<<لمار>>
New member
يريت تفتحون جزء جديد للموضوع لانه ماتطلع كل الصفحات بالايفون وحابه اتابع معاكم الشركات علشان اختار الله يجزاكم خير
شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)
- بادئ الموضوع حياة زوجي
- تاريخ البدء
المشي ما منه فايده أي يضعف بس ما يشد والخصر والزنود والخلفيه والبطن كلها يبيلها تمارين ولا لو اب هل سهووله الواحد يمشي بس شان ما شفتي كل نجوم هليوود ويا مدربينهم ويتمررون وياهم ويغطون الألف عليهم
foshia girl
*مساعدة مشرفات قسم المكياج والعطور*
- إنضم
- 30 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 7,774
- مستوى التفاعل
- 30
- النقاط
- 0
- الإقامة
- عـ♥ـالمي الخـ♥ـاص
- الموقع الالكتروني
- www.mybeautybar.net
هلا بنات
اي والله ياليت حياة زوجي تفتح لنا جزء ثالث
والبنات اللي يبون يشتركون انا ارشح لكم يا كالوري كنترول يا لينا ودينا
بس للامانه حبيت اكل لينا ودينا اكثر لانه لذيييييييييييييييييييييييييذ
اي والله ياليت حياة زوجي تفتح لنا جزء ثالث
والبنات اللي يبون يشتركون انا ارشح لكم يا كالوري كنترول يا لينا ودينا
بس للامانه حبيت اكل لينا ودينا اكثر لانه لذيييييييييييييييييييييييييذ
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
بصراحه فى بنات كانو بالنفاس واشتركو بالشركات بس شاركو معانا بالجزء الاول من الموضوع ونزل وزنهم وانا ارشح لج دايت كير المنيو متنوع اكثر من دايت سنتر
صحيح انا اشتركت مع دايت سنتر شهر بس اعتقد الشهر عندهم 27 يوم انتى ساليهم واستفسري بصراحه انا نسيت بالضبط جم يوم
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
فعلا دايت كير روعه عليج بالعافيه انصحج وبقوه لينا ودينا اكلهم وحلوياتهم لذيذه
حبيبتي حياج الله بين خواتج
المشكله ما اقدر افتح موضوع جديد الا بموافقه الاداره ونشاء الله نفتح جزء جديد
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
m❤kaaa;29746064 قال:باك شلونكم حبايبي !
انا ليلحين ما جددت اشتراكي بس الحمدالله الله مصبرني وقع اكمل رجيمي بالبيت
وزني الحين بين ال 65 وال 64
وانشالله يارببببب استمرررررر وانزل هال5 كيلوات !!
ادعولي :d !!
يااااااااااااااااارب ينزل وزنج بصحه وعافيه
اهم شى ماتخربطين وايد وخلى عشاج فاكهه وروب ولاتنسين الجاى الاخضر والماى
لاتخربين اللى سويتيه وناطرين اخبارج
نشاء الله نفتح موضوع جديد
وعليج بالعافيه الاكل انا بس اخلص من كالورى كنترول وراج بكمل مع لينا ودينا
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
بما انج تحبين الدجاج اذا مليتي من اكل لينا ودينا
ارشح لج دايت سنتر كنت احب دجاجهم ناطع واكلهم لذيذ
بصراحه الدجاج لاحضته خنين ولذيذ عند لينا ودينا ودايت سنتر
ام علاوي الالماسه
New member
صباح الخير عليكم جميعا انا مسويه عمليه تكميم من شهر ونص وحابه انزل وزني اكثر بالالتزام مع شركات الاكل تنصحوني ابلش الحين او انطر شويه
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
ام علاوى
ترا انا مسويه تحويل مسار وبلشت بالشركات من الشهر الثانى من العمليه نطرى شهرين احسن
ولما تشتركين قولى لهم مسويه عمليه علشان ياخذون فكره ويعطونج الاكل اللى يناسبج
وبالعكس انا اشجعج تاكلين اكل صحى وخاصه عمليتج ما تتقبل اكل فيها دهون
وبالتالي راح تحسين بالراحه من اكلهم تحسين اكلهم خفيف على المعده مو ثقيل
ويحسبون لج السعرات الحراريه اللى تناسب وزنج وجسمج وراح تتعودين بعدها اشلون تاكلين والكميه اللى تاكلينها علشان معدتج ما تتعب
ترا انا مسويه تحويل مسار وبلشت بالشركات من الشهر الثانى من العمليه نطرى شهرين احسن
ولما تشتركين قولى لهم مسويه عمليه علشان ياخذون فكره ويعطونج الاكل اللى يناسبج
وبالعكس انا اشجعج تاكلين اكل صحى وخاصه عمليتج ما تتقبل اكل فيها دهون
وبالتالي راح تحسين بالراحه من اكلهم تحسين اكلهم خفيف على المعده مو ثقيل
ويحسبون لج السعرات الحراريه اللى تناسب وزنج وجسمج وراح تتعودين بعدها اشلون تاكلين والكميه اللى تاكلينها علشان معدتج ما تتعب
om_fajer83
New member
بعطيج العافية حياة ع الرد وتفاعلج مع البنات
بسالج سؤال ثاني اذا مافيها ازعاج
من خلال تجربتج مع دايت سنتر ينزل الوزن ولا لا يعني لو عالاقل ٣ كيلو؟
واشرايج بكالوري كنترول من ناحية الأكل ونزول الوزن اهم شي تحسين وزنج قاعد ينزل ولالا لو كيلوين ؟
تكفين جاوبي ع اسلئلتي
ويعطيج العافية
بسالج سؤال ثاني اذا مافيها ازعاج
من خلال تجربتج مع دايت سنتر ينزل الوزن ولا لا يعني لو عالاقل ٣ كيلو؟
واشرايج بكالوري كنترول من ناحية الأكل ونزول الوزن اهم شي تحسين وزنج قاعد ينزل ولالا لو كيلوين ؟
تكفين جاوبي ع اسلئلتي
ويعطيج العافية
ام علاوي الالماسه
New member
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
بعد عمرى احنا خوات بالمنتدى
دايت سنتر ممتاز لا تحاتين بس بنت عن بنت تختلف فى نزول الوزن على حسب الدهون والماى اللى بجسمج
انا كل الشركات ينزل وزنى معاهم اذا التزمت بس مرات اخربط لانى وايد انعزم على مناسبات فاضطر اخربط واجامل الحريم
دايت سنتر وكالورى كنترول جيدين وانا احبهم بس حطى فى بالج كل الشركات ينزل وزنج مابين 3 الى 6 كيلو بالشهر انتى وشطارتج والالتزام
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
حياج الله واى استفسار انا حاضره
حاضرين للطيبين
كنت مشتركه فيه من زمان خوش شركه وفى وايد بنات يحبون هالشركه
عليج بالعافيه
مثل ما تكلمت بنت عن بنت يفرق بالوزن على حسب الدهون والماى اللى فى جسمج
وباذن الله راح ينزل وزنج بالالتزام ولا تنسين الماى وايد يساعد على نزول الوزن
om_fajer83
New member
foshia girl
*مساعدة مشرفات قسم المكياج والعطور*
- إنضم
- 30 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 7,774
- مستوى التفاعل
- 30
- النقاط
- 0
- الإقامة
- عـ♥ـالمي الخـ♥ـاص
- الموقع الالكتروني
- www.mybeautybar.net
:rerrerek:
ان شاء الله حبي ..
انا على طول من اليوم ورايح بسمع نصايحج لان ماشالله صارت عندج خبره بالشركات اسم الله عليج
foshia girl
*مساعدة مشرفات قسم المكياج والعطور*
- إنضم
- 30 نوفمبر 2009
- المشاركات
- 7,774
- مستوى التفاعل
- 30
- النقاط
- 0
- الإقامة
- عـ♥ـالمي الخـ♥ـاص
- الموقع الالكتروني
- www.mybeautybar.net
سوري امس ماحطيت اكلي لهيت ..
هذا أكل أمس :rerrerek:
الريوق
اورنج جوس
صاج ولبنة بزعتر
الغدا
بخاري رايس جكن
سلطة فتوش
كنافه تهبببببببببل
العشااا
فرايد جكن
وشوربة مشروووم
سلطة فاكهه
الحمدلله :yaaaaaarb:
هذا أكل أمس :rerrerek:
الريوق
اورنج جوس
صاج ولبنة بزعتر
الغدا
بخاري رايس جكن
سلطة فتوش
كنافه تهبببببببببل
العشااا
فرايد جكن
وشوربة مشروووم
سلطة فاكهه
الحمدلله :yaaaaaarb:
- إنضم
- 5 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,986
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
حاضرين للطيبين واى استفسار انا حاضره
عليج بالعافيه
تصدقين الكنافه ماجربتها لووووووووووووول اشلونها يعنى والا لذيذه
