يومياتي بالصور لرجيم عذاري لمده اسبوعين

[اميرة بعزتي]

بالتوفيق ان شاء الله حلو هالرجيم جربته ونزلت عليه تقريبا 8 او 10 كيلو ماذكر

 

[ғαяαωℓά]

موفقة حبيبتي :*

 

[om_fajer83]

مشكوره ام فجر
والله يرزقج بالذريه الصالحه

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين تسلمين:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[om_fajer83]

متابعين

 

[لطيفــة]

فرحتوني بمتابعتكم لي

مشكوره ام فجر
مشكوره فراوله
اميره ردج عطاني بوش جدام الله يوفقج حبيبتي

وهذي عشاي اخرته شوي علشان مـِْ♡̨ـِْا. اتعب مـن السهر

وبجذيه خلصت اليوم اللهم لك الحمد
واشوفكم باجر

 

[اريج الجوري]

موفقه يارب تنزلين وزنج بصحه وعافيه ..

 

[لطيفــة]

اليوم كان متعب شوي
فطوري كان توست وجبنه وشاي واخذت حبتين توست لان جتني المسعده وحدها متعبتني
والغدا
كان فاكهه اكلت برتقاله وشربت عصير برتقال فرش واخذت شوي سلطه
ومن ساعتها وانا بس اشرب قهوه
وعشاي اليوم لبن وتوست وجبن
بس صج اليوم كان جوووووووع
وعذرا ماصورت لان حدي مرهقه

 

[كيكه توفي]

بالتوفيق

 

[لطيفــة]

اليوم طلعت السوق
ومرينا مطعم واخذت حبتين كبه < كنت خلاص بموت جوع ومن اكلت حبتين شبعت
واخذت عصير برتقال فرش بدون سكر
والغيت العشا اللي هو لبن وتوست

 

[عنزيه رايقه]

متابعينك حبيبتي مووووووفقه

 

[لطيفــة]

اليوم الاربعاء خامس يوم للدايت
الفطور
٧ حبات تمر وقهوه < استمتعت فيها وخف عوار راسي شوي

والغدا دجاج مشوي بدون جلد ببدله بلحم ماعندي دجاج اليوم
سويت ستيك

 

[Jnaaaat]

موووفقه ممكن ابدا معاج
انا وزني ٧٥
ابي انقص ١٠ كيلو
بس هدفي الاول ٧٠
والله يسااااااعدني

 

[بحر ونبآت]

يومياتك رآآيقه

انا سويته اسبوع ونزلت 2 كيلو عليه ..

يمكن انتي تنزلين اكثر .. لأن انا نزولي مررره صعب ..

اتمنى لك التوفيق ..

 

[لطيفــة]

اكلت تفاحه علي المغرب قبل لا اطلع السوق
ورجعت اخذت لي زبادي
والحين الساعه وحده ونص اتعشا 3 بيضات مـن غير زيت وحطيت شوي شطه خضرا

وبجذيه اكون خلصت اليوم
واللهم لك الحمد ماخربطت

 

[لطيفــة]

موووفقه ممكن ابدا معاج
انا وزني 75
ابي انقص 10 كيلو
بس هدفي الاول 70
والله يسااااااعدني

حياج الله الرجيم بسيط بس يبيله احد يلتزم فيه
ابدي معاي مـن السبت

 

[لطيفــة]

يومياتك رآآيقه

انا سويته اسبوع ونزلت 2 كيلو عليه ..

يمكن انتي تنزلين اكثر .. لأن انا نزولي مررره صعب ..

اتمنى لك التوفيق ..

تسلمين علي هالمشاركه صج عطتني بوش واني استمر

 

[@شمس الضحى@]

موووفقه الله ينولج الوزن اللي تبينه
بس حبيبتي لاحظت ان الماااي ماله طاااري كلش
كثري ماااااااااااي بيسااعدج بالنزووووول

 

[ياشايل الظبى]

انا من عشاق الماي
قبل الفطور اشرب وقبل النوم واغلب وقتي بطل الماي بيدي

ومشكوره علي ملاحظتج

 

[pink_girl]

ياليت توزنين عشان اعرف كم نزلتي متشوقه اعرف كم النزول احلى شعور بالرجيم تنسين كل الجوع والتعب واصلي صدقيني بتستانسين احساسي ان النتيجه بتكون حلوه وبيتغير شكلك الله يتمم عليك

 

[nonita.87]

ماشاء الله انا صاحبتي تسوي الرجيم وتبيني اسويه بس انا ببدا اول اسبوعين بريجيم الي يوم فواكه وخضرا والي بعده لحم وخضراه وبعده فواكه وخضرا وبعده دجاج وخضرا وهكذااا مره لحم مره دجاج مره سمك ويوم وترك بس خضار وفواكه

وبعدين بسوي عذاري ان شاء الله وبزيد الرياضه الله يعين ويوفق

تشجعت عليك والله بالتوفيق