحبوب حديد اللي لونها بني >>>> مره وحده الافضل بالصباح وكثر ماء وحليب :eh_s(4):


هذي غلط غلط غلط

وحبوب حديد لابد ان يكون البطن مليان مش افطار خليه خلف وحبه دسمه

طيب الفطور مو وجبه مو فيها جبنه وبيض وحليب وخبز:eh_s(1):

أممممم ماادري عن نظامك بنات اختاروا الوقت اللي يناسبكم أهم شي خلوها بنظامكم :eh_s(15):

 

[وحشتني اياامنا]

مساء الخير
الحمدلله مابديتوا
ياعمري ياقمر يعطيييييييييييييك العااااااافيه وربي يسمنك:eh_s(9)::eh_s(9):مواضيعك روووووعه
بس عندي استفسار حبوب الحديد لازم حتى لو مامعي فقر دم؟؟؟؟

وانصدمت بشغلتين ان باقي لي فوق 15 كيلو والصدمه الثانيه بالماش مدحته لي خالتي وقلت بشتريه خلاص بتنتهي معاناتي :eh_s(16)::eh_s(16):
بسووي بحث عنه وبشوووووووووووووف مع اني اشك اني اشتريه اقتنعت بكلامك نصيحة مجرب

 

[*رزان*]

ياعينى على النحاف اللى مثلى
كان ودى اشترك بس انا عندى ترم عملى مااقدر ادخل واقول لكم شنو صار وياي كل شوية
طولى 150
وزنى 41
بس اذا ممكن اشقر عليكم كل شوية
راح استفيد منكم
الاشياء اللى ذكرتوها واايد حلوة وانا راح اهتم بنفسي عشان اول مااخلص من العملى اكتشف نفسى بوم

بنصحكم نصيحه كل وحده عندها برنامج وفكرة تنزلها وكل يومين طبقو فكرة مع الاشياء اللى ذكرتوها تكون اساسية
عشان ماتملون وتتعبون
وسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامتكم

 

[قمر بيت أبوها]

مساء الخير
الحمدلله مابديتوا
ياعمري ياقمر يعطيييييييييييييك العااااااافيه وربي يسمنك:eh_s(9)::eh_s(9):مواضيعك روووووعه
بس عندي استفسار حبوب الحديد لازم حتى لو مامعي فقر دم؟؟؟؟

وانصدمت بشغلتين ان باقي لي فوق 15 كيلو والصدمه الثانيه بالماش مدحته لي خالتي وقلت بشتريه خلاص بتنتهي معاناتي :eh_s(16)::eh_s(16):
بسووي بحث عنه وبشوووووووووووووف مع اني اشك اني اشتريه اقتنعت بكلامك نصيحة مجرب

بنات أعذروني ترا انا نزلت علي الدوره الشهري وتعبت ومامشيت بالنظام :eh_s(16):
المهم اسبقوني انا معاكم الحديد مفيد لشعر واغلب اللي النحفاء >>>>>>>> اللي عندهم نحافه اغلبها بسبب نقص الحديد
وانت حره بنفسك حابته زومرتاحه له اكليه ماتبغينه ان شاء الله ماتندمين بعدين
لان الحديد اهم شي لشعر :eh_s(9): انا ابي ارمم كل شي عندي وعندكم

 

[قمر بيت أبوها]

ياعينى على النحاف اللى مثلى
كان ودى اشترك بس انا عندى ترم عملى مااقدر ادخل واقول لكم شنو صار وياي كل شوية
طولى 150
وزنى 41
بس اذا ممكن اشقر عليكم كل شوية
راح استفيد منكم
الاشياء اللى ذكرتوها واايد حلوة وانا راح اهتم بنفسي عشان اول مااخلص من العملى اكتشف نفسى بوم

بنصحكم نصيحه كل وحده عندها برنامج وفكرة تنزلها وكل يومين طبقو فكرة مع الاشياء اللى ذكرتوها تكون اساسية
عشان ماتملون وتتعبون
وسلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالامتكم

العملي بياكلك أكل كثري اكل حبوبه
وامشي علي نظامنا من غير ماتتابعين بالمنتدي معانا اهم شي تمشين علي نظام لصالحك :eh_s(7):
وانا انتظر البنات كلهم ناموا لما نزلت الموضوع :rgewrg:
ترا بانسحب منكم واجحدكم مع هالنحافه
علي فكره ترا ناقصك حول 10 كليوا استمري علي نظامنا مع زيادات ان شاء الله ب3 شهور وانتي شي :rerrerek:
والعطله جايه والعروس والجمعات لازم نسوي تغير جذري باجسادنا :eh_s(15):

 

[ariama]

بالتوفييييييييييييييييييييييييق

 

[ashwag010]

صباح الخير
انا وني 45 ومستحيل يتغير :eh_s(2):
ثابت لاينقص ولايزيد
وطولي 159
ان شاء الله اليوم اشتري الاغراض وامشي معكم

 

[*رزان*]

الله يعيين اليوم تعبت تعب لدرجة اكلت اكل موطبيعي وبشراهه تقولون مجاعة
تصدقون جات لخالتى شغالة جديد وانا وخالتى تحقيق عن الاشياء اللى تسمن
احزن تقولها شوفى كيف نحيف
قالت تبغي تسمنى اتزوجى وجيبي بيبي يصير بوم بوم قلت لها يالله على ايدك دبرى عريس
وصار تستهبل اذا جاء العشاء الا اكل تقول عشان تصير سمين