اللي بزيدون وزنهم مع قمر بيت أبوها تعالوا هنا بسرعه

[قمر بيت أبوها]

يارا آل
الوزن المثلى لكى من 45 الى64
شوفى الدكتورة قالت مثلا طولك 159
تاخذى59 وزنك المثالى كم يكون يايزيد عن هذا العدد خمسة كيلو او ينقص خمسة

فديت الناس المذوقه أنا:rerrerek:
وفديت الرد وراعيته :eh_s(17):
بشريني عنك انتي والنظام ان شاء الله تمام حبوبه :eh_s(7):

 

[قمر بيت أبوها]

عادي بس استخدك حبوب زيت كبد السمك من غير اي شي معها ؟

عاآآآدي ياروحي أهم شي اللي يناسبك
انا حطيت أهم نقاط اللي بتساعدك انتي والبنات ومن بنت لبنت تفرق الحاجه
اللي ناقصها بس 5 :eh_s(1):واللي ناقصها 15 :eh_s(2):
فانتي شوي كم ناقصك وعوضيه
وحياك بيننا يالغلا:eh_s(7):

 

[عاشقة الدوحة]

ثنكيو حبوبة ع الرد

 

[ام كشـة]

بنـآآت منوو جربت حبوب الخميره اللي علبته حممرا
أبي أجربها بنات قالو متنوا عليهاا

 

[*رزان*]

اهليييييييييييييييين بصاحباتى العصعيص
انا تمام خصوص انو اجازة من الجامعه لانو بجد اللى تبى تنحف تروح جامعه طيبة يخلونك تمترينها شبر شبر
اما حبوب الخميرة اللى علبتها حمرا مرة مرة كويسة بس لالالالالالالالالالازم تاكلين على مدار االساعه
وحدة من صاحباتى جسمها حلو بس استخدمتها يابنات روعه بس مثلا استخدميها من ذا الشهر الى الاجازة او رمضان
احسن تطولين عليها عشان وزنك يثبت
تمنياتى لكم دوام الصحة والرشاقة
دمتم بخير

 

[يارا آل .....؟]

ي لبببببى قلوبكم كل اللي ردوآ علي إن شاء الله كلنا نوصل للوزن المثااالي ونرتآآآح وم نبحث عن خلطآآت أبدددد :d

 

[يارا آل .....؟]

الوزن المثالي قريب من الطول مثلاً
طولك 160 -100=60 هذا الوزن المثالي ويمكن ينقص كيلوا ولا يزيد
هذي ابسط طريقه بس فيه طريقه تعتمد علي كتلة الجسم يعني ممكن يقولون يالحلوا المفروض وزنك اكثر من 60 او أقل من 60 حسب العضل اللي بالجسم
وبالعربي الفصيح يعني بعض البنات جبر جسمها علي قولتنا هي يقل وزنها مايبين وبعضهم يمكن يزيد وزنها علي وزن المثالي مثلا من 60 الي 63 او 64 ولا يقولون سمينه لان العضلات عندها مو ذاك الزود اتمني فهمتي شرحي
انتي مثلا المفروض وزنك استنادا علي طولك 59 او 60 هذا المثالي :ggdw:
وممكن نقول لك اسمني كم كيلوا عشان لزوم الانوثه والدلع يادلع قلبي
المده مو مهم المهم الاستمرار ش فائده تاكلين وتمتنين وترجعين مثل اول وكأنك ياأبو زيد ماغزيت
اناااقول لك واقول للي مثلي يحرقون لو عصبوا يبيلكم كم من شهر :eh_s(2):
انتي استمري علي النظام 3 شهور لين ا لعطله وعلي الاهتمام بالاكل راح تحافظين علي وزنك
انتي بس اسمعي كلامي وشوفي كيف التغير:ggdw:
وان شاء تمتنين وتصيرين ليلي علوي بالدلع يادلع بس متينه مره لا بس حلاوتها :eh_s(17):
الله يسمنك يالغلا ويحليك بعيون الكل ويقهر عذالك :yaaaaaarb:

اي ي عسسل فهمت قصدك أنا العضلات عندي ضعيفة يعني عظمي مو قوي ف أتوقع يبيلي فوق 60 بس أنا رآضية لو 55 حلووو وفعلا وحدة من أسرتنا نحيفةة بس عظمهآآ جبر وقوي ف مبين آنهآ أسمن مني مع اننا نفس الوزن تقريبآ
وآمييييين ويآآآك وكل البنآآت يا رب الله يسمنا ونقهر عذآلنا وفعلآ النآس ماتعطي خير وتحسد ع كل شي حتى لو تآفه وحتى يحسدونك ع عيونك شعرك لبسك ومع ذلك مايبونك تسمنين بعد! حتى غمآآزتك وربي غمآزتي قربت تختفي أحيآآن أقول عين هههههه وأحيآن أقول لا تمدد عضلة الخد م أدري ع وشوا تمددت ههههه لا خدود ولا غيره :eh_s(2):

مووفقآآت خيييييير حبيبآآتي :eh_s(17):

 

[ام كشـة]

اهليييييييييييييييين بصاحباتى العصعيص
انا تمام خصوص انو اجازة من الجامعه لانو بجد اللى تبى تنحف تروح جامعه طيبة يخلونك تمترينها شبر شبر
اما حبوب الخميرة اللى علبتها حمرا مرة مرة كويسة بس لالالالالالالالالالازم تاكلين على مدار االساعه
وحدة من صاحباتى جسمها حلو بس استخدمتها يابنات روعه بس مثلا استخدميها من ذا الشهر الى الاجازة او رمضان
احسن تطولين عليها عشان وزنك يثبت
تمنياتى لكم دوام الصحة والرشاقة
دمتم بخير

هااي مشكلتي مافي شهيه للاكل يعني عادي اقعد طول اليوم على وجبه وحده
:bbbiu:

بسس مو مشكله بجربهها عل وعسا ازيد ككيلو او 2 رااضيه
خخاطري وزني يدخخل الاربعين
الله ككريم

 

[* بنت الاحمد]

مممشكوره قموررر على الصور فديتش

 

[قمر بيت أبوها]

ثنكيو حبوبة ع الرد

مابين الأخوات شكر غلاتي وحياك :eh_s(17):

 

[قمر بيت أبوها]

بنـآآت منوو جربت حبوب الخميره اللي علبته حممرا
أبي أجربها بنات قالو متنوا عليهاا

دام قالوا لك امتنوا عليها وش تنتظرين :eh_s(15):
و رزان كفت ووفت بالرد :eh_s(17):

 

[قمر بيت أبوها]

اهليييييييييييييييين بصاحباتى العصعيص
انا تمام خصوص انو اجازة من الجامعه لانو بجد اللى تبى تنحف تروح جامعه طيبة يخلونك تمترينها شبر شبر
اما حبوب الخميرة اللى علبتها حمرا مرة مرة كويسة بس لالالالالالالالالالازم تاكلين على مدار االساعه
وحدة من صاحباتى جسمها حلو بس استخدمتها يابنات روعه بس مثلا استخدميها من ذا الشهر الى الاجازة او رمضان
احسن تطولين عليها عشان وزنك يثبت
تمنياتى لكم دوام الصحة والرشاقة
دمتم بخير

يالبي طيبه وأهل طيبه كلهم :eh_s(17):
متروها وبيدكم توكس ولا سنكرس ليش ماتبغون تطبقون كلامي :eh_s(4):
تدرون عاد لما كنت بالجامعه كان وزني أحلي من كذا رغم اني امشي والان قاعده أطول مشوار عندي للمطبخ :krkrkr:

 

[قمر بيت أبوها]

اي ي عسسل فهمت قصدك أنا العضلات عندي ضعيفة يعني عظمي مو قوي ف أتوقع يبيلي فوق 60 بس أنا رآضية لو 55 حلووو وفعلا وحدة من أسرتنا نحيفةة بس عظمهآآ جبر وقوي ف مبين آنهآ أسمن مني مع اننا نفس الوزن تقريبآ
وآمييييين ويآآآك وكل البنآآت يا رب الله يسمنا ونقهر عذآلنا وفعلآ النآس ماتعطي خير وتحسد ع كل شي حتى لو تآفه وحتى يحسدونك ع عيونك شعرك لبسك ومع ذلك مايبونك تسمنين بعد! حتى غمآآزتك وربي غمآزتي قربت تختفي أحيآآن أقول عين هههههه وأحيآن أقول لا تمدد عضلة الخد م أدري ع وشوا تمددت ههههه لا خدود ولا غيره :eh_s(2):

مووفقآآت خيييييير حبيبآآتي :eh_s(17):

ياروحي انتي تفاءلي وطنشي الناس اشتغلي علي نفسك عدل واهتمي فيه والله غير تصدمينهم وتجيهم سكته قلبه :krkrkr:
الغمازات تختفي من النحف ارجعي اكلي واكلي وراح ترجع ويالبي اللي يشتكون من التمدد العضلي :eh_s(22):
ان شاء الله بتسمنون كلكم علي خير :eh_s(17):

 

[قمر بيت أبوها]

هااي مشكلتي مافي شهيه للاكل يعني عادي اقعد طول اليوم على وجبه وحده
:bbbiu:

بسس مو مشكله بجربهها عل وعسا ازيد ككيلو او 2 رااضيه
خخاطري وزني يدخخل الاربعين
الله ككريم

أن شاء الله تنفتح شهيتك علي الاكل وتدخلين الاربعين بكل جداره :eh_s(9):
ابدا وراح تتغيرين واظمن لك هالشي :eh_s(15):

 

[قمر بيت أبوها]

مممشكوره قموررر على الصور فديتش

لا شكرا علي واجب :eh_s(22):
أسألي الصيدلي عنه زين مازين عشان نأخذ فكره عنه :eh_s(17):

 

[عيون جذابه]

مرحباااااااا بنوتات ,, الهمه الهمه شدوا حيلكم ,, ان شاءالله استخدم طريقة منقوع التمر ويارب تجيب نتيجه ,, غلاتي قموره ماسمعت عن اعشاب ترفه ,, وانتبهي لاتستخدمي شي مو موثوق ,, انا الايام هذي ادف نفسي دف واغصب نفسي عالاكل لانوا الشهيه معدووووومه ,, والى الان مااستخدمت اي فاتح شهيه لانوا في فيتامينات استخدمها للبشره وقال الصيدلي انوا مااستخدم معها اي فيتامينات وانتظر هالشهر ينتهي عشان اخلصا وابدأ في فواتح الشهيه ,, الله يعين المعده

 

[عيون جذابه]

بنااااااااااات انا الفتره اللي زاد وزني فيها يوم كنت استخدم اعشاب ,, كنت اكثر من اكل السفن دايز اللي بالشوكولاته وكنت اكل شوكولاتاااات بكميات كثيييييييييره ولوزين وعصيرااااااااات وحليب بالشوكولاته وشبساااات وحليب الجلكسي كماااااااان خطير طعمه وهذا غير البطاطس المسلوقه كنت كذا مررره اسويها باليوم ,,, والكارثه والمصيبه مره انقلبت اندونيسيه قمت الصباح سويت رز ههههههههه بناااات لاتعلمون احد هع ,, بس والله كل هالاشياء زادتني حيييييييييييييييييييييل ,, ان شاءالله ارد عليها

 

[قمر بيت أبوها]

بنااااااااااات انا الفتره اللي زاد وزني فيها يوم كنت استخدم اعشاب ,, كنت اكثر من اكل السفن دايز اللي بالشوكولاته وكنت اكل شوكولاتاااات بكميات كثيييييييييره ولوزين وعصيرااااااااات وحليب بالشوكولاته وشبساااات وحليب الجلكسي كماااااااان خطير طعمه وهذا غير البطاطس المسلوقه كنت كذا مررره اسويها باليوم ,,, والكارثه والمصيبه مره انقلبت اندونيسيه قمت الصباح سويت رز ههههههههه بناااات لاتعلمون احد هع ,, بس والله كل هالاشياء زادتني حيييييييييييييييييييييل ,, ان شاءالله ارد عليها

يالله حيهم اللي غايبين عنا :eh_s(8):
ترفه من شركه والله ناسيه اسمها بس اشوف الشعب يمدحه بدايه وبدايه
اشوه علي بالي بس انا اللي قلبت جنسيتي انا هنديه شطه وفلفل علي الصبح :krkrkr:
انا مخططه علي التمر مع الحليب بالخلاط بس خلاطتنا خربت يوم بغيتها :eh_s(14):
وعندك الزبيب شي بصراحه بس يبيله وقت عشان يبين:eh_s(4):
والحلبه مالنا غنا عنها بس ماادري متي باكلها :eh_s(16):
حياتي اعشاب الشارقه من وينه اخذتيها وبكم وكم قعدت معاك ؟
بنات متي اكل الحلبه عطوني ارائكم :eh_s(2): :eh_s(17):

 

[عيون جذابه]

يالله حيهم اللي غايبين عنا :eh_s(8):
ترفه من شركه والله ناسيه اسمها بس اشوف الشعب يمدحه بدايه وبدايه
اشوه علي بالي بس انا اللي قلبت جنسيتي انا هنديه شطه وفلفل علي الصبح :krkrkr:
انا مخططه علي التمر مع الحليب بالخلاط بس خلاطتنا خربت يوم بغيتها :eh_s(14):
وعندك الزبيب شي بصراحه بس يبيله وقت عشان يبين:eh_s(4):
والحلبه مالنا غنا عنها بس ماادري متي باكلها :eh_s(16):
حياتي اعشاب الشارقه من وينه اخذتيها وبكم وكم قعدت معاك ؟
بنات متي اكل الحلبه عطوني ارائكم :eh_s(2): :eh_s(17):

الله يبقيك قموره ,, ويــــــنك لوقريبه اسلفك خلاطنا بس قموره رديه ابيه في موضوووع ,, والزبيب ياعمري وايد يمدحونه فيه خلطه بالزبيب تمتن كذا كيلو في اسبوع او عشرة ايام على ذمة صاحبتها اللي اتذكره انوا حليب السعوديه وزبيب يمني وموزه بالخلاط تشربيه يوميا كاسه الصبح وكاسه المسا ,,, والحلبه حولي تشربيها الصباح مع الحليب والعسل انا لي يومين باديه فيها ,, واعشاب الشارقه جبتها من عطار في مكه اخذت رقمه من احد المنتديات كان بالمنتدى وحده تحلف انوا اخذت الاعشاب وحللتها وطلعت سليمه ماتحتوي على اي حبوب او مواد ضاره وعلى ذمتها انا ماادري بس الاعشاب العلبه استخدام تقريبا 25يوم اذا مو ناسيه ومره وحده يوميا قبل النوم ,, انا لاحضت على الاعشاب انوا فتحت شهيتي ماشاءالله تبارك الرحمن بشكل موطبيعي وكاتبين انوا سبب زيادة الوزن انها تحتوي على العنبر الدخني عاد انا ماادري صدقهم من كذبهم انا حلفت العطار وقال انها موضاره وانوا اهله يستخدموها ,,, وان شاءالله انا عني بخليها اخر الحلول يعني قبل الزواج بشهرونص اخذها ,, وبث ودمتم سالمين:eh_s(17):

 

[عيون جذابه]

اي نسيت سعرها اذا بتشتريها مباشره من العطار بــ 70 ريال واذا شحن تسير بــ 90 العلبه ,,