The 3rd hallenge 2 increase the Weight

[احآسيس هآدئه]

اهم شي عجبكم الشعار :d


صوصو اتوقع البنات عندهم اختبارات
عشان كذا مادخلوا

رووتي ابشري من عيوني اسوي لك


شويات واجمع النقاط

 

[احآسيس هآدئه]

بسم الله وماشاءالله نبدأ

مجموع نتاايج التقييم من (5-14) شهر مايو

الصيدلانيه
85/100

احآسيس هآدئه
71/100
الي بعدي كوبي وكتبي نتيجتج عشان نصير كلنا مع بعض
وباذن الله حسوس بتعلن النتاايج وبتكرمها بتصميم من ايدها​

​

​

​

 

[تعبت وانا ادور]

:eh_s(2):

آظن ماكو تفآعل لان المنتدى تجييه حالات مادري انا بس ولا الكــــل


:eh_s(2):


وزودن على هاي اختبارات ع الابوآب وكل وحدهـ ملتهيه عند الكتب فا صووصو وحسوسة اعذرونــأ


بس صوصو ليش هاي اخر تحدي لج ؟ :rgewrg:

 

[Roty]

هذا جدولي اليوم

الريوق:

الغدا:
ساندويش برجر وبطاط*

العشا:
ساندويش جكن وبطاط

سناك1:
كيدز ميل وعصير برتقال*
سناك2:

سناك3:

سناك4:

تقييمي5/10
الحمدالله عالنعمه

 

[توووووتة الحلوة]

هايو بنات، طبعا كلكم عارفين اني ابي انحف

يومي كان:

الريوق
ماكو ريوق

الغدا
2 بيض مسلوق مع نص خبزه بر و كاس شاي

العشا
بيضة مسلوقة وحده مع مقدوسه صغيره. نص خبزه بر و كاس شاي

السناك
فطيرة متوسطة سبانخ و شوي فرايز لوووووول

الرياضة
مشيت اكثر من ساعة و الحمد لله

 

[كزنوفا]

مساء الورد

مشتاقتلكم

الحمدالله فطرت

وشربت عصير الزبيب

الحين بصلي الظهر

وباكل صمولي حلاوه طحنيه مع كوتيل موز

لاني صحيت متاخره
لي باك بعد الغداء

 

[كزنوفا]

نسيت اقولكم امانه مين اللي جربت خلطه اللي تزيد 9 كيلو في اسبوع

وكيف طريقتها الله يوفقكم لاطنشون

 

[احآسيس هآدئه]

عليكم بالعافيه بنااات


روتي سويت التوقيع :d
بس اتصالي ضعيف لما يرفع الصوره راح ادزها لك

كزنوفا
مبروك ماشاء الله الهدف الاول وياويلك من صوصو لانك تقيسين من وراها خخخ
الطحينيه مره زينه خليك على نظامك هذا دام انك استفدتي منه

 

[كزنوفا]

احاسيس ههههه والله مدري متي موعد قياسكم قولي لي متي

الموهم انا تغديت زين مازين
وبعدها اكلت تمر وطحينه
وشربت كاس مويه

الان بروح اسوي لي سلطه فواكه برب

 

[احآسيس هآدئه]

كزنوفا
والله مدري متى بالضبط بس قريب خخ

 

[احآسيس هآدئه]

الفطور بيض مقلي وشاي كليت شوي مدري ليه
الغداء رز وكوسا محشي
العشاء رز وكبه وشوي سلطه سيزر
الحين باكل سفن دايز
7/10

 

[Roty]

بالعافيه بنات

حسوس تسلم الايادي ميرسي ياعمري
احببببببج

 

[احآسيس هآدئه]

^
اموت فييج :eh_s(22):
استمتعي ياعسسل

 

[احآسيس هآدئه]

جوجو ابريلو ساره دروبي جاردينيا
اوركيد سحوره
وباقي البنات

فاقدينكم

 

[الصيدلانيه]

:eh_s(2):

آظن ماكو تفآعل لان المنتدى تجييه حالات مادري انا بس ولا الكــــل


:eh_s(2):


وزودن على هاي اختبارات ع الابوآب وكل وحدهـ ملتهيه عند الكتب فا صووصو وحسوسة اعذرونــأ


بس صوصو ليش هاي اخر تحدي لج ؟ :rgewrg:

طبعا هو اخر تحدي الي عيد الفطر وبعده يصير خير
ماكو ي طويلة العمر بس عنندي مشاكل جلديه فمحتاجه اني اعابل فيها ربي يشافيني ورمضان شهر عبادة عشان جذي قلت اشووف بعد عيد الفطر

هايو بنات، طبعا كلكم عارفين اني ابي انحف

يومي كان:

الريوق
ماكو ريوق

الغدا
2 بيض مسلوق مع نص خبزه بر و كاس شاي

العشا
بيضة مسلوقة وحده مع مقدوسه صغيره. نص خبزه بر و كاس شاي

السناك
فطيرة متوسطة سبانخ و شوي فرايز لوووووول

الرياضة
مشيت اكثر من ساعة و الحمد لله

تمااااام تووته
بس المفروض تكتفين ببيضه وتتريقين عشان لا تضرين صحتج ي الغالية
عااااااشت تووته عاااشت عااااااشت:eh_s(9):

 

[الصيدلانيه]

بسم الله وماشاءالله نبدأ​

مجموع نتاايج التقييم من (5-14) شهر مايو​

الصيدلانيه
85/100​

احآسيس هآدئه
71/100

​

ومع انتهااء المده تكون الفائزه الصيدلانيه
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):​

 

[الصيدلانيه]

يومياتي17/5

تريقت كورن فلاكس وحليب+2
السناك1/تفاحه+1
تغديت شاوما دجاج & مجبوس دجاج&عصير برتقال+2
السناك2/رهش+1

 

[احآسيس هآدئه]

مبرووووك صوصو :eh_s(9):
شنو نوع جوالك وشنو تبين بالضبط تدللي :eh_s(22):

 

[اوركيد.5]

باااااااااااااك

صباح الخيير جميعاً

سوري على الانقطاع ):


ذبحتني الالام المعده ):

نظامي بالامس

فطور

سندويش مرتدلا + شاي

سناك

حليب - سفن ديز

الغداء

دجاج مع خضار + كولا

العشاء

اندومي

4/10

لازلت تحت المعدل المطلوب

اتمنى اتحسن الايام الجايه

 

[احآسيس هآدئه]

اوركيد ليه 4 تقيمك
الوجبات الرئيسيه لكل وحده منهم نقطتين
وانقطه لكل وجبه سناك
يعني انتيي مجموع وجبتك 7/10