شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلنى (الجزء الثانى وبالصور)

[~أنوار~]

حبايبي دينا ولينا أكلهم روعه بس صراحه انا الحيين عندهم وايد أخطاء بالكالوري لي بالاكل ما وسا عات ينسوون ما أدري حاشكم هالشيء وصارلي معاهم مشكله كبيره بس الحمد طيبوا خاطري قالولي ما نبي نخسر مشتركينا

اي لازم تصير اخطاء :eh_s(4):
حتى انا بدايت سنتر يوم ناسين الحلو ويوم ناسين العشا بس معاملتهم حلوه ويوصلونه سريع​

 

[foshia girl]

فوششششششياااا ولكمممم شلونج شلون كرشتج :rgewrg: ؟؟


-


يلا بنات ضعفوووو ورونا الرشاقه :rgewrg:
واشتركو مع مسابقة احلى عيون :ggdw:



ياهلا ويامرحبااا انوار .. شلونج قلب

انا كرشتي تمام خخخ صغرت ووعليه من اليوووع :eh_s(2):خلص اشتراكي وملتزمه الحمدلله بآكل الثلاجات اللي بالجمعيه
بس مردي هم برجع للشركات مره ثانيه ابي اطير هالجم كيلو اللي باقي

انتي شلونج وورينا حركاتج وصور أكلج خل نتشجع أكثر انا بذوق اكلهم اللي بالجمعيه
اذا عجبني بروح والله اشترك في دايت سنتر ان شالله حتى لو اسبوعين بس

 

[~أنوار~]

ياهلا ويامرحبااا انوار .. شلونج قلب
انا كرشتي تمام خخخ صغرت ووعليه من اليوووع :eh_s(2):خلص اشتراكي وملتزمه الحمدلله بآكل الثلاجات اللي بالجمعيه
بس مردي هم برجع للشركات مره ثانيه ابي اطير هالجم كيلو اللي باقي
انتي شلونج وورينا حركاتج وصور أكلج خل نتشجع أكثر انا بذوق اكلهم اللي بالجمعيه
اذا عجبني بروح والله اشترك في دايت سنتر ان شالله حتى لو اسبوعين بس

هلا فيج حبوبه .. انا تمام الحمدالله
دووووم تصغر وناسه انا بعد انمسحت :rgewrg:
خوووش بنت شطوره :rerrerek: اشتركي احسسسن عشان ماتفكرين تخربطيييين :eh_s(4):
انا الحمدالله ماشيه للحين بدايت سنتر وملتزمه :ggdw:
ابي اضعفففففف بصير مثل سمر الي مع العشق الممنوع :yaaaaaarb::krkrkr:
ان شاءالله راح ابلش اصورمن باجر لان توني راجعه من السوق مالي خلق انزل الصور نعسانه خخخخخخخ
لاتجربين ... أشتركي على مسؤوليتي :bbbiu:
انا مشتركه هل الشهر ب 150 بدون مراجعه لاني حيل مشغول بالدراسه :eh_s(2):


هيا بنا نضعف :ggdw:​

 

[foshia girl]

^
^

حبيبتي الله يوفقج بدراستج

عيل دام انتي وحياة زوجي تمدحونها الشركه الشهر الياي باذن الله بشترك وبدون تردد ..

انشوفج باجر ياحلوه ..نوم الهناا قلبووو :*

 

[Q8Lady]

قووووة بنات

انا ابي اشترك اول مرة

وابي انزل من 15 الى 20 كيلو

ابي انزل بسرعة اي شركة تنصحوووني فيها

انا مسوية رجيم حرمان الحين ومليت وثبت وزني

اهم شي عندي انزل بسرعة

وانا ساعات الصبح انام ما اتريق

الوجبات اللي ايبونها عادي اغير اوقاتهاا

واذا في شي ماحبه عادي ما اكله ولا يخترب النظام

علموووني عشان اشترك

 

[حياة زوجي]

اللي جربت اكثر من شركة تغذية ... شنو احسن شركة من ناحية نوعية الاكل والخدمة والجودة والسعر ؟؟؟

يارييت تردون لان مفكرة اشترك ومادري بأي شركة ..

الشركات الاكثر من روعه واكلهم لذيذ بالشهر 200
1- دايت كير المركز الاول
2-لينا ودينا
3- دايت سنتر
الشركات اكلهم ممتاز ويحطون خصومات بالشهر اقل من 200
1- كالورى كنترول
2- لوفات

 

[حياة زوجي]

عوافي
حياة زوجي

ومشكوووره
ان شالله باجر بروح الشاميه مول حق دايت سنتر .. فديتج

الله يعافيج اذا رحتى علمينى ابى رايج بالمحل صحتين وعافيه

هلا فيييييج :ggdw:

شلونج ؟؟​

اي انا كل شركه اخذ شهرين عشان اعطيهم فرصه
ان شاءالله الشهر الياي مع دينا ولينا بس ابي رقمهم وعندهم مندوب ييي البيت ؟
لاني صراحه مادل الاماكن ودايت سنتر بالموت دليت مكانه :eh_s(2):​

راح تستانسين على اكلهم
بس لينا ودينا مكانهم ما يضيع بمجمع البستان يم مجمع الفنار مقابل مركز سلطان بالسالميه
وهذا رقمهم واستفسري 25747096

 

[حياة زوجي]

قووووة بنات

انا ابي اشترك اول مرة

وابي انزل من 15 الى 20 كيلو

ابي انزل بسرعة اي شركة تنصحوووني فيها

انا مسوية رجيم حرمان الحين ومليت وثبت وزني

اهم شي عندي انزل بسرعة

وانا ساعات الصبح انام ما اتريق

الوجبات اللي ايبونها عادي اغير اوقاتهاا

واذا في شي ماحبه عادي ما اكله ولا يخترب النظام

علموووني عشان اشترك

هلا ومرحبا
انا انصحج بالشركات راح تاكلين كل شى تحبينه بس على حسب وزنج والدهون والماى اللي بجسمج راح ينزل تدريجى يعنى جسم عن جسم يفرق نزول الوزن
كل الشركات راح ينزل وزنج مابين 4 الى 7 كيلو بالشهر
الشركات ينزلون وزنج بطريقه طبيعيه مو سريعه
الوزن اذا نزل سريع وخربطتى بالاكل يصعد بسرعه
واذا نزل وزنج بسرعه ممكن يصير فيج دوخه ويكون فى جسمج قلت فيتامينات وبالتالي يطيح شعرج
وانتى وشطارتج اذا التزمتى راح ينزل وزنج تدريجى

 

[حياة زوجي]

بنااااااااااااااااااااااااات مادرى اشفيني افتليت امس يمعت حريم عند امى وقمت اخربط مو قادره امسك نفسى
انا اللى انصح البنات الحين مو قادره اسوى كنترول واحس متنت وحرام يزيد وزنى
المشكله عندى ميزان بالبيت بس خايفه اشوف جم صاعد وزنى
لازممممممممممم التزم :eh_s(11)::eh_s(11):

 

[حياة زوجي]

وهذا منيو اليوم مع دينا ولينا والله يهديني والتزم



سندويش الجبنه مع الجرجير

عصير كوكتيل ونسيت اصور سلطه الشمام مع المنجه

سلطه فتوش

كبسه لحم

كنافه

خضار مع صوص الرانش

فوكاشا بجبنه الفيتا والطماطم

 

[~أنوار~]

صارلي ساعه ادور الموضوع :rgewrg:
مبروك النزول هههههههه

بنااااااااااااااااااااااااات مادرى اشفيني افتليت امس يمعت حريم عند امى وقمت اخربط مو قادره امسك نفسى
انا اللى انصح البنات الحين مو قادره اسوى كنترول واحس متنت وحرام يزيد وزنى
المشكله عندى ميزان بالبيت بس خايفه اشوف جم صاعد وزنى
لازممممممممممم التزم :eh_s(11)::eh_s(11):

ويعة حياة انا الي شاده الظهر فيج وماخذتج قدوه لنا :eh_s(10):
اليوم التزمي وعاقبي نفسج برياضه :rgewrg:
خلي الميزان كل اسبوع :rerrerek:​

 

[~أنوار~]

الريوووق​

منقوشه بالجبنه + عصير ​

رفع الصور​

+​

رفع الصور​

السناك 1 ( تفاحه )​

الغدآ :-

برياني دياي و روب + سلطة سيزر ​

رفع الصور​

السناك 2 :- مع جاي اخضر واعشاب :eh_s(22):​

ليالي لبنان :eh_s(9):​

رفع الصور​

العشآ :-​

سوشي + شوربة حريري :eh_s(15):​

رفع الصور​

+​

رفع الصور​

وبس ​

 

[حياة زوجي]

صارلي ساعه ادور الموضوع :rgewrg:

مبروك النزول هههههههه ​

ويعة حياة انا الي شاده الظهر فيج وماخذتج قدوه لنا :eh_s(10):
اليوم التزمي وعاقبي نفسج برياضه :rgewrg:

خلي الميزان كل اسبوع :rerrerek:​

خخخخخخخخخخخخخخ ضحكتيني الله يغربل ابليسج
على العموم عليج بالعافيه
اليوم لحد الان ماسكه نفسى وراح ارجع التزم
لا ياس مع الحياه :eh_s(15)::eh_s(15):
وللرشاقه سر :rerrerek::rerrerek:

 

[foshia girl]

عليكم بالعافيه حياة زوجي و أنواري

فديتكم ..

حياة زوجي لا حبيبتي حرام تخربين على عمرج انتي حيل تعبتي عشان توصلين للوزن اللي تبينه ضبطي امورج ولا تخلين المعجنات وسوالف الحريم تخربلج شغلج آنا شكثر ايونا رفيجات امي اقعد معاهم شبه صايمه بس ووعليه اشرب بهالجاي لوووول تلاقين هالمعجنات الوان واشكال وبيتزا قيصر اااااه من بيتزا قيصر اتذكر اول اول قبل الريجيم اكل درزن بيتزا قيصر خخخ الحين كلش ما اوطوط صوبهاا



وووشوفوا شنو صار
اليوم رحت دايت سنتر الشاميه موول حيل عجبني استانست ولا أخمط أكل 6 أشياااء حق ثلاث ايام غدا وعشا

برياني دياي
كبسة دياي
دياي هندي مع عيش
جكن بيرجر
وجكن سكالوب
واخر شي ارابيتا

حسافه كنت مصوره الصوره وللاسف مسحتها باجر بصور اكلي وبحطه

وخذيت المنيو بتصل عليهم يوصلون لي اذا عجبني .

الف شكرر لكم انتي وأنوار انكم نصحتوني فيه

 

[~أنوار~]

بالعافيه حبي فوشيآ :eh_s(9):


الريووووق :-

سندويش نقانق + حليب




سناك1 :- برتقاله




الغدا :-

فليه سمك مع سويتيه + سلطة منوعه





السناك2 :-

كرات الشوكولاة





العشآ:-

كشري + شوربة كويكر

​

 

[foshia girl]

عليج بالعافيه قلبي أنواري
تهنيتي يارب ....


آنا اليوم تغديت دياي هندي مع عيش
رووووووووووعه يهبل ماشالله ..

 

[بيضه كندر]

انوار اكلج بالضبط مثل اكلي اليوم

عليج بألف عاافيه

 

[<<لمار>>]

بنات شسالفه لينا ودينا كله مشغول تلفونهم وبسالكم لينا ودينا يصير يدزولي المنيو واشترك معاهم بدون لااروح مراجعات لاني مااقدر اطلع وهم دايت سنتر عندهم هالطريقه ياريت تفيدوني خلص اشتراكي مع دايت كير وماابي اجدد معاهم بغير وماابي طول اخاف اخربط بالاكل واخرب كل شي عفيه ساعدوني

 

[<<لمار>>]

بنات اللي جربوا دينا ولينا ودايت سنتر منو احلي فيهم ونزوله اسرع لانه اعاني من بطئ نزول الوزن

 

[أم حمد 4]

أحسن روحي عندهم ما أعتقد يصير أن صارتلي مشكله معهم بسيه هلسالفه جددت معاهم ما يبوا الاكل في الموعد مع اني ماكده عليهم كنت بسحب اشتراكي قالوا ما يصير ليش بتغيريين دايت سنتر