عدل ..عدل :rerrerek:
عفيه عليج :eh_s(9):
حلاتي مشكوره علي اجابه سؤالي فديتوج****:
يومياتي اليوم ..
كنت صايمه ..
تفطرت توستتين سمر بالحبوب + تيركي + قفشتين وسط جبن زيتون + دايت صغير ..
سناك الساعه 9 ..
3 قطع دايجستف المطاحن ..
العشا ..
صمونه سمرا من صب واي فيعا صدر دياي وجبن وخضار + دايت ..
الحمدلله عدى يومي على خير ..
انا اللحين بتريق
وعقب الريوق بساعه ببدي مشي وبقلد بعض الناسيعرفون روحهم
بااك..
رحت النادي عالـ 8 ولعبت لي 10 إلا ربع.. وكليت سناك بسكوتين دايجستف لايت..
ورديت البيت خذيت شور وعالساعه 11.30 بتغدا شيش طاووق + ماسترد + سلطه..
غداي وايد مبجر اليومبس لأن اليوم الثلاثا ولازم أروح حق المس الساعه 12 تشرحلي إلي خذوه يوم الخميس.. وقلت أتغدا قبل لا أروح أحسن عشان ما آكل هناك :eh_s(15): معنه بالكليه الأكل تقريبا هيلثي
.. أكو سبواي و دايت اكسبرس وسكند كب... بس أكل البيت أحسن دام في وقت :rerrerek:
ابي قربك
حياج الله اختي :eh_s(17):
/
بسبوسة الرياض
جربي رشة دارسين /قرفة. فوق الموز و البنت بتر
بعدين بسكم تشيش :eh_s(14):
في ناس نظامهم مايسمح بينت بتر
عوافي يارب :eh_s(7):
شيوخه
هذول يوزوني :eh_s(22):
عدل كلامج نارنجه
يعني بريئه ويه الويه:rgewrg:
لو ما عجبج جان ما اكلتيه:krkrkr::krkrkr::krkrkr:
يالله اكتب لكم اليوم شنو اكلت
قبل الريوق : كوبين ماي
الريوق
شاي+ حمست لي طماطة مع ملعقة زيت زيتون - عشان بسبوسة الرياض
وجبنة سلايس قليلة الدسم + حبتين توست اسمر +رشة زعتر + خس
و حطيتهم بالتوستر
![]()
الغدا
نفس الشي قبله كوبين ماي
تونة + بروكلي+جزراااااية +بزاليا
خس
![]()
والعصر
شربت زنجبيل و دارسين مع كمون
ومشيت3 كيلو ع الجهاز
الحين يوعانه
يبيله كوفي & ميلك
بااك..
الإسبوع إلي طاف وحده بالكلاس قالت حق المس خل نسوي "Food Day" وكل واحد إييب شي.. أنا طبعا من أمس قايله لهم بييب بيتزا قيصر <<< إختارت أسهل شي الإخت لووول وهم لأن فكرت فيها وانا عندي كلاس مع المس الثانيه من 12 لي 1 وكلاسي الأساسي الساعه 1.30 فا بس عندي نص ساعه أييب فيها.. فقلت لهم بييب بيتزا قيصر
الصراحه أحس حدده ماله داعي.. Food day like we don't eat everyday.. والله حسسوني إنهم ما ياكلون كل يوم عشان جذي مسوين Food Day
المهم.. صج كان الأكل وايد.. بس ما كليت ولا شي :eh_s(15):... أنا الوحيده إلي ما كلت بالكلاس لوول ... ورفيجاتي يحنوون إكلي إكلي بس ما جست شي :eh_s(22):.. وإلي تقولي من صجج كل هالأكل جدامج وما تبين تاكلين ! والثانيه تقولي إرادتج منووي ! لووول :eh_s(22):...... بس والله على كثر الأكل إلي كان موجود.. ولا شي منه هزني وخلاني أحس أبي آكل![]()
وتوني راده من الكليه... وبعد شوي بتعشى كورن فليكس أو صحن فواكه ..
ياحلاتي ايه سويت قفشه على قولتكم بالكويتي يعني ملعقه
بس اخذت الي من قودي دايت قليل الدسم
نسبة السكر اتوقع عاديه
عليكي بالعافيه يومك
احب وجودك ترا تحمسين بالقروب بسم الله عليكي وعيني عليكي بارده:eh_s(9):
يومي للان فطوري
اكلت حبة توست هي مي توست خبز بالسيفوي كبير بالحبوب اسمر اقطعه مثل التوسته حمرته بالتوستر
وحطيت ملعقة بنت بتر
وبعدها سويت قهوه عربي وقاعده اشربها
سويت للزنود اثقال طبعا ثقلي كيلو لكل يد
عندي كيلوين مقدر عليه:eh_s(22):<<الاخت نعومه ههههههههههههه
يا حلاتي
ياحلاتج والله
من ردودج باين انج انسه للحين ماتزوجتي
ما شفتي نادي امهات العيال اشلون صاير <<<< عدل كلامي ام عزيز
يالله يكتب لج فيه اشتراك << يعني دعت لج بالزواج :eh_s(7)::eh_s(22):
:eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15)::eh_s(15):
قوووووووو قوووووووووو قوووووووو